Oversigt
Fra det tidspunkt, du er barn, advares du om, at sukkerholdige drikkevarer kan være dårlige for dine tænder. Men mange unge med Mountain Dew Mouth finder ud af, hvor sandt disse advarsler er.
Mountain Dew Mouth refererer til det tandfald, der ledsager det hyppige forbrug af sodavand (pop soda), især - som du måske har gætt - Mountain Dew.
Fænomenet er almindeligt i Appalachian-regionen i USA, hvor 98 procent af mennesker oplever tandfald, før de fylder 44 år.
Men hvordan sker dette udbredte tanddrama, og hvad kan du gøre for at sikre, at dine tænder forbliver sunde?
Billeder af Mountain Dew mund
Hvordan soda beskadiger dine tænder
Mange undersøgelser har forbundet et højt indtag af kulsyreholdige sodavand, som Mountain Dew, med øget tand erosion.
Kulsyreholdige læskedrikke er dårlige for dine tænder. Det er så simpelt som det. Men grundene er ikke så enkle.
En kombination af sukker, kulsyre og syrer inden for drikkevarer krediteres den tandskade.
Sukker, kulsyre og syrer svækker tandemaljen, det beskyttende belægning på dine tænder. De tilskynder også væksten af bakterier i munden. Uden emalje beskytter dine tænder kan disse bakterier gøre betydelig skade.
Mountain Dew Mouth er et fænomen, der er strengt forbundet med den grønlige læskedrik Mountain Dew. Denne sodavand har ca. 11 teskefulde sukker pr. 12-væske ounce (360 ml) servering - mere end Coca-Cola eller Pepsi.
Mountain Dew indeholder også citronsyre, en ingrediens, der ofte bruges i citron- eller limesmagsmad og drikkevarer. Eksperter siger, at denne sure ingrediens tilføjer et andet lag af fare for drikken.
Hvor almindeligt er det?
Det er vanskeligt at sige, hvor almindelig Mountain Dew Mouth er, men vi ved, at forbruget af læskedrikke er på et hele tiden højt. Soft drink-industrien er en milliard dollar om året, hvor mange amerikanere spiser flere læskedrikke på en enkelt dag.
I nogle områder af landet er denne sats højere. Eksperter på Mountain Dew Mouth antyder, at amerikanere i Appalachia er særligt sårbare, fordi de mere tilbøjelige til at leve i fattigdom, har mindre adgang til tandpleje af høj kvalitet og simpelthen ikke er opmærksomme på den skade, de gør på deres tænder. Når alt kommer til alt er soda billigere end mælk, og det går ikke dårligt.
Nogle forskere anslår, at omkring 98 procent af mennesker, der bor i Appalachian-regionen, oplever tandfald efter 44-årsalderen, og omkring halvdelen diagnosticeres med periodontal sygdom.
Det er ikke usædvanligt at se unge mødre lægge Mountain Dew i deres babyflasker eller unge voksne med rådne tænder i denne region af landet.
Hvad er løsningen?
En enkel måde at undgå Mountain Dew Mouth er at reducere eller stoppe med at drikke Mountain Dew og andre sodavand. Men hvis du bare ikke kan sparke vanen, er der andre måder at reducere risikoen.
Drik vand. Eksperter siger, at nipper til disse drikkevarer gennem dagen skaber faren. Det bader dine tænder i en jævn strøm af de skadelige syrer og sukkerarter. Drikker rent vand bagefter og bruger det som et mundskyl kan hjælpe med at reducere surhedsgraden.
Besøg tandlægen. Korrekt tandpleje er også vigtigt. Regelmæssige besøg hos tandlægen kan opdage hulrum og skader, før det skrider frem til synligt tandfald.
Vent inden du børster. En undersøgelse antyder, at børstning umiddelbart efter at du drikker soda kan forårsage endnu større skade, da emaljen er sårbar i øjeblikket lige efter du udsætter den for syrer. Forskere foreslår, at du venter mindst 1 time efter at du har sodavand, før du børster tænderne.
I større skala har eksperter foreslået at beskatte sodavand, gøre dem utilgængelige til køb med madstempler og øge uddannelsen for befolkningsgrupper, der er i fare.
