Oversigt
Psoriasis er en kompleks tilstand. Ud over at forårsage kløende og tørre pletter på din hud, kan det påvirke dit følelsesmæssige helbred.
Symptomerne på psoriasis kan være fysisk ubehagelige og forhindre dig i at gøre ting, du nyder. Stigma omkring tilstanden kan også få dig til at føle dig isoleret og reducere din selvtillid.
På grund af dette er personer, der har psoriasis, en højere risiko for visse mentale helbredsforhold, herunder depression. Find ud af, hvordan psoriasis og depression hænger sammen, og hvornår og hvordan man søger hjælp.
Hvad er forbindelsen mellem psoriasis og depression?
En undersøgelse fra 2010 viste, at der er en klar øget risiko for depression blandt personer med psoriasis sammenlignet med den generelle befolkning.
Depression, der forekommer sammen med psoriasis, er kendt som en komorbiditet. Dette betyder, at begge tilstande er kroniske og påvirker hinanden på direkte måder.
I den samme undersøgelse fandt forskere, at hvis en psoriasis-diagnose øger risikoen for en diagnose af depression med mindst 11,5 procent. Hvis du har svær psoriasis, springer denne risiko til 25 procent.
Da mange mennesker muligvis lever med udiagnostiseret psoriasis eller depression, kan den faktiske forbindelse muligvis være endnu højere.
Derudover diagnosticeres psoriasis typisk først i alderen 15 til 25 år. I ungdomstiden forekommer depression med højere priser - også hos personer uden psoriasis. Så yngre mennesker med psoriasis kan have en øget risiko for at udvikle depression.
Indvirkning på selvværd
Udseendet af psoriasisplaques kan have en direkte indflydelse på din selvtillid. Du kan være specielt selvbevidst, hvis din psoriasis har en tendens til at blusse op i områder, som du ikke kan dække, som dit ansigt eller dine hænder.
Mens du kan behandle opblussen, er du muligvis ikke i stand til at forhindre dem i at ske helt. Visse triggere kan uforudsigeligt føre til psoriasis-symptomer. Dette kan få dig til at føle, at du ikke har kontrol over din krop. Over tid kan dette tage en psykologisk vejafgift.
Mange mennesker har stadig negative eller falske indtryk om psoriasis. At leve med denne form for stigma kan være udmattende og få nogle mennesker med psoriasis til at skamme sig over deres udseende.
Mens flere mennesker taler åbent om deres psoriasis end nogensinde før, herunder nogle prominente berømtheder, er der stadig meget arbejde at gøre. At tale åbent om psoriasis er en af de bedste måder at reducere stigma omkring tilstanden.
Indvirkning på livskvaliteten
Mennesker, der har psoriasis, kan føle sig begrænsede, når det kommer til fysisk aktivitet. At leve med dagligt ubehag og symptomer, som du kan finde pinligt, kan føre til at du undgår seksuel intimitet eller tilbringer tid med andre.
Faktisk viste en 2018-undersøgelse, at over 60 procent af mennesker med psoriasis kan opleve en form for seksuel dysfunktion.
Derudover indikerede en ældre undersøgelse fra 2007, at mindst 80 procent af mennesker med psoriasis oplever nedsat produktivitet på arbejdspladsen, derhjemme eller i skolen på grund af deres diagnose.
For at undgå psoriasisudbrud kan du blive bedt om at undgå visse triggere. Nogle eksempler inkluderer rygning, stress, alkoholforbrug, overskydende sol og visse fødevarer.
Hvis du følger en strengere rutine og udskærer nogle af dine foretrukne fødevarer på ubestemt tid, kan det reducere din livskvalitet. Dette kan øge din risiko for depression.
Biologiske faktorer
Der kan være en biologisk grund til, at psoriasis og depression er forbundet: betændelse. I en anmeldelse fra 2017 skrev forskere, at psykiske helbredsforhold kan være forårsaget af psoriasis, og at de også kan føre til forværring af psoriasis. Dette antyder, at der er overlapning mellem de biologiske årsager til psoriasis og tilstande som depression.
Forskerne konkluderede, at cytokiner, der er små proteinceller i din krop, der kan udløse betændelse, kan være forbundet med både psoriasis og depression symptomer.
Hvordan man ved, om man har depression
Alle oplever depression forskelligt. Du kan have flere symptomer eller kun få. Nogle almindelige symptomer inkluderer:
- irritabilitet
- udmattelse eller træthed
- søvnbesvær eller søvnløshed
- ændringer i appetit
- tab af interesse for sex eller seksuel dysfunktion
- vægttab eller vægtøgning
- følelser af inkompetence og værdiløshed
- påtrængende eller selvmordstanker
- manglende evne til at føle glæde ved aktiviteter, der plejede at give dig glæde
- intens tristhed
- hyppig gråd
- hovedpine
- uforklarlige kropsmerter eller muskelkramper
Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du kontakte din læge eller en mental sundhedspersonal, f.eks. En psykiater. De kan evaluere og behandle symptomer, der påvirker dit liv negativt. Du kan blive bedt om at udfylde et spørgeskema for at evaluere dine tankemønstre og adfærd.
Hvis du oplever selvmords- eller indgribende tanker, skal du ringe til den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje på 800-273-8255. Du kan også ringe til United Way Helpline for at hjælpe dig med at finde en terapeut på 800-233-4357.
Ledelsestips
Forskere lærer mere om, hvordan man behandler psoriasis hos mennesker, der har depression. Ændring af den måde, du administrerer din psoriasis på, kan forbedre din mentale sundhed.
Nogle nylige undersøgelser viser, at skift til biologiske medicin, der er målrettet betændelse, kan hjælpe med symptomer på psoriasis og depression. Men disse undersøgelser var begrænset på grund af de forskellige anvendte forskellige screeningsværktøjer til depression. Det er også ukendt, om forbedringer af depression var fra medicinen eller på grund af psoriasis-symptomer, der blev forbedret.
Mere forskning er nødvendig for at vide, om biologiske medikamenter er svaret for mennesker, der har depression og psoriasis.
Tal med din læge for at se, om en ændring af din behandlingsplan kan hjælpe. At finde den rigtige medicin til at forbedre dine psoriasis-symptomer kan igen hjælpe med depression. Hvis du fortsætter med at finde lettere måder at håndtere dine symptomer på, kan din depression begynde at føles mere håndterbar.
Takeaway
Der er en klar forbindelse mellem psoriasis og depression. Hvis du har psoriasis og mener, at du også kan have depression, skal du tale med din læge om dine behandlingsmuligheder. Hvis du ændrer måden du behandler din psoriasis på, kan du også forbedre dine depressionssymptomer.
