Forældre gør deres bedste for at holde børnene sunde i influenza-sæsonen, men nogle gange kan selv de mest årvågne forebyggende foranstaltninger ikke afværge influenza.
Når dit barn bliver syg af influenza, kan det at hjælpe dem hjemme fra skolen hjælpe dem med at komme sig hurtigere. Det hjælper også med at forhindre, at virussen spreder sig til andre børn i skolen, hvilket er vigtigt for at holde alle så sunde som muligt.
Sundhedspersonale anbefaler, at syge børn bliver hjemme, indtil de har det godt nok til at gå tilbage til skolen. Dette er typisk ca. 24 timer efter, at symptomerne begynder at blive bedre. I nogle tilfælde kan det imidlertid være vanskeligt at afgøre, om dit barn er godt nok til at vende tilbage til skolen. Overvej følgende tegn, mens du træffer din beslutning.
Feber
Det er bedst at holde dit barn derhjemme, hvis de har en temperatur på eller over 100,4 ° F. En feber angiver, at kroppen kæmper mod infektion, hvilket betyder, at dit barn er sårbart og sandsynligvis smitsom. Vent mindst 24 timer efter, at feberen er faldet ned og stabiliseret uden medicin, for at overveje at sende dit barn tilbage til skolen.
Opkast og diarré
Opkast og diarré er gode grunde til at dit barn bliver hjemme. Disse symptomer er vanskelige at håndtere i skolen og viser, at barnet stadig er i stand til at sprede infektionen til andre. Derudover kan hyppige episoder med diarré og opkast i yngre børn vanskeliggøre passende hygiejne, hvilket øger risikoen for spredning af infektionen. Vent mindst 24 timer efter den sidste episode, før du overvejer at vende tilbage til skolen.
Træthed
Hvis din lille falder i søvn ved bordet eller handler specielt træt, er det usandsynligt, at de drager fordel af at sidde i klassen hele dagen. Sørg for, at dit barn forbliver hydreret, og lad dem hvile i sengen. Hvis dit barn udviser et træthedsniveau, der er ud over, hvad du ville forvente af en typisk mild sygdom, kan de være sløv. Lethargy er et alvorligt tegn og bør vurderes af dit barns børnelæge med det samme.
Vedvarende hoste eller øm hals
En vedvarende hoste vil sandsynligvis være forstyrrende i klassen. Det er også en af de primære måder at sprede en virusinfektion på. Hvis dit barn har en svær ondt i halsen og en varig hoste, skal du holde dem hjemme, indtil hosten næsten er væk eller let kontrolleres. De kan også kræve test af dit barns læge for sygdomme som strep hals, som er meget smitsom, men let behandles med antibiotika.
Irriterede øjne eller udslæt
Røde, kløende og vandige øjne kan være vanskelige at håndtere i klassen og kan distrahere dit barn fra at lære. I nogle tilfælde kan et udslæt være et symptom på en anden infektion, så det er en god ide at tage dit barn til lægen. At holde dit barn hjemme er normalt den bedste ting at gøre, indtil disse symptomer retter op, eller indtil du har talt med lægen. Hvis dit barn har konjunktivitis eller lyserødt øje, skal han eller hun diagnosticeres øjeblikkeligt, da denne tilstand er meget smitsom og kan sprede sig hurtigt gennem skoler og daginstitutioner.
Udseende og holdning
Ser dit barn lys eller træt ud? Virker de irritable eller uinteresserede i at udføre normale daglige aktiviteter? Har du svært ved at få dit barn til at spise noget? Dette er alle tegn på, at der er brug for mere restitutionstid hjemme.
Smerte
Ørepine, mavepine, hovedpine og kropsmerter indikerer ofte, at dit barn stadig kæmper mod influenza. Dette betyder, at de let kan sprede virussen til andre børn, så det er bedst at holde dem hjemme, indtil smerter eller ubehag er forsvundet.
Hvis du stadig har problemer med at beslutte, om du vil holde dit barn hjemme fra skolen, skal du ringe til skolen og tale med sygeplejersken for at få råd. De fleste skoler har generelle retningslinjer for, hvornår det er sikkert at sende børn tilbage til skolen efter at have været syge, og skoleplejersken deler med glæde disse med dig. Disse retningslinjer er muligvis også tilgængelige online.
For at hjælpe med at fremskynde dit barns gendannelsestid skal du læse vores artikel om Behandlinger for at stoppe influenza.
