Hvad er rumsyndrom?
Rummets syndrom er en alvorlig tilstand, der opstår, når der er en stor mængde pres inde i et muskelrum.
Skabe er grupper af muskelvæv, blodkar og nerver i dine arme og ben omgivet af en meget stærk membran kaldet fascia. Fascia udvides ikke, så hævelse i et rum kan resultere i en stigning i trykket inde i rummet. Dette resulterer i skade på muskler, blodkar og nerver inde i rummet.
Stigningen i trykket kan afbryde blodstrømmen til rummet. Dette kan resultere i tab af ilt i vævene (iskæmi) og celledød (nekrose).
Årsager til skade på muskelrum
Rumssyndrom kan udvikle sig, når der er blødning eller hævelse i et rum. Dette kan medføre, at der opbygges et tryk i rummet, hvilket kan forhindre blodgennemstrømning. Det kan forårsage permanent skade, hvis den ikke behandles, da muskler og nerver ikke får de næringsstoffer og ilt, de har brug for. Ikke behandling af tilstanden kan føre til amputation.
Typer af rumsyndrom
Akut rumsyndrom
Denne type rumsyndrom forekommer typisk, når du har oplevet en større skade. I sjældne tilfælde kan det også udvikle sig efter en mindre skade. For eksempel kan du udvikle akut rumsyndrom:
- efter et brud
- efter en skade, der knuser din arm eller ben
- som et resultat af en hårdt forslået muskel
- fra at bære en støbt eller stram bandage
- fra kraftig drikning eller stofbrug
Førstehjælp til knækkede knogler og brud »
Kronisk (anstrengende) rumsyndrom
Træning, især når det involverer gentagen bevægelse, kan forårsage denne form for rum-syndrom. Det forekommer hyppigst hos personer under 40 år, men du kan udvikle det i alle aldre.
Du risikerer mere at udvikle kronisk rumsyndrom, hvis du laver aktiviteter såsom svømning, tennis eller løb. Intense eller hyppige træning kan også øge din risiko.
Forbindelsen mellem træning og kronisk rumsyndrom er ikke fuldt ud forstået.
Den undervurderede skade: Overanstrengelse »
Genkendelse af symptomerne på rumsyndrom
Akut rumsyndrom
Det mest almindelige symptom på akut rumsyndrom er svær smerte, der ikke forbedres efter at have holdt det skadede område højt eller taget medicin. Dit ben eller din arm kan føles værre, når du strækker den eller bruger den sårede muskel.
Andre symptomer kan omfatte en følelse af tæthed i musklerne eller en prikken eller brændsensering i huden omkring det berørte område.
Symptomer på avanceret akut rumsyndrom kan omfatte følelsesløshed eller lammelse. Dette er normalt et tegn på permanent skade.
Kronisk rumsyndrom
Smerter eller kramper, når du træner, er det mest almindelige symptom på kronisk rumsyndrom. Når du holder op med at træne, forsvinder smerterne eller krampen normalt inden for 30 minutter. Hvis du fortsætter med at udføre den aktivitet, der forårsager denne tilstand, kan smerten begynde at vare i længere perioder.
Andre symptomer kan omfatte:
- har problemer med at bevæge din fod, arm eller det berørte område
- følelsesløshed
- en mærkbar bule i den berørte muskel
Langvarige komplikationer
Akut rumsyndrom
Akut rumsyndrom kræver øjeblikkelig lægehjælp for at lindre trykket. Permanent skade på dine muskler og nerver kan udvikle sig inden for få timer. Dette er en kirurgisk nødsituation og kan kræve en amputation, hvis den ikke behandles med det samme.
Kronisk rumsyndrom
Kronisk rumsyndrom betragtes ikke som en nødsituation, men du skal fortælle din læge, hvis du oplever symptomer. Forsøg ikke at træne, når du har smerter, da dette kan forårsage permanent skade på dine muskler, blodkar og nerver.
Tests og diagnose af rumsyndrom
Din læge vil give dig en fysisk undersøgelse for at kontrollere for tegn på akut eller kronisk rumsyndrom. De kan presse det skadede område for at bestemme sværhedsgraden af din smerte.
Din læge kan også bruge en trykmåler med en nål fastgjort til at måle, hvor meget tryk der er i rummet. Denne måling skal udføres, mens du udfører den aktivitet, der får dit ben eller arm til at skade. Det tages igen, når du er færdig.
Din læge kan tage røntgenbilleder for at udelukke andre tilstande.
Behandlingsmuligheder for rumsyndrom
Akut rumsyndrom
Kirurgi er den eneste behandlingsmulighed for denne type rumsyndrom. Processen involverer at åbne fascien for at reducere trykket i rummet. I alvorlige tilfælde bliver din læge nødt til at vente på, at hævelsen går ned, før indsnittet lukkes, og nogle af disse sår kræver podning af huden.
Hvis du udviklede denne tilstand på grund af en støbt eller tæt bandage, skal materialet fjernes eller løsnes.
Kronisk rumsyndrom
Din læge kan anbefale først ikke-kirurgiske behandlingsmetoder, herunder:
- fysioterapi for at strække musklerne
- antiinflammatorisk medicin
- ændre den type overflade, du træner på
- udføre aktiviteter med lav effekt som en del af din træningsrutine
- løfte ekstremiteten
- hvile efter aktivitet eller ændre aktiviteten
- isdannelse af ekstremiteten efter aktivitet
Hvis disse metoder ikke fungerer, har du muligvis brug for operation. Kirurgi er generelt mere effektiv end ikke-kirurgiske metoder til behandling af kronisk rumsyndrom.
