Med et stigende marked og offentlighedens interesse er urtebehandlinger steget i popularitet. Der ser ud til at være en urt til enhver lidelse.
Nogle af de mest anvendte urter til epilepsi er:
- brændende busk
- brandbæger
- Hydrocotyle
- dalens lilje
- mistelten
- bynke
- pæon
- scullcap
- himmelens træ
- baldrian
Ifølge en undersøgelse fra 2003 har en håndfuld urtemedisiner, der blev brugt i traditionel kinesisk, japansk Kampo og indisk Ayurveda-medicin, vist krænkende virkninger. Der er stadig ingen randomiserede, blinde, kontrollerede studier til støtte for deres fordele.
Sikkerheden, bivirkninger og interaktioner er ikke undersøgt godt.
Nogle af de ovennævnte naturlige urter kan faktisk forårsage sygdom - endda død. I øjeblikket er der ikke nok videnskabeligt bevis for, at de fleste urtemediciner med succes behandler epilepsi. Mest bevis er anekdotisk.
Food and Drug Administration (FDA) regulerer heller ikke urtetilskud. Urter forårsager undertiden ubehagelige bivirkninger såsom hovedpine, udslæt og fordøjelsesproblemer.
Selvom nogle urter muligvis kan hjælpe epilepsi, kan andre forværre dine symptomer.
Urter at undgå
- Gingko biloba og johannesurt kan interagere med antiseizuremedicin.
- Kava, passionflower og valerian kan øge sedation.
- Hvidløg kan forstyrre dine medicinniveauer.
- Kamille kan forlænge virkningen af din medicin.
- Schizandra kan forårsage yderligere anfald.
- Urtetilskud, der indeholder ephedra eller koffein, kan forværre anfald. Disse inkluderer guarana og kola.
- Mint te
2. Vitaminer
Del på Pinterest
Visse vitaminer kan hjælpe med at reducere antallet af anfald forårsaget af nogle typer af epilepsi. Men husk, at vitaminer alene ikke fungerer. De kan hjælpe nogle medicin med at arbejde mere effektivt eller reducere din nødvendige dosis.
Følg din læge's instruktioner, før du tager vitamintilskud for at forhindre en mulig overdosis.
Vitamin B-6
Vitamin B-6 bruges til at behandle en sjælden form for epilepsi kendt som pyridoxinafhængige anfald. Denne type epilepsi udvikler sig normalt i livmoderen eller kort efter fødslen. Det er forårsaget af din krops manglende evne til at metabolisere vitamin B-6 korrekt.
Selvom bevisene er lovende, er der behov for mere forskning for at afgøre, om vitamin B-6-tilskud er til gavn for mennesker med andre typer af epilepsi.
Handle vitamin B-6 kosttilskud online.
Magnesium
Alvorlig magnesiummangel kan øge anfaldsrisikoen. Ældre forskning antyder, at magnesiumtilskud kan reducere anfald.
En hypotese fra 2012 offentliggjort i Epilepsy Research understøtter denne teori. Forskere viser, at der er behov for mere randomiserede, kontrollerede forsøg for bedre at forstå magnesiums potentielle virkninger på epilepsi.
Handle magnesiumtilskud online.
E-vitamin
Nogle mennesker med epilepsi kan også have en vitamin E-mangel. En 2016-undersøgelse fandt, at E-vitamin øger antioxidantevnerne.
Denne forskning antydede også, at det hjælper med at reducere anfald hos personer med epilepsi, hvis symptomer ikke kontrolleres af konventionelle lægemidler. Undersøgelsen konkluderede, at vitamin E kan være sikkert at tage sammen med traditionelle medicin mod epilepsi. Mere forskning er dog nødvendig.
Handle vitamin E-kosttilskud online.
Andre vitaminer
Medicin, der bruges til behandling af epilepsi, kan også forårsage mangel på biotin eller vitamin D og forværre dine symptomer. I disse tilfælde kan din læge anbefale vitaminer til at hjælpe med at styre din tilstand.
Børn med anfald forårsaget af cerebral folatmangel kan drage fordel af tilskud. Folinsyretilskud hos personer med epilepsi og folatmangel fra andre faktorer kan forårsage mere skade end gavn. Tag det kun under din læges tilsyn.
3. Diætændringer
Del på Pinterest
Visse kostændringer kan også hjælpe med at reducere anfald. Den bedst kendte diæt er den ketogene diæt, der fokuserer på at spise et højere forhold mellem fedtstoffer.
Keto-diæt betragtes som en lav-carb-diæt med lavt proteinindhold. Denne form for spisemønster menes at hjælpe med at mindske anfald, selvom læger ikke ved nøjagtigt hvorfor.
Børn med epilepsi sættes ofte på den ketogene diæt. Mange mennesker finder restriktionerne udfordrende. Stadigvis kan denne type diæt supplere andre behandlingstiltag for at hjælpe med at reducere anfald.
I 2002 skabte Johns Hopkins Medicine en modificeret Atkins-diæt som et kulhydratfattigt, fedtfattigt alternativ til den ketogene diæt for voksne med epilepsi.
