Den rygsøjle er en knoklet tårn af 24 ryghvirvler, der giver kroppen struktur, samtidig huser rygmarven. Den rygmarv og dens nerver er de midler, hvormed kroppen og hjernen kommunikerer med hinanden.
Fire adskilte, men tilstødende sektioner udgør rygsøjlen: cervikal (hals), thorax (mave,) lænde (nedre del af ryggen) og sakral (mod haleben) rygsøjle. Lændenryggen er placeret i korsryggen og består typisk af fem ryghvirvler. Musklerne i korsryggen hjælper med at stabilisere, rotere, bøje og forlænge rygsøjlen.
Dybe muskler i korsryggen inkluderer:
- Den multifidus, en lang muskel, der rejser næsten hele længden af ryggen. Det hjælper med at stabilisere og rotere korsryggen og tager desuden noget af trykket fra de mellemhvirvelige skiver.
- Den iliocostalis lumborum, lumbal del af iliocostalis musklen. Denne muskel fastgøres til iliac-toppen af det øverste bækken og de bagerste ribben bagpå kroppen. Det er ansvarlig for den primære bevægelse af rygforlængelse og hjælper med at sikre korrekt kropsholdning.
- Den longissimus, en muskel, der begynder i midten af lændehvirvelsøjlen og fortsætter op til de artikulær processer i halshvirvel. Denne muskel blandes med iliocostallis lumborum i lændeområdet og hjælper med rygforlængelse.
