Oversigt
Tør hud er en ubehagelig tilstand præget af skalering, kløe og revner. Det kan forekomme af forskellige årsager. Du har måske en naturlig tør hud. Men selv hvis din hud har en tendens til at være fedtet, kan du udvikle tør hud fra tid til anden.
Tør hud kan påvirke enhver del af din krop. Det påvirker ofte hænder, arme og ben. I mange tilfælde kan livsstilsændringer og fugtighedsceller, som ikke er købt, være alt hvad du behøver for at behandle det. Hvis disse behandlinger ikke er nok, skal du kontakte din læge.
Typer af tør hud
Udsættelse for tørt vejrforhold, varmt vand og visse kemikalier kan få din hud til at tørre ud. Tør hud kan også skyldes underliggende medicinske tilstande.
Dermatitisis den medicinske betegnelse for ekstremt tør hud. Der er flere forskellige typer dermatitis.
Kontaktdermatitis
Kontaktdermatitis udvikler sig, når din hud reagerer på noget, den berører, hvilket forårsager lokal betændelse.
Irriterende kontaktdermatitis kan forekomme, når din hud udsættes for et irriterende kemisk middel, såsom blegemiddel.
Allergisk kontaktdermatitis kan udvikle sig, når din hud udsættes for et stof, du er allergisk over for, såsom nikkel.
Seborrheisk dermatitis
Seborrheisk dermatitisoccurs, når din hud producerer for meget olie. Det resulterer i et rødt og skællende udslæt, normalt på din hovedbund. Denne type dermatitis er almindelig hos spædbørn.
Atopisk dermatitis
Atopisk dermatitis er også kendt som eksem. Det er en kronisk hudtilstand, der får tør skællende pletter til at vises på din hud. Det er almindeligt blandt små børn.
Andre tilstande, såsom psoriasis og type 2-diabetes, kan også få din hud til at tørre ud.
Risikofaktorer for tør hud
Tør hud kan påvirke enhver. Men nogle risikofaktorer øger dine chancer for at udvikle tør hud, herunder:
- Alder. Ældre voksne er mere tilbøjelige til at udvikle tør hud. Når du bliver ældre, producerer dine porer naturligt mindre olie, hvilket øger din risiko for tør hud.
- Medicinsk historie. Det er mere sandsynligt, at du oplever eksem eller allergisk kontaktdermatitis, hvis du har haft en historie om disse tilstande eller andre allergiske sygdomme i din familie.
- Sæson. Tør hud er mere almindelig i efteråret og vintermånederne, når luftfugtigheden er relativt lav. Om sommeren hjælper højere fugtighedsniveauer med at forhindre din hud i at udtørre.
- Badevaner. At tage hyppige bade eller vaske med meget varmt vand øger risikoen for tør hud.
Behandling af tør hud
Din læges anbefalede behandlingsplan afhænger af årsagen til din tørre hud.
I nogle tilfælde henviser de muligvis til en hudspecialist eller hudlæge. Sammen med livsstilsråd kan de muligvis anbefale salver, recept, salve, cremer eller lotioner til behandling af dine symptomer.
Livsstilsremedier
Enkle livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre og lindre tør hud. Forsøge at:
- Undgå at bruge varmt vand til badning eller bruser
- bruser hver anden dag i stedet for hver dag
- hold din brusetid på mindre end 10 minutter
- Brug en fugtgivende sæbe, når du bader eller bruser
- påfør fugtighedscreme umiddelbart efter badning eller brusebad
- klap, snarere end gnide, våd hud tør med et blødt håndklæde
- undgå kløe eller skrubning af tør hudplaster
- Brug en luftfugter i dit hjem
- drik masser af vand
Det er også vigtigt at vælge den rigtige type fugtighedscreme til din hudtype. Hvis din hud er ekstremt tør, skal du kigge efter et petrolatum-baseret produkt.
Du kan overveje at skifte til en lettere vandbaseret lotion i sommermånederne, hvis din hud bliver mindre tør derefter. Lotions, der indeholder grapeseed oil og antioxidanter, kan også hjælpe med at fælde vand i din hud.
Udsigter til tør hud
Hvis du oplever lejlighedsvis tør hud, kan du sandsynligvis forebygge og behandle den ved hjælp af enkle livsstilsændringer og over-the-counter fugtighedscreme. Hvis du udvikler svær tør hud, skal du aftale en aftale med din læge.
Hvis der ikke behandles, kan dermatitis blive værre. Tidlig behandling vil hjælpe dig med at føle dig behageligt før. Det vil også sænke din risiko for komplikationer, såsom åbne sår fra ridser og hudinfektioner.
