At opdage, at en partner har snydt dig, kan være ødelæggende. Du kan føle dig såret, vred, trist eller endda fysisk syg. Men frem for alt undrer du dig måske "Hvorfor?"
En 2017-undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Sex Research, skulle undersøge netop dette emne. Undersøgelsen brugte en online-undersøgelse for at spørge 495 mennesker, der havde snydt i et romantisk forhold om grundene til deres utroskab.
Deltagerne inkluderede 259 kvinder, 213 mænd og 23 personer, der ikke oplyste deres køn.
De var:
- mest heteroseksuel (87,9 procent)
- mest unge voksne (gennemsnitsalderen var 20 år)
- ikke nødvendigvis i et forhold (kun 51,8 procent rapporterede at være i en slags romantisk forhold)
Undersøgelsen identificerede otte centrale motiverende faktorer, der bidrager til utroskab. Disse faktorer forklarer naturligvis ikke alle tilfælde af snyderi. Men de tilbyder en hjælpsom ramme for bedre at forstå, hvorfor folk snyder.
Her er et kig på disse nøglefaktorer, og hvordan de kan komme op i et forhold.
1. Vred eller hævn
Folk snyder undertiden af vrede eller et ønske om at hævn.
Måske har du lige opdaget, at din partner snydt. Du er bedøvet og såret. Du ønsker måske at få din partner til at gennemgå de samme følelser, så de virkelig forstår den smerte, de har forårsaget dig.
Med andre ord:”De gør mig ondt, så nu vil jeg skade dem” er ofte den drivende tanke bag gengældende utroskab.
Vrede-motiveret utroskab kan ske af andre årsager end hævn, herunder:
- frustration i et forhold, når din partner ikke ser ud til at forstå dig eller dine behov
- vrede over en partner, der ikke er meget
- vrede, når en partner ikke har meget at give, fysisk eller følelsesmæssigt
- vrede eller frustration efter et argument
Uanset den underliggende årsag kan vrede fungere som en stærk motivator til at blive intim med en anden.
2. At falde ud af kærlighed
Den spændende følelse af at blive forelsket i nogen varer generelt ikke evigt. Når du først forelsker sig i nogen, kan du opleve lidenskab, spænding og hastighed med dopamin ved blot at få en tekst fra dem.
Men intensiteten af disse følelser falmer normalt med tiden. Sikker, stabil, varig kærlighed findes. Men disse første-date sommerfugle vil kun tage dig indtil videre.
Når glitteret forsvinder, kan du muligvis indse, at kærligheden bare ikke er der. Eller måske indser du, at du er forelsket i en anden.
Dette kan gøre det sværere at forlade et forhold, der stadig giver en følelse af familie, venskab, stabilitet og sikkerhed. Men at blive i et forhold uden romantisk kærlighed kan føre til et ønske om at opleve kærlighed igen og motivere utroskab.
3. Situationsfaktorer og mulighed
Bare det at have en mulighed for at snyde kan gøre utroskab mere sandsynligt. Det betyder ikke, at alle, der har mulighed for at snyde, gør det. Andre faktorer tilføjer ofte (men ikke altid) motivationen til at snyde.
Overvej dette scenarie: Du er frustreret over den nylige afstand i dit forhold og håndterer følelser af lav selvtillid omkring dit udseende. En dag, en kollega, du er blevet venlig med, fanger dig alene og siger:”Jeg er virkelig tiltrukket af dig. Lad os mødes engang.”
Du vælger muligvis ikke at snyde, hvis kun en eller to faktorer var involveret. Men denne kombination af motiverende faktorer - afstanden i dit forhold, dine følelser omkring dit udseende, din kollegas opmærksomhed - kan gøre utroskab mere sandsynligt.
