Oversigt
Knogssmerter kan forekomme i enhver eller alle fingre. Det kan være meget ubehageligt og gøre hverdagens opgaver vanskeligere.
At kende årsagen til knogtsmerter kan hjælpe dig med at finde metoder til smertelindring, så du er i stand til at gøre de ting, du er vant til at gøre.
Hvad er symptomerne på knækkesmerter?
Knogssmerter kan føles som stivhed i leddene, hvilket gør det vanskeligt at bevæge eller bøje fingrene. Du kan opleve smerter, når du bevæger disse led. Smerten kan være ledsaget af hævelse og rødme. Nogle mennesker oplever en kedelig ømme smerte, selv når de ikke bruger hænderne.
Hvad forårsager knækkesmerter?
Den mest almindelige årsag til knækkesmerter er gigt. Gigt er en sygdom, der forårsager betændelse i leddene, inklusive knæene. Denne betændelse kan resultere i smerter, stivhed og hævelse.
En person med gigt føler normalt smerter ved aktiv brug af deres hænder efterfulgt af en kedelig ømhed bagefter.
Andre årsager kan være:
- Skade. Enhver type skade, såsom en dislokation, der medfører megen smerte, skal behandles øjeblikkeligt.
- Senebetændelse. Tendonitis er en hævelse i de strækbare bånd, der hjælper dine fingre med at bevæge sig. Det forårsager smerter omkring et led.
- Blandet bindevævssygdom. Ledsmerter i hænderne er et af de tidlige symptomer på blandet bindevævssygdom.
- Sklerodermi. Også kendt som systemisk sklerose, kan sklerodermi forårsage ledssmerter, hævelse og begrænset bevægelse af fingrene.
- Rheumatoid arthritis. Dette er en almindelig bindevævsforstyrrelse, der kan påvirke knokerne.
- Gigt. Selvom det er usædvanligt, kan gigt resultere i smerter og hævelse i knagen.
- Infektion. En infektion kan også forårsage smerter og hævelse i knagen.
Hvordan behandles knuckesmerter?
Der er ingen behandling til at lindre knæksmerter. Rådfør dig med din læge om smertelindringsteknikker såsom:
- Is. Påføring af is på ømme knoker kan hjælpe med at reducere hævelse og smerter.
- Medicin. At tage en over-the-counter smertestillende middel som ibuprofen (Advil, Motrin) kan hjælpe med at lette smerter.
- Vitamin C. En undersøgelse fra 2017 antyder, at C-vitamin kan reducere smerter i leddene.
- Kirurgi. I alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig for at reparere skaderne i knokene i knæene, men dette er ikke almindeligt.
Kan man forhindre knebesmerter?
Ved at passe på dine led kan du hjælpe med at forhindre fremtidige knæksmerter. Dette inkluderer:
- Dyrke motion. Korrekt træning kan sikre, at dine hænder er stærke og modstandsdygtige.
- Beskyttelse. Brug handsker, når det er relevant for at beskytte dine knoker.
- Korrekt ernæring. Diæter rig på calcium, vitamin D og C-vitamin kan hjælpe med at holde dine led sunde.
Outlook
Knæksmerter har ofte ikke en nem løsning. Gigt, den mest almindelige årsag til knogssmerter, er en kronisk lidelse, der kan håndteres, men ikke helbredes.
Ved at tage sig af dine led og behandle symptomerne på knogssmerter kan det hjælpe med at reducere dens virkning på dit daglige liv.