Organisationen viser, at nylige studier viser, at kosten sænker anfald hos næsten halvdelen af dem, der prøver det. Ingen faste eller tælle kalorier er påkrævet. Et fald i anfald ses ofte på kun få måneder.
4. Selvkontrol og biofeedback
Del på Pinterest
Nogle mennesker med epilepsi prøver at kontrollere deres hjerneaktivitet for at reducere antallet af anfald. Teorien er, at hvis du kan opdage symptomer på et forestående anfald, kan du muligvis stoppe det.
Mange mennesker med epilepsi oplever aurasymptomer ca. 20 minutter før et anfald opstår. Du kan bemærke usædvanlige lugte, se mærkelige lys eller have sløret syn.
Du kan føle symptomer i flere dage frem til begivenheden. Disse symptomer inkluderer:
- angst
- depression
- træthed
- dårlig hovedpine
Selvkontrolmetoder bruges til at forhindre eller mindske intensiteten af anfaldet, når det ankommer. Der er flere teknikker, som alle kræver god koncentration og fokus.
Eksempler er:
- meditation
- gå
- fordybe dig i en opgave
- snusning en stærk lugt
- bogstavelig talt fortæller beslaglæggelsen "nej"
Problemet med disse metoder er, at der ikke er en enkelt teknik til at stoppe et anfald. Og der er ingen garanti for, at nogen af dem fungerer hver gang.
En anden tilgang involverer biofeedback. Ligesom selvkontrolforanstaltninger er formålet med processen at tage kontrol over din hjerneaktivitet.
Biofeedback bruger elektriske sensorer til at ændre hjernebølger. Mindst en undersøgelse fandt, at biofeedback signifikant reducerede anfald hos mennesker med epilepsi, som ikke kunne håndtere deres symptomer med konventionelle lægemidler.
Fysioterapeuter bruger ofte biofeedback. Hvis du er interesseret i denne procedure, skal du søge en professionel med legitimationsoplysninger.
Det kan være vanskeligt at styre din tilstand med selvkontrol og biofeedback alene. Begge procedurer kræver tid, vedholdenhed og konsistens for at mestre. Hvis du beslutter at gå denne rute, skal du være tålmodig. Du må ikke reducere eller stoppe med at tage foreskrevne medicin uden din læges godkendelse.
5. Akupunktur og kiropraktik
Del på Pinterest
Akupunktur- og kiropraktikbehandlinger betragtes undertiden som alternativer til konventionel epilepsibehandling.
Den nøjagtige måde, hvorpå akupunktur hjælper, forstås ikke, men den gamle kinesiske praksis bruges til at lette kroniske smerter og andre medicinske problemer. Det menes, at ved at placere fine nåle i bestemte dele af kroppen, hjælper praktiserende læger kroppen med at helbrede sig selv.
Akupunktur kan ændre hjerneaktivitet for at reducere anfald. En hypotese er, at akupunktur kan holde epilepsi i skak ved at øge den parasympatiske tone og ændre autonom dysfunktion.
Praksisen lyder godt i teorien. Men der er ikke videnskabelig dokumentation for at bevise, at akupunktur er en effektiv epilepsi-behandling.
Spinalmanipulationer i kiropraktisk pleje kan også hjælpe kroppen med at helbrede sig selv. Nogle kiropraktorer bruger specifikke manipulationer til at hjælpe med at kontrollere anfald regelmæssigt. Ligesom akupunktur betragtes kiropraktisk pleje ikke i vid udstrækning som en effektiv form for epilepsibehandling.
Bundlinjen
For det meste er beviser, der understøtter naturlige behandlinger af epilepsi, anekdotisk. Der er ikke den forskning, der understøtter sikker brug.
Der er heller ikke en enkelt behandling eller alternativ løsning, der fungerer for alle. Din neurolog er din bedste kilde til information og pleje af epilepsi. Din hjerne er et komplekst netværk. Hver sag er forskellig, og anfald varierer i sværhedsgrad og hyppighed.
Forskellige former for epilepsi reagerer også på forskellige urter og forskellige medicin. Urter eller andre naturlige behandlinger kan forstyrre medicin, og der kan være anfald.
Mange mennesker prøver forskellige behandlingsmetoder, indtil de finder en, der fungerer bedst for dem. Epilepsi er en alvorlig sygdom, og det er vigtigt at forhindre anfald. Naturlige behandlinger kan komplementere din medicinske behandling. I nogle tilfælde kan disse behandlinger endda forbedre din behandling.
På trods af deres potentiale udgør naturlige behandlinger stadig betydelige risici. Dette er især tilfældet med urter og vitaminer, da de kan interagere med nogle medicin.
Nogle kosttilskud kan endda være lige så magtfulde som konventionelle lægemidler. Sørg for at konsultere din læge, før du tilsætter urter eller kosttilskud til dit regime.
Du bør ikke rabat naturlige behandlinger mod epilepsi, men behandle dem som separate muligheder for pleje af epilepsi. Vær opmærksom på, hvilke metoder der interesserer dig, og diskuter dem med din læge, inden du prøver dem.
Den sikreste måde at behandle epilepsi er i fuld konsultation med din neurolog. Tilføjelse af urter eller andre behandlinger uden at konsultere dem kan forstyrre din medicins effektivitet og kan risikere flere anfald.
