Sådan Håndteres Et Bipolært Forælder

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Forståelse af bipolar lidelse

Hvis din forælder har en sygdom, kan det have en varig indvirkning på den nærmeste familie. Dette gælder især, hvis din forælder har svært ved at håndtere deres sygdom. Afhængig af sygdommens sværhedsgrad kan det påvirke det pleje, som din forælder kan yde. Det kan blive nødvendigt for en anden at træde ind.

Det er vigtigt, at du og din forælder modtager støtte i løbet af denne tid. Børn kan have spørgsmål om, hvad deres forælder går igennem, og det er vigtigt at holde kommunikationslinjen åben.

Bipolar lidelse er en mental sygdom, der påvirker, hvordan en person tænker og handler. Det involverer typisk episoder med ekstreme humørsvingninger.

Følelsesmæssige højder er typisk perioder med ren ophidselse og spænding, der varer mindst syv dage. Følelsesmæssige lavpunkter kan give følelser af håbløshed eller et tab af interesse for aktiviteter, du typisk nyder. Disse skift kan ske når som helst og vare mindst to uger.

Hvad forårsager bipolar lidelse?

Forskere er ikke sikre på, hvad der forårsager bipolar lidelse. Men der er flere anerkendte faktorer, herunder:

fysiske forskelle i hjernen
kemiske ubalancer i hjernen
genetik

Forskere ved, at bipolar lidelse forekommer i familier. Hvis din forælder eller et søskende har bipolar lidelse, øges din risiko for at udvikle sygdommen. Dette betyder ikke, at du automatisk udvikler forstyrrelsen, hvis en af dine forældre dog har den. De fleste børn, der har en familiehistorie med bipolar lidelse, udvikler ikke sygdommen.

Hvordan kan det at have en forælder med bipolar lidelse påvirke dig?

Hvis din forælder ikke håndterer deres sygdom godt, kan du opleve et ustabilt eller kaotisk hjemmeliv. Dette kan have skadelige virkninger på din evne til at tackle problemer i hjemmet, i skolen og på arbejdet.

Børn eller andre familiemedlemmer kan:

har svært ved forhold uden for familien
har alt for stort ansvar fra en ung alder
have økonomisk stress
har sundhedsmæssige problemer relateret til følelsesmæssig nød
have ekstreme niveauer af stress eller angst

Det er også typisk for børn af forældre med en sygdom at spekulere på, om de får den sygdom, eller om de er ansvarlige for at passe familiemedlemmer i hele deres liv.

Svar på spørgsmål, du måtte have

Da bipolar lidelse kan forårsage dramatiske ændringer i en forældres personlighed, er det normalt at have spørgsmål. Her er svar på nogle af de spørgsmål, du måtte have:

Skal dette også ske med mig?

Selvom det er sandt, at bipolar lidelse forekommer i familier, er et barn med en forælder, der har bipolar lidelse, stadig mere sandsynligt, at de ikke har sygdommen, end de har den. Selv det at være den identiske tvilling til en der har bipolar lidelse betyder ikke automatisk, at du får det.

Ingen kan være sikker på, om de får denne lidelse, men du kan ikke fange den på samme måde som du kan få forkølelse eller influenza.

Hvis du har det som om du er stresset eller har svært ved at håndtere dine følelser, skal du tale med en læge eller en anden person, du har tillid til.

Gjorde jeg noget for at få dette til at ske?

Nej. Der er masser af ting, der bidrager til, at nogen har bipolar lidelse. Noget, du måske eller måske ikke har gjort, er ikke en af dem.

Selvom din forældres symptomer kan ændre sig, blive bedre eller blive værre med tiden, er det muligt, at de beskæftiger sig med lidelsen, før du endda blev født. Den typiske alder på begyndelsen er 25 år gammel.

Hvad er forskellen mellem en manisk og en deprimeret stemning?

Hvis din forælder er i en manisk episode, kan de muligvis:

har svært ved at sove, selvom de måske rapporterer at de føler sig "godt udhvilet" efter kun 30 minutters søvn
snak meget hurtigt
gå på shoppingtræer med hensynsløs hensyntagen til, hvordan de betaler for købte varer
bliver let distraheret
være for energisk

Hvis din forælder er i en episode af depression, kan de muligvis:

sove meget
ikke være meget snakkesalig
forlade huset mindre ofte
ikke gå på arbejde
synes trist eller ned

De kan også opleve andre symptomer i disse episoder, så det er vigtigt at kende tegnene.

