En diagnose af multipel sklerose eller MS kan føles som en livstid. Du føler dig måske uden for kontrol over din egen krop, din egen fremtid og din egen livskvalitet. Heldigvis er der mange aspekter, du stadig kan kontrollere eller i det mindste have en positiv effekt på. Dit første skridt er at sidde sammen med din læge og tale om behandlingsmuligheder og måder at få hver dag til at tælle på.
Din læge
Som lægeekspert er din læges rolle at diagnosticere og behandle din sygdom. Det er dog ikke alt, hvad de kan eller burde gøre. Din læge er din partner inden for sundhed, og en god partner bør investeres i dit samlede velvære, både fysisk og mentalt.
Tip til et meningsfuldt besøg
Læger yder medicinsk pleje til deres patienter. Imidlertid er den tid, du har med din læge ved hver aftale, begrænset. Forberedelse på forhånd vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid og sikre, at alle dine behov dækkes.
Planlæg din tid
Når du tager din aftale, skal du fortælle kontoret, at du vil diskutere behandlingsmuligheder og livskvalitetsspørgsmål med din læge. Dette vil hjælpe dem med at planlægge et passende tidsrum, så du ikke føler dig forhastet under din aftale.
Hold styr på symptomerne
Det kan være nyttigt at holde notater om dine symptomer mellem besøg hos din læge. Dette kan hjælpe jer begge med at bemærke mønstre, såsom forskelle i symptomer i henhold til tid på dagen eller aktivitetsniveau og enhver forværring eller mindskelse af symptomer over tid. Du kan endda opleve, at visse diæt- eller livsstilsændringer ser ud til at forbedre nogle symptomer.
Lav en liste
Tag dig tid på forhånd til at skrive en liste over, hvad du vil diskutere. Dette sparer tid og sikrer, at du ikke glemmer noget. Nogle emner at overveje inkluderer:
- typer behandling
- bivirkninger
- sværhedsgraden af din MS og prognose
- dine symptomer, og hvordan du håndterer dem
- hvordan din nuværende behandling fungerer (eller ikke)
- effekter af kost og motion
- fordelene ved D-vitamin eller andre kosttilskud
- problemer med mental sundhed, håndtering af stress, angst og / eller depression
- komplementære eller alternative behandlingsformer
- bekymringer over fertilitet eller graviditet
- MS's arvelige karakter
- hvad der udgør en nødsituation, og hvad man skal gøre, hvis du oplever en
Fortæl din læge, hvad der er vigtigt for dig
Sørg for at kommunikere med din læge om de problemer, der betyder mest for dig. Er morgenvandringer med din hund en vigtig del af din daglige rutine? Har du en passion for quiltning? Er du bekymret for at bo alene? En god forståelse af dine specifikke behov og ønsker vil hjælpe din læge med at fremsætte passende forslag.
Spørg efter, hvad du ønsker
Du skal ikke være bange for at tale dit sind. Din læge favoriserer muligvis aggressive behandlingsplaner, mens du måske foretrækker at reagere på problemer, når de dukker op. Visst, læger er eksperterne, men de sætter pris på, når patienter bliver informeret og spiller en aktiv rolle i deres egne sundhedsbeslutninger. I de fleste tilfælde er der ingen "ret" eller "forkert" behandlingsbeslutning. Nøglen er at finde den der passer til dig.
Vær ikke bange for prøve og fejl
Det er ikke ualmindeligt at prøvekøre en eller flere behandlinger, før man finder ud af, hvad der fungerer bedst. Derudover fungerer det, der fungerer i seks måneder eller et år, muligvis ikke så godt i det lange løb. Nogle gange er medicinjusteringer eller ændringer i orden. Det vigtige er at holde en åben kommunikationslinje med din læge, så du kan arbejde sammen for at få dig til at føle dig bedst.
