Oversigt
Hjertebanken er fornemmelsen af, at dit hjerte har sprunget over en takt eller tilføjet et ekstra slag. Det kan også føles som om dit hjerte kører, banker eller flagrer.
Du kan blive overdreven opmærksom på dit hjerteslag. Denne fornemmelse kan mærkes i nakken, halsen eller brystet. Din hjerterytme kan ændre sig under hjertebanken.
Nogle typer hjertebanken er ufarlige og løser alene uden behandling. Men i andre tilfælde kan hjertebanken give tegn på en alvorlig tilstand. Normalt kan en diagnostisk test kaldet "ambulerende arytmimonitoring" hjælpe med at skelne godartet fra mere ondartede arytmier.
Årsager til hjertebanken
Mulige årsager til hjertebanken inkluderer:
- anstrengende øvelse
- overskydende brug af koffein eller alkohol
- nikotin fra tobaksvarer, såsom cigaretter og cigarer
- stress
- angst
- mangel på søvn
- frygt
- panik
- dehydrering
- hormonelle ændringer, inklusive graviditet
- elektrolyt abnormiteter
- lavt blodsukker
- anæmi
- overaktiv skjoldbruskkirtel eller hyperthyreoidisme
- lave niveauer af ilt eller kuldioxid i blodet
- blodtab
- chok
- feber
- over-the-counter (OTC) medicin, herunder medicin mod koldt og hoste, urtetilskud og kosttilskud
- receptpligtig medicin såsom astmainhalatorer og decongestants
- stimulanser såsom amfetaminer og kokain
- hjerte sygdom
- arytmi eller en uregelmæssig hjerterytme
- unormale hjerteklapper
- rygning
- søvnapnø
Nogle hjertebanken er ufarlige, men de kan indikere en underliggende sygdom, når du også har:
- kongestiv hjertesvigt
- en diagnosticeret hjertetilstand
- risikofaktorer for hjertesygdomme
- en defekt hjerteventil
Hvornår skal øjeblikkelig læge kontaktes
Søg læge med det samme, hvis du har hjertebanken og et diagnosticeret hjerteproblem. Søg også læge, hvis du har hjertebanken, der opstår med andre symptomer, såsom:
- svimmelhed
- svaghed
- svimmelhed
- besvimelse
- tab af bevidsthed
- forvirring
- åndedrætsbesvær
- overdreven svedtendens
- smerter, pres eller stramning i brystet
- smerter i dine arme, nakke, bryst, kæbe eller øvre del af ryggen
- en hvilepuls på mere end 100 slag pr. minut
- stakåndet
Dette kan være symptomer på en mere alvorlig tilstand.
Diagnosticering af årsagen til hjertebanken
Årsagen til hjertebanken kan være meget vanskelig at diagnosticere, især hvis hjertebanken ikke forekommer, mens du er på lægekontoret eller ikke bliver fanget på den arytmemonitor, du bærer.
Din læge vil gennemføre en grundig fysisk undersøgelse for at identificere en årsag. Vær forberedt på at besvare spørgsmål om dit:
- fysisk aktivitet
- stressniveauer
- receptpligtig medicin brug
- OTC medicin og supplement brug
- sundhedsmæssige forhold
- søvnmønstre
- koffein og stimulerende brug
- alkoholbrug
- menstruationshistorie
Om nødvendigt kan din læge henvise dig til en hjertespecialist kaldet en kardiolog. Tests til at udelukke visse sygdomme eller hjerteproblemer inkluderer:
- blodprøve
- urintest
- stress test
- en optagelse af hjertets rytme i 24 til 48 timer ved hjælp af en maskine kaldet en Holter-skærm
- ultralyd af hjertet, eller et ekkokardiogram
- elektrokardiogram
- røntgenbillede af brystet
- elektrofysiologiundersøgelse for at kontrollere hjertets elektriske funktion
- koronar angiografi for at kontrollere, hvordan blod strømmer gennem dit hjerte
Behandling af hjertebanken
Behandlingen afhænger af årsagen til dine hjertebanken. Din læge bliver nødt til at tackle eventuelle underliggende medicinske tilstande.
Nogle af tiden er lægen ikke i stand til at finde årsagen.
Hvis dine hjertebanken skyldes livsstilsvalg såsom rygning eller indtagelse af for meget koffein, kan det være alt hvad du skal gøre at skære ned eller fjerne disse stoffer.
Spørg din læge om alternative medicin eller behandlinger, hvis du tror, medicin kan være årsagen.
Forebyggelse af hjertebanken
Hvis din læge mener, at behandling ikke er nødvendig, kan du tage disse trin for at mindske din chance for at få hjertebanken:
- Prøv at identificere dine triggere, så du kan undgå dem. Hold en fortegnelse over dine aktiviteter såvel som de fødevarer og drikkevarer, du spiser, og bemærk, når du får hjertebanken.
- Hvis du er ængstelig eller stresset, kan du prøve afslapningsøvelser, dyb vejrtrækning, yoga eller tai chi.
- Begræns eller stop dit indtag af koffein. Undgå energidrikke.
- Ryg ikke eller brug tobaksvarer.
- Hvis en medicin forårsager hjertebanken, skal du spørge din læge, om der er nogen alternativer.
- Træn regelmæssigt.
- Hold dig til en sund kost.
- Minimer alkoholindtagelsen.
- Forsøg at holde dit blodtryk og kolesterolniveauer under kontrol.