Sådan styres en sygedag
Hvis du beslutter, at dit barn bestemt har brug for at blive hjemme, kan du måske møde mange andre udfordringer. Skal du tage en sygedag? Hvis du er en hjemmeværende mor, hvordan kan du så balancere omsorgen for dine andre børn, når et barn er sygt? Her er nogle måder, du kan forberede dig til skolens sygedage.
Tal med din arbejdsgiver i forkant af tiden
Diskuter mulighederne med din arbejdsgiver, når influenzasæsonen nærmer sig. Spørg for eksempel om at arbejde hjemmefra og deltage i møder over telefon eller internet. Sørg for, at du har det udstyr, du har brug for derhjemme. En computer, højhastighedsinternetforbindelse, faxmaskine og printer kan muligvis gøre det lettere for dig at styre arbejdsopgaver fra dit hjem.
Spørg om dine muligheder
Du skal også finde ud af, hvor mange sygedage du har på arbejde, så du kan afbalancere din fritid. Du vil måske endda spørge din arbejdsgiver om muligheden for at tage en fridag uden at bruge din sygetid. En anden mulighed er at afveje hjemmepligt med din partner, hvis du begge arbejder.
Har en sikkerhedskopieringsplan
Ring til et familiemedlem, en ven eller en babysitter for at se, om de ville være i stand til at blive hos dit barn. At have en person tilgængelig til hjælp på et øjeblik, kan være uvurderlig, når du ikke kan være hjemme fra arbejde for at passe dit barn.
Forbered forsyninger
Udpeg en hylde eller et skab til medicin, der ikke er køkkenet, dampgnider, ekstra væv og antibakterielle klude, så du er klar til influenzasæson. At holde disse genstande ét sted er også nyttigt for alle, der kommer til dit hus for at passe dit barn.
Vær omhyggelig med hygiejne
Sørg for, at dit barn vasker deres hænder ofte og hoster eller nyser i albuen. Dette vil hjælpe med at forhindre dem i at sprede virussen til andre mennesker. Det er også vigtigt at sikre, at alle i hjemmet drikker rigelig væske og får en tilstrækkelig søvn.
Andre forebyggende foranstaltninger inkluderer:
- undgå at dele håndklæder, tallerkener og redskaber med den inficerede person
- begrænser tæt kontakt med den inficerede person så meget som muligt
- ved hjælp af antibakterielle servietter til rengøring af delte overflader, såsom dørhåndtag og dræn
For flere ideer, kan du læse vores artikel om 7 måder at influenza-bevis dit hjem på.
Sådan ved du, hvornår det er sikkert at sende dit barn tilbage til skolen
Det kan være let at vide, hvornår dit barn er for sygt til at gå i skole, men det er ofte vanskeligt at bestemme, hvornår de er klar til at gå tilbage. At sende dit barn for tidligt tilbage kan forsinke deres bedring og gøre andre børn i skolen også mere modtagelige for virussen. Nedenfor er nogle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at beslutte, om dit barn er klar til at vende tilbage til skolen eller ej.
Ingen feber
Når feberen er blevet kontrolleret i over 24 timer uden medicin, er det normalt sikkert, at barnet vender tilbage til skolen. Dog kan dit barn stadig være nødt til at blive hjemme, hvis de fortsat oplever andre symptomer, såsom diarré, opkast eller en vedvarende hoste.
Medicin
Dit barn kan vende tilbage til skolen efter at have taget medicin, som lægen har ordineret i mindst 24 timer, så længe de ikke har feber eller andre alvorlige symptomer. Sørg for, at sygeplejersken og dit barns lærer er opmærksomme på disse medicin og deres korrekte doser.
Kun milde symptomer til stede
Dit barn kan også gå tilbage i skole, hvis de kun oplever en løbende næse og andre milde symptomer. Sørg for at give væv til dem og give dem en receptfri medicin, der kan hjælpe med at kontrollere de resterende symptomer.
Holdning og udseende forbedres
Hvis dit barn ser ud og opfører sig som om de føler sig meget bedre, er det typisk sikkert for dem at gå tilbage til skolen.
I sidste ende er du muligvis nødt til at stole på din forældres intuition for at foretage det endelige opkald. Du kender dit barn bedre end nogen anden, så du kan se, hvornår de har det bedre. Ser de for elendige ud til at gå i skole? Leger og spiller de normalt, eller er de glade for at krølle sig sammen i en stol med et tæppe? Stol på din intuition for at tage den bedste beslutning. Hvis du er i tvivl, skal du altid huske, at du kan spørge andre såsom skoleplejersken eller dit barns børnelæge. De vil med glæde tilbyde dig rådgivning.
