Hvad er hyperglykæmi?
Høj blodsukker eller hyperglykæmi kan medføre store sundhedsmæssige komplikationer hos mennesker med diabetes over tid. Flere faktorer kan bidrage til hyperglykæmi, herunder at spise mere kulhydrater end normalt og være mindre fysisk aktiv end normalt.
Regelmæssig blodsukkertest er afgørende for mennesker med diabetes, fordi mange mennesker ikke føler symptomerne på højt blodsukker.
Hvad er symptomerne på hyperglykæmi?
Kortvarige symptomer på højt blodsukker inkluderer:
- overdreven tørst
- overdreven vandladning
- øget vandladning om natten
- sløret syn
- sår, der ikke heles
- træthed
Hvis du oplever symptomer på hyperglykæmi, er det vigtigt, at du tjekker dit blodsukkerniveau. Ubehandlet højt blodsukker kan føre til kroniske komplikationer, såsom øje-, nyre- eller hjertesygdomme eller nerveskader.
Ovenstående symptomer kan udvikle sig over flere dage eller uger. Jo længere der er ubehandlet tilstand, desto mere alvorligt kan problemet blive. Generelt betragtes blodsukkerniveauet, der er større end 180 mg / dL efter måltider - eller over 130 mg / dL før spisning - som højt. Sørg for at kontakte din læge for at lære dine blodsukkermål.
Hvad forårsager hyperglykæmi?
En række tilstande eller faktorer kan bidrage til hyperglykæmi, herunder:
- spiser mere kulhydrater end normalt
- at være mindre fysisk aktiv end normalt
- at være syg eller have en infektion
- oplever høje niveauer af stress
- ikke får den rigtige dosis af glukosesænkende medicin
Hvordan behandles hyperglykæmi?
Der er flere behandlingsmetoder til rådighed for hyperglykæmi:
Overvågning af glukoseniveauer
En vigtig del af styringen af din diabetes er at kontrollere dit blodsukkerniveau ofte. Du skal derefter registrere dette nummer i en notesbog, blodsukkerlog eller app til blodsukkersporing, så du og din læge kan overvåge din behandlingsplan. At vide, hvornår dine blodsukkerniveauer er ved at komme ud af dit målinterval, kan hjælpe dig med at få blodsukkeret tilbage under kontrol, før der opstår større problemer.
Kom i gang
Træning er en af de bedste og mest effektive måder at holde dit blodsukkerniveau, hvor de skal være, og sænke dem, hvis de bliver for høje. Hvis du bruger medicin, der øger insulin, skal du huske at tale med din læge for at bestemme de bedste tidspunkter for træning. Hvis du har komplikationer som nerve- eller øjenskade, skal du tale med din læge om øvelser, der bedst passer dig.
En vigtig note: Hvis du har haft diabetes i en længere periode og er i insulinbehandling, skal du tale med din læge for at se, om der er nogen begrænsninger for træning med høje blodsukkerniveau. For eksempel, hvis din blodsukker er over 240 mg / dL, kan din læge muligvis få dig til at tjekke din urin for ketoner.
Hvis du har ketoner, skal du ikke træne. Din læge kan også fortælle dig, at du ikke skal træne, hvis din blodsukker er over 300 mg / dL, selv uden ketoner. Træning, når ketoner er i din krop, kan få dit blodsukkerniveau til at gå endnu højere. Selvom det er sjældent, at de med type 2-diabetes oplever dette, er det stadig bedst at være sikker.
Analyser dine spisevaner
Arbejd med en diætist eller ernæringsfysiolog for at konstruere et sundt, interessant udvalg af måltider, der kan hjælpe med at styre dit kulhydratindtag og forhindre højere blodsukkerniveau.
Evaluer din behandlingsplan
Din læge kan muligvis revurdere din behandlingsplan baseret på din personlige helbredshistorie og dine oplevelser med hyperglykæmi. De kan ændre mængden, typen eller timingen af din diabetesmedicin. Tilpas ikke dine medicin, før du først har talt med din læge eller sygeplejerskepædagog.
Hvad er komplikationerne ved hyperglykæmi?
Ubehandlet og kronisk hyperglykæmi kan forårsage alvorlige komplikationer. Disse inkluderer:
- nerveskade eller neuropati
- nyreskade eller nefropati
- nyresvigt
- kardiovaskulær sygdom
- øjensygdom eller retinopati
- fodproblemer forårsaget af beskadigede nerver og dårlig blodgennemstrømning
- hudproblemer, såsom bakterie- og svampeinfektioner
Diabetisk hyperosmolært syndrom
Denne tilstand er mest almindelig hos ældre med type 2-diabetes. Det kan være ledsaget af en trigger som f.eks. En sygdom. Når blodsukkerniveauet er højt, udskilles nyrerne sukker i urinen og tager vand med det.
Dette får blodet til at blive mere koncentreret, hvilket fører til et højt natrium- og blodsukkerniveau. Dette kan øge vandtabet og forværre dehydrering. Blodsukkerniveauet kan komme op til 600 mg / dL. Hvis hyperosmolært syndrom ikke behandles, kan det føre til livstruende dehydrering og endda koma.
Hvordan forhindres hyperglykæmi?
God diabeteshåndtering og omhyggelig overvågning af din blodsukker er begge meget effektive midler til at forhindre hyperglykæmi eller stoppe den, før den bliver værre.
Test regelmæssigt
Test og registrer dine blodsukkerniveauer regelmæssigt hver dag. Del disse oplysninger med din læge ved hver aftale.
Administrer kulhydrater
Ved, hvor mange kulhydrater du spiser ved hvert måltid og snack. Stræb efter at blive i det beløb, som din læge eller diætist har godkendt. Opbevar disse oplysninger sammen med dit blodsukkerniveau.
Vær diabetes smart
Har en handlingsplan for, om og hvornår din blodsukker når visse niveauer. Tag din medicin som ordineret, idet du er konsekvent med hensyn til mængden og tidspunktet for dine måltider og snacks.
Bær medicinsk identifikation
Medicinske armbånd eller halskæder kan hjælpe med at advare nødsituationer mod din diabetes, hvis der er et større problem.
