Mundtørhed (xerostomia) kan virke som en irriterende ting, der sker om natten fra tid til anden. Men hvis det forekommer regelmæssigt, skal det behandles. Efterladt ubehandlet kan det påvirke en række ting, herunder at spise, tale og din generelle mundhygiejne.
Spyt er nødvendigt for tand- og tandkødssundhed, og enzymer i spyt hjælper med fordøjelsen. Hvis din mund er tør hele natten, kan dit mundhelse blive påvirket, uden at du engang ved det.
Symptomer på vedvarende tør mund om natten kan omfatte:
- tykt eller streng spyt
- dårlig ånde
- ændringer i din følelse af smag
- problemer, mens du bærer proteser
- vanskeligheder med at tygge eller sluge
- ondt i halsen
- rilletunge
Hvis der ikke er tilstrækkelig spyt, kan der være en stigning i plak i munden såvel som trost og mundskader.
Hvad forårsager tør mund i løbet af natten?
Mundtørhed om natten kan være meget almindelig, især hos personer over 65 år. Dette skyldes, at når vi bliver ældre, rammer spytproduktionen ned med så meget som 40 procent.
Hvis du kun bemærker problemet om natten, kan årsagen muligvis være en næsehindring, der tvinger dig til kun at trække vejret gennem munden.
Mange medicin kan også forårsage mundtørhed eller forværre problemet. Faktisk estimeres det, at så mange som 60 procent af regelmæssigt ordinerede medicin kan have en mundtørring. Dette inkluderer:
- blodtryksmedicin
- antihistaminer
- antidepressiva
- lægemidler mod angst
Andre årsager kan omfatte:
- diabetes
- Sjogren's syndrom
- kemoterapi
- stråling
- nerveskade
- rekreativ stofbrug
Hvis du oplever tør mund i løbet af natten, er det værd at nævne det til din læge. Sammen kan du tale gennem dine livsstilsvalg og alle bivirkninger af medicin, du tager.
Sådan behandles mundtørhed derhjemme
Her er nogle ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at behandle mundtørhed om natten:
- Opbevar et glas vand ved siden af din seng, hvis du vågner om natten og din mund er tør.
- Undgå at bruge mundskyl, der indeholder alkohol, da dette kan tørre. Køb online for alkoholfrit mundskyl.
- Brug en befugter på dit værelse om natten for at hjælpe med at holde fugt i luften. Handle online for luftfugtere.
- Prøv at bevidst indånde gennem din næse, ikke din mund.
- Overvåg dit koffeinindtag, og reducer om nødvendigt dit koffeinforbrug. Koffein kan gøre mundtørrelse værre.
- Prøv at tygge sukkerfrit tyggegummi eller suge sukkerfrit slik.
- Stop med at bruge tobak (ryge eller tygge).
- Forsøg at undgå diskhæmmende antihistaminer eller dekongestantia, som kan tørre munden ud.
- Sip vand hele dagen og minimer forbruget af salte fødevarer, især om natten.
Medicinske behandlinger for mundtørhed om natten
Eventuelle medicinske behandlinger afhænger af den underliggende årsag til tør munden, så behandling til tør mund i nat kan variere fra person til person.
Hvis din mundtørhed om natten skyldes medicin, du tager, og hjemmemedicin ikke hjælper, kan din læge muligvis skifte medicin eller justere dosis.
Din læge eller tandlæge ordinerer muligvis visse medikamenter, der hjælper din krop med at producere spyt, eller i visse tilfælde passer dig til fluorbakker, der skal bæres om natten for at forhindre hulrum.
De kan også anbefale visse indstillinger, som du ikke kan købe (du kan købe online):
- alkoholfrit mundskyl
- tør mund mundpasta
- kunstigt spyt
- spytstimulerende pastiller
Hvis din tørre mund skyldes et næseproblem som en meget afviget septum, der får dig til at sove med din mund åben for at trække vejret, kan din læge muligvis foreslå en operation. En septoplastik er en ofte udført procedure til korrigering af et afviget septum. Symptomer relateret til næsehindring fra det afvigede septum løber typisk bagefter.
Hvad er udsigterne for mundtørhed om natten?
Mundtørhed om natten kan være irriterende og ubehagelig, det kan også være skadeligt for din mundhelse. Mange tilfælde af mundtørhed kan behandles med livsstils- og medicinændringer. Mindre hyppigt kan det være forårsaget af et afviget septum og kræve mere intensiv behandling.
Det er vigtigt at behandle årsagen til din mundtørhed, så du kan bevare din mundhygiejne.