Potentielle scenarier
Visse situationelle faktorer kan også gøre utroskab mere sandsynligt, selv i et stærkt, opfyldende forhold, herunder:
- at have meget at drikke og sove med nogen efter en aften
- ønsker fysisk komfort efter en bekymrende begivenhed
- bor eller arbejder i et miljø, hvor der er en masse fysisk berøring og følelsesmæssig forbindelse
4. Forpligtelsesspørgsmål
Mennesker, der har svært ved at forpligte sig, kan være mere tilbøjelige til at snyde i nogle tilfælde. Plus, engagement betyder ikke den samme ting for alle.
Det er muligt for to mennesker i et forhold at have meget forskellige ideer om forholdets status, som om det er afslappet, eksklusivt osv.
Det er også muligt virkelig at lide nogen og stadig frygte at gøre en forpligtelse over for dem. I dette tilfælde kan en partner muligvis ende med at snyde som en måde at undgå engagement, selvom de faktisk foretrækker at blive i forholdet.
Andre grunde til forpligtelsesrelateret utroskab kan omfatte:
- manglende interesse i at begå langsigtet
- ønsker et mere afslappet forhold
- ønsker en vej ud af et forhold
5. Uopfyldte behov
Undertiden bliver den ene eller begge partners behov for intimitet ikke opfyldt i et forhold. Mange mennesker vælger at forblive i forholdet, og håber ofte, at tingene forbedres, især hvis forholdet ellers er opfyldt.
Men uopfyldte behov kan føre til frustration, hvilket kan forværres, hvis situationen ikke forbedres. Dette kan give motivation for at få disse behov opfyldt andre steder.
Uopfyldte seksuelle behov kan ske, når:
- partnere har forskellige sexlyst
- en partner kan ikke have sex eller har ikke interesse i sex
- en eller begge partnere tilbringer ofte tid hjemmefra
Uopfyldte følelsesmæssige behov kan også motivere utroskab. Følelsesmæssig utroskab kan være vanskelig at definere, men det henviser generelt til en situation, hvor nogen investerer en masse følelsesmæssig energi i nogen udover deres partner.
6. Seksuel lyst
Et simpelt ønske om at have sex kan motivere nogle mennesker til at snyde. Andre faktorer, herunder muligheder eller uopfyldte seksuelle behov, kan også spille en rolle i utroskab, der er motiveret af lyst.
Men nogen, der ønsker at have sex, kan også se efter muligheder for det uden nogen andre motiverende.
Selv folk, der har seksuelt opfyldende forhold, vil måske stadig have mere sex med andre mennesker. Dette kan skyldes et højt seksuelt lystniveau, ikke nødvendigvis seksuelle eller intime problemer i forholdet.
7. Ønsker sort
I forbindelse med et forhold relateres ønsket om variation ofte til sex. F.eks. Kan nogen være interesseret i at prøve sextyper, som deres partner ikke er i, selvom de ellers passer godt sammen med deres partner.
Variation kan også betyde:
- forskellige samtaler eller stilarter af kommunikation
- forskellige ikke-seksuelle aktiviteter
- tiltrækning til andre mennesker
- forhold til andre mennesker ud over deres nuværende partner
Tiltrækning er en anden stor del af variationen. Mennesker kan tiltrækkes af mange typer mennesker, og det stopper ikke nødvendigvis bare fordi du er i et forhold. Nogle mennesker i monogame forhold har måske svært ved ikke at handle på de følelser af tiltrækning.
8. Lav selvtillid
Ønsker et løft til selvværd kan også motivere utroskab.
At have sex med en ny person kan føre til positive følelser. Du kan føle dig bemyndiget, attraktiv, selvsikker eller vellykket. Disse følelser kan opbygge din selvtillid.
Mange mennesker, der snyder på grund af selvtillidsspørgsmål, har kærlige, støttende partnere, der tilbyder medfølelse og opmuntring. Men de kan måske tænke, "De er nødt til at sige det," eller "De vil bare ikke have mig til at føle mig dårlig."
Reparation af skaden
Hvis der er en større afhentning fra denne undersøgelse, er det, at snyderi ofte ikke har noget at gøre med den anden person.