Vil de nogensinde blive bedre?

Bipolar lidelse er ikke kurabel, men den er håndterbar. Hvis din forælder tager deres medicin og regelmæssigt ser en læge, er det mere sandsynligt, at deres symptomer er under kontrol.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg er bekymret?

Det er vigtigt at huske, at alle er forskellige. Nogle mennesker, der har bipolar lidelse, ønsker måske ikke at tale om deres tilstand, og andre er måske meget åbne om, hvad de oplever.

En måde du kan hjælpe din forælder er at fortælle nogen, hvis du har lyst til at have brug for hjælp til at håndtere dine følelser, eller hvis du har spørgsmål til hvad der sker.

Du kan også samarbejde med din forælder eller læge om at udvikle en plan for, hvornår din forælder har en episode. Det er vigtigt, at du ved, hvad du kan forvente, hvad du skal gøre og hvem du muligvis skal ringe til.

Ring hurtigst muligt efter hjælp, hvis du er bange for dig selv eller din forælder. Hvis du har deres lægenummer, kan du ringe til dem, eller du kan ringe til 911 eller dine lokale alarmtjenester.

Hvilken hjælp er der til rådighed for børn og familier?

Hvert år påvirker bipolar lidelse omkring 5,7 millioner amerikanske voksne, hvilket er ca. 2,6 procent af befolkningen. Det betyder, at din forælder ikke er alene - og det er du heller ikke. Der er en række supportmuligheder til rådighed for at hjælpe familiemedlemmer med at forstå, hvordan de hjælper deres kære, samt hvordan de skal passe på sig selv.

Online-fora og supportgrupper er tilgængelige såvel som gruppesessioner med andre, der gennemgår den samme ting. Her er nogle ressourcer, du kan bruge:

HeretoHelp

HeretoHelp er en gruppe af mental sundheds- og afhængighedsorganisationer, der arbejder sammen for at hjælpe patienter og familier med at håndtere problemer med mental sundhed.

De tilbyder et online værktøjssæt, der har tip til forståelse af mental sygdom, kommunikation og problemløsningsevner vedrørende dette spørgsmål. De tilbyder også forslag til familiemedlemmer, der klarer deres egen stress.

Depression og Bipolar Support Alliance (DBSA)

DBSA er en anden tilgængelig online ressource til børn af en forælder med bipolar lidelse. Denne organisation giver information om personlige supportgrupper. De kører også planlagte online supportgrupper for dem, der ikke har mulighed for at afholde et personligt møde eller er mere komfortable med at interagere med mennesker online. Peers leder disse grupper.

Terapi

Børn til en forælder med bipolar lidelse kan også drage fordel af en-til-en psykoterapi. Hvis du føler dig overvældet, stresset, eller at du kan drage fordel af mere konsultation, skal du kontakte din primærplejelæge og forsikringsselskab for områdeudbydere.

Familiefokuseret terapi (FFT) er nyttig for både forælderen og familiemedlemmerne til at klare sygdommen og dens virkninger. En uddannet terapeut kører FFT-sessioner.

National selvmordsforebyggelseslivslinje

Hvis du eller din forælder er i krise, er i risiko for selvskading eller sårer en anden, eller overvejer selvmord, skal du ringe til den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje på 1-800-273-8255. Opkald er gratis, fortrolige, og de er tilgængelige til hjælp 24/7.

Outlook

Der er ikke en kur mod bipolar lidelse, og folks oplevelse af at have sygdommen varierer. Med korrekt medicinsk behandling er det muligt at styre tilstanden effektivt. Efterhånden som din forælder eldes, kan de have færre maniske episoder og mere depressive episoder. Dette kan også styres af en uddannet sundhedsperson.

Din forælder vil sandsynligvis drage fordel af en livslang kombination af psykoterapi og medicin. Det kan være nyttigt at opbevare et diagram, der dokumenterer deres: