Hovedpine Under Graviditet: Hvad Der Forårsager Dem, Og Hvad Du Kan Gøre

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Hvis du er gravid og har hovedpine, er du ikke alene. En medicinsk undersøgelse rapporterer, at 39 procent af gravide og postpartum kvinder har hovedpine.

Selvom under graviditet kan du have en anden form for hovedpine, end du normalt gør, er de fleste hovedpine under graviditeten ikke skadelige.

Hovedpine smerter i første trimester af graviditeten kan forekomme af andre grunde end hovedpine i andet eller tredje trimester. I nogle tilfælde kan hovedpine smerte være et tegn på andre helbredsproblemer under graviditet.

Fortæl din læge om enhver hovedpine, du har under, før og efter graviditet. Opbevar en journal for at registrere, hvor ofte du har hovedpine, og hvor alvorlig smerten er. Registrer desuden alle andre symptomer, du har.

Typer af hovedpine

De fleste hovedpine under graviditeten er primær hovedpine. Dette betyder, at smerter i hovedpine sker af sig selv. Det er ikke et tegn eller symptom på en anden lidelse eller en komplikation i graviditeten. Primær hovedpine inkluderer:

spænding hovedpine
migræneanfald
klynghovedpine

Cirka 26 procent af hovedpine under graviditet er spænding hovedpine. Fortæl din læge, hvis du har kronisk hovedpine eller migræne under graviditet, eller hvis du har haft en migrænehistorie.

Nogle kvinder med en historie med migræne får færre migræneanfald under graviditeten. Migræne er også knyttet til komplikationer, der sker senere i graviditeten eller efter fødslen af din baby.

Sekundær hovedpine er forårsaget af en komplikation i graviditeten, såsom for højt blodtryk.

Almindelige symptomer på hovedpine under graviditet

Hovedpine smerter kan variere fra en person til den næste. Du må have:

kedelig smerte
bankende eller pulserende smerte
alvorlig smerte på den ene eller begge sider
skarp smerte bag det ene eller begge øjne

Migrætsmerter kan også omfatte:

kvalme
opkastning
at se linjer eller lysglimt
blinde vinkler

Årsager til hovedpine under graviditeten

Første trimester

Spænding hovedpine er almindelig i første trimester af din graviditet. Dette kan ske, fordi din krop gennemgår flere ændringer på dette tidspunkt. Disse ændringer kan udløse smerter i hovedpine:

hormonelle ændringer
højere blodvolumen
vægtændringer

Almindelige årsager til hovedpine smerter i første trimester af graviditeten inkluderer også:

dehydrering
kvalme og opkast
stress
mangel på søvn
koffein tilbagetrækning
dårlig ernæring
lavt blodsukkerniveau
for lidt fysisk aktivitet
følsomhed over for lys
ændringer i synet

Nogle fødevarer kan også forårsage hovedpine. Din trigger fødevarer kan ændre sig under graviditeten. Almindelige fødevarer, der kan forårsage hovedpine hos nogle mennesker, inkluderer:

mejeri
chokolade
ost
gær
tomater

Andet og tredje trimester

Hovedpine i dit andet og tredje trimester kan have forskellige årsager. Disse inkluderer:

ekstra vægt
positur
for lidt søvn
kost
muskelspænding og tæthed
højt blodtryk
diabetes

Højt blodtryk

Hovedpine i dit andet eller tredje trimester af graviditeten kan være et tegn på, at du har forhøjet blodtryk. Cirka 6 til 8 procent af gravide kvinder i alderen 20 til 44 år i USA har højt blodtryk.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) advarer om, at denne behandlingsmæssige tilstand kan forårsage alvorlige komplikationer for både mor og baby. Dette er mest almindeligt efter uge 20 i graviditeten.

Hvis du er gravid, kan forhøjet blodtryk øge risikoen for:

slag
præeklampsi
eklampsi
lav iltstrøm til babyen
for tidlig levering før 37 uger
placentabruktion
lav baby fødselsvægt, som er mindre end 5 pund, 8 ounces

Behandling af hypertension under graviditet

Din læge kan ordinere medicin til behandling af dit høje blodtryk. Du bliver også nødt til at skære ned på salt og tilføje mere fiber til din daglige diæt. Regelmæssig træning er også meget vigtig for at hjælpe med at balancere dit blodtryk.

Andre årsager til hovedpine under graviditet inkluderer almindelige infektioner og mere alvorlige sygdomme:

bihuleinfektion
lavt blodtryk
blodpropper
blødende
sigdcelleanæmi
hjerne svulst
aneurisme
slag
hjertesygdomme
meningitis eller encephalitis

Behandling af hovedpine under graviditet

Tal med din læge, inden du tager din regelmæssige medicin mod hovedpine under graviditet. Tag ikke aspirin og ibuprofen (Advil, Motrin osv.).

CDC advarer om, at disse smertelindrende stoffer kan være skadelige for din voksende baby, især hvis de tages i første trimester. Mange kvinder kan tage acetaminophen (Tylenol) under graviditet. Imidlertid antyder nogle undersøgelser, at der også kan være virkninger fra at tage acetaminophen.

Din læge kan anbefale alternative medikamenter til behandling af hovedpine under graviditet og naturlige retter mod hovedpine, såsom:

drikker masser af vand
hvile
Ispose
varmepude
massage
træning og strækning
essentielle olier, såsom pebermynte, rosmarin og kamille

Din læge kan anbefale test og scanninger for at finde ud af årsagen til din hovedpine. Disse inkluderer:

kontrollere dit blodtryk
blodprøve
blodsukkertest
synstest
ultralyd af hovedet og nakken
hjerte- eller hovedscanning
kontrol af øjenesundhed med et omfang
rygsøjning

Udsigter til hovedpine under graviditet

Hovedpine smerter under graviditet er almindelig. Du kan have spændingshovedpine i dit første trimester af graviditeten. Dette kan ske på grund af de mange ændringer, du gennemgår i en kort periode.

Hovedpine smerter kan forekomme i anden og tredje periode af din graviditet af andre grunde. Nogle årsager til hovedpine i din midt til sene graviditet kan være alvorlige.

Højt blodtryk er en alvorlig årsag til hovedpine smerter under graviditet. Du kan have højt blodtryk når som helst i din graviditet. Du har muligvis slet ingen symptomer. Kontroller dit blodtryk mindst en gang dagligt med en hjemmemonitor.

Fortæl din læge, hvis du har hovedpine på ethvert tidspunkt i din graviditet. Fortæl det til din læge med det samme, hvis du har en personlig eller familiehistorie med migræne, højt blodtryk, anfald eller diabetes.

Tag al medicin og behandling nøjagtigt som foreskrevet af din læge. Følg alle råd om kost og træning omhyggeligt. Se din læge for al opfølgning og regelmæssig kontrol. De fleste årsager til hovedpine under graviditeten kan behandles eller forebygges med den rette pleje.

For mere vejledning i graviditeten og ugentlige tip, der er skræddersyet til din forfaldsdag, tilmeld dig vores nyhedsbrev Jeg forventer.