Oversigt
Når dit barn bliver ældre, er det vigtigt at give dem tilstrækkelig frihed til at lære at tage deres egne valg og føre mere selvstændige liv.
Samtidig kan det at sætte rimelige grænser for deres aktiviteter hjælpe teenage børn med at tage ansvarlige beslutninger og udvikle sunde vaner. Etablering af et udgangsforbud er en vigtig del af at finde den balance.
Der er ikke noget universelt aftalt udgangsforbud for teenagere. Men der er strategier, som du kan bruge til at indstille et realistisk udgangsforbud - og holde dit barn ansvarligt overfor det. Her er nogle af does og don'ts ved at etablere portforbud.
Vælg en rimelig udgangstid
I nogle tilfælde sætter forældre et tæppe portforbud, der forbliver det samme fra den ene nat til den næste. I andre tager forældre en mere fleksibel tilgang til at indstille portforbud.
På en nat beder du måske din teenager om at være hjemme kl. 21:00. En anden nat kan du muligvis lade dem blive ude indtil 23:00
Når du etablerer en portforbud for din teenager, kan det være nyttigt at overveje disse faktorer:
- Hvor meget struktur har de brug for? Hvis de kæmper for at træffe ansvarlige valg uden faste grænser på plads, kan et konsekvent udgangsforbud være den bedste fremgangsmåde for dem.
- Hvad indebærer deres søvnplan? Hvis de er nødt til at vågne op tidligt om morgenen eller kæmpe for at få nok søvn, kan et tidligere udgangsforbud være til gavn for deres helbred og produktivitet.
- Hvor sikkert er dit kvarter? Hvis dit kvarter ser en vis mængde kriminalitet, kan et tidligere udgangsforbud hjælpe med at holde dem i sikkerhed.
- Hvordan planlægger de at overnatte? Hvis de ønsker at deltage i en særlig begivenhed, der strækker sig forbi deres sædvanlige portforbud, kan det være rimeligt at justere deres portforbud for natten.
Del på Pinterest
Uanset udgangsforbud du indstiller, er det vigtigt at kommunikere det klart til dit barn og holde dem ansvarlige over for det.
Kend og følg loven
Har din by, by eller stat nogen love, der kan påvirke dit barns portforbud? I nogle dele af landet er der lovgivning om ung portforbud, der forbyder børn under en bestemt alder at tilbringe tid offentligt efter bestemte timer.
Tilsvarende sætter nogle jurisdiktioner grænser for, hvornår teenagere kan køre om natten.
Det er dit ansvar at kende og følge lovene i dit område - og hjælpe dit barn med at gøre det samme.
Hjælp dit barn med at få nok søvn
At indstille en udgangsforbud kan hjælpe din teenager med at komme i seng på en rimelig time.
Ifølge American Academy of Pediatrics har teenagere mellem 13 og 18 år brug for omkring 8 til 10 timers søvn om dagen. At få nok søvn er vigtigt for deres mentale og fysiske helbred samt deres evne til at udmærke sig i skolen og andre aktiviteter.
Når du indstiller en udgangsforbud, skal du tage dit barns søvnbehov med i betragtning. Overvej, hvornår de vågner op om morgenen, samt hvor meget søvn de har brug for.
Kommuniker tydeligt dine forventninger
Inden din teenager forlader huset, skal du sørge for, at de forstår:
- når deres udgangsforbud er
- hvad de skal gøre, hvis de løber for sent
- konsekvenserne, de vil få, hvis de bryder deres udgangsforbud
I nogle tilfælde kan det være nyttigt at invitere input fra din teenager om, hvad de anser for at være et rimeligt udgangsforbud. Hvis der er taget hensyn til deres synspunkt, er de måske mere villige til at følge deres udgangsforbud.
På den anden side kan nogle teenagere have urimelige forventninger. Hvis du er ukomfortabel med deres foretrukne udgangsforbud, så lad dem vide, hvorfor og tydeligt angive, hvornår du forventer, at de kommer hjem.
Angiv konsekvenser for ubesvarede udgangsforbud
Når du indstiller et udgangsforbud, er det vigtigt at skabe konsekvenser for at bryde det. For eksempel kan du muligvis rulle dit barns portforbud tilbage med 30 minutter, hvis de krænker det. De kan tjene 30 minutter tilbage ved at vise, at de holder sig til den nye, tidligere tid.
At kommunikere konsekvenserne af brud på portforbud kan muligvis motivere dit barn til at overholde det. Hvis de bryder deres udgangsforbud, så lad dem vide, at du var bekymret, men du er glad for, at de er hjemme i sikkerhed.
Hvis du føler dig irriteret eller vred, kan du prøve at fortælle dem, at du vil tale om konsekvenserne om morgenen, når du begge føler dig rolig og hvile.
Nogle gange er dit barn muligvis nødt til at bryde udgangsforbud af grunde, der er uden for deres kontrol. For eksempel kan dårlige vejrforhold gøre det farligt for dem at køre. Eller måske deres udpegede chauffør er blevet beruset, og de er nødt til at ringe til et førerhus.
Du kan hjælpe med at forhindre en vis bekymring og forvirring ved at lade dit barn vide, at hvis de løber for sent, skal de ringe til dig, før de går glip af deres udgangsforbud - snarere end at undskylde bagefter.
Juster deres udgangsforbud, når de er klar
Hvis din teenager viser god selvregulering ved konsekvent at komme hjem til tiden, kan det være tid til at udvide deres udgangsforbud. Ved at give dem mere frihed kan du give dem en mulighed for at udøve den dom, de har brug for for at leve sunde og produktive liv.
Men hvis din teenager regelmæssigt kommer sent hjem, er de sandsynligvis ikke klar til et senere udgangsforbud. Fortæl dem, at de er nødt til at udvise større ansvar, før du udvider deres privilegier.
Takeaway
At indstille et realistisk udgangsforbud kan hjælpe dit teenagebarn med at holde sig trygt om natten, få nok søvn og lære at tage ansvarlige valg om, hvordan de bruger deres tid. Det er vigtigt at kommunikere tydeligt, når du forventer, at de kommer hjem hver nat og skaber konsekvenser for at være for sent.
Hvis dit barn altid kommer hjem til tiden, kan det være på tide at belønne deres samvittighedsfuldhed ved at udvide deres portforbud.
