Nedre ekstremitet
Når en medicinsk professionel refererer til din nedre ekstremitet, henviser de typisk til alt mellem din hofte til dine tæer.
Segmenterne af din nedre ekstremitet
Den nedre ekstremitet er en kombination af dele:
- hofte
- lår
- knæ
- ben
- ankel
- fod
- tæer
Benene i din nedre ekstremitet
Der er over 30 knogler i hver af dine nedre ekstremiteter, herunder:
Hofte
innominat (hofteben eller bækkenben)
Overben
- lårben (lårben)
- patella (knæskål)
Skinneben
- skinneben (skinneben)
- fibula (kalvben)
Mellemfod / rearfoot
-
tarsals, herunder:
- talus (ankelben), calcaneus (hælben)
- kasseformet
- navicular
- medial cuneiform
- mellemformet kuleform
- lateral kegleformet
forfodskirurgi
- metatarsals: skønt de er beliggende i midten af foden, betragtes de typisk som en del af forfoden
- falanger (tæer): hver tå har tre knogler undtagen stortåen, der har to
Musklerne i din nedre ekstremitet
Musklerne i din nedre ekstremitet trækkes sammen og slapper af for at bevæge knogler i knoglerne og dermed kroppen. Hver af dine nedre ekstremiteter har mere end 40 muskler.
Hofte
Der er 17 hoftemuskler, som kan sorteres i fire hovedgrupper:
- Gluteale muskler. Disse muskler hjælper dig med at forblive lodret og hæve låret til siden, skyde hofterne fremad og rotere dit ben. Denne gruppe inkluderer gluteus maximus (balder), gluteus minimus, gluteus medius og tensor fasciae latae.
- Abduktormuskler. Disse muskler hjælper dig med at bevæge lårene sammen. Denne gruppe inkluderer adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus og gracilis.
- Iliopsoas muskler. Iliacus og psoas major hjælper dig med at bøje dine hofter (bringe lårene til maven).
- Laterale rotatormuskler. Denne muskelgruppe hjælper dig med at flytte lårene fra hinanden. De laterale rotatormuskler inkluderer eksternus og internus obturatorer, piriformis, den overlegne og dårligere gemelli og quadratus femoris.
Overben
Quadriceps inkluderer fire muskler foran på benet, der hjælper med at forlænge benet lige:
- vastus lateralis: på ydersiden af låret
- vastus medialis: på indersiden af låret
- vastus intermedius: mellem vastus lateralis og vastus medialis
- rectus femoris: muskel fastgøres til knæskallen
Hamstrings inkluderer tre muskler i ryggen, der strækker låret og bøjer knæet:
- biceps femoris
- semimembranosus
- semitendinosus
Skinneben
Kalvemusklerne inkluderer tre muskler, der er kritiske for bevægelse af ankel, fod og tå:
- gastrocnemius: bøjer og udvider foden, ankelen og knæet
- soleus: vigtig i gang og stående
- plantaris: handler med gastrocnemius
- popliteus: initierer knæflektion / bøjning
Fod
Af de 20 muskler i hver fod er de vigtigste:
- tibialis anterior: bevæger foden bevæger sig opad
- tibialis posterior: understøtter buen og bøjer foden
- peronealer: bevæg ankel og fod i sideretningen
- ekstensorer: hæv tæerne ved anklerne for at træde fremad
- flexors: stabiliserer tæerne mod jorden
Andre vigtige komponenter i dine nedre ekstremiteter
Dine nedre ekstremiteter er en kompleks kombination af ledbånd, sener, muskler, knogler, blodkar, nerver og mere. Nogle vigtige komponenter i dine nedre ekstremiteter inkluderer:
Achilles sen
Din Achilles-sen - den største sen i kroppen - forbinder musklerne bag på din kalv med din hælben. Når din kalvemuskulatur bøjer sig, trækker akillessenen på hælen, så du kan stå, gå eller løbe på tæerne.
Femoral arterie
Din lårbensarterie er den vigtigste arterielle blodforsyning til dit ben. Det er placeret foran på låret.
Iskiasnerven
Din iskiasnerven forgrener sig fra korsryggen, gennem dine hofter og bagside og ned på hvert ben.
Tag væk
Du kalder måske området mellem din hofte og tæer dit ben, men en læge vil kalde det din nedre ekstremitet, idet du betragter dit ben som området mellem dit knæ og din ankel.