Mange mennesker, der snyder elsker deres partnere og ikke har noget ønske om at skade dem. Dette er delvis grunden til, at nogle mennesker vil gøre meget for at holde deres utroskap fra deres partner. Stadig kan det forårsage betydelig skade på et forhold.
Snyderi behøver ikke at betyde afslutningen på et forhold, men at gå videre tager arbejde.
Hvis din partner har snydt
Hvis du er blevet snydt, vil du muligvis stadig vække dig fra opdagelsen. Du ønsker måske at gøre, hvad det tager for at reparere forholdet. Eller måske er du ikke interesseret i at forblive i forholdet.
Hvis du ikke er sikker på, hvordan du håndterer situationen, skal du starte her:
- Tal med din partner om, hvad der skete. Overvej at involvere en parrådgiver eller neutral tredjepart til diskussionen. At finde ud af din partners motiveringer kan hjælpe dig med at tage din beslutning, men det anbefales generelt at undgå de uhyggelige detaljer i mødet.
- Spørg, om din partner ønsker at fortsætte forholdet. Nogle mennesker snyder, fordi de ønsker at afslutte forholdet, så det er vigtigt at finde ud af, hvordan de har det.
- Spørg dig selv, om du kan stole på din partner igen. Det kan tage tid at genopbygge tillid, og din partner er sandsynligvis opmærksom på dette. Men hvis du ved, at du aldrig kan stole på dem igen, er du sandsynligvis ikke i stand til at reparere forholdet.
- Spørg dig selv, om du stadig vil have forholdet. Elsker du virkelig din partner og vil arbejde med underliggende problemer? Eller er du bange for at starte med en ny? Tror du, at forholdet er værd at løse?
- Tal med en rådgiver. Parrådgivning anbefales stærkt, hvis du skal arbejde på et forhold efter utroskab, men individuel terapi kan også hjælpe dig med at sortere gennem dine følelser og følelser omkring situationen.
Hvis du har snydt din partner
Hvis du har snydt, er det vigtigt at overveje dine motivationer omhyggeligt og have en ærlig samtale med din partner. Din partner vil måske eller ikke ønsker at reparere forholdet, og du er nødt til at respektere deres beslutning, selvom du ønsker at være sammen.
Brug lidt tid på at overveje følgende:
- Vil du stadig have forholdet? Hvis din snyderi blev drevet af et ønske om at komme ud af forholdet, er det bedst at være ærlig med din partner med det samme med det samme. Ikke sikker på din motivation? Overvej at arbejde med en terapeut for at få et perspektiv.
- Kan du gennemgå grundene til utroskabet? Individuel terapi, parterapi og bedre kommunikation kan alle hjælpe med at forbedre et forhold og gøre fremtidig utroskap mindre sandsynlig. Men hvis du snydt, fordi din partner ikke var interesseret i en bestemt type sex, eller fordi de aldrig var hjemme, hvad kan der ske, hvis den samme situation dukker op igen? Kunne du tale med dem om at ville snyde i stedet for rent faktisk at gøre det?
- Ser du dig selv snyde igen? Utroskab kan forårsage smerte, hjertebrydelse og følelsesmæssig nød. Hvis du tror, at du måske snyder igen, skal du ikke love at være trofast. Fortæl i stedet for din partner, at du ikke tror, du kan forpligte dig.
- Kan du forpligte dig til terapi? Hvis du har snydt en partner, kan individuel terapi hjælpe dig med at forstå mere om årsagerne til, hvad der skete. Parterapi kan også hjælpe dig og din partner med at genopbygge forholdet sammen. Begge anbefales stærkt efter utroskab, hvis du er seriøs med at få tingene tilbage på sporet.
Bundlinjen
Du har måske hørt udtrykket "Når en snyder, altid en snyder" for at beskrive mennesker, der ikke er trofaste. Men mens nogle mennesker snyder gentagne gange, gør andre ikke det.
At arbejde gennem utroskab kan ofte styrke et forhold. Men det er vigtigt for både dig og din partner at være ærlige overfor, hvad du kan og ikke kan forpligte dig til i dit forhold og opretholde åben kommunikation fremover.
