Oversigt
Vandmelon er en forfriskende frugt. Det gør den perfekte godbid på en varm sommerdag. Den er også fuld af vitaminer og antioxidanter, og den indeholder 92 procent vand. Det gør det til et sundt alternativ til sodavand og sukkerholdige frugtsaft, hvis du ikke er en vanddrikker.
Efter at have erkendt de sundhedsmæssige fordele ved vandmelon for dig selv, kan du undre dig over, om det er sikkert at servere til din baby eller ej.
Når din baby vokser og oplever ny smag og teksturer, kan du føle, at det er tid til at introducere faste fødevarer som vandmelon.
Vandmelon er en lækker, nærende snack, som nogle babyer nyder. Men inden du serverer din baby en skive, er der et par ting, du skal vide om at fodre vandmelon til små børn.
Vandmelon til baby
Når du introducerer nye fødevarer til din baby, er det vigtigt at vente, indtil din baby kan håndtere tekstur. Den passende alder til indføring af faste stoffer afhænger af barnet og fødetypen. De fleste spædbørn er klar mellem 8 og 10 måneders alder.
Før du introducerer faste stoffer, skal du tage flere faktorer i betragtning. Har din baby nok tænder til at håndtere en bestemt mad? Tygger din baby grundigt hans mad, inden han sluger? Af disse grunde bør du ikke introducere vandmelon eller andre faste stoffer for tidligt.
Serverer vandmelon til en baby
Vandmelon har en blød, vandig struktur, der er let at bite i og sluge. Men husk, din baby er ung og opdager stadig, hvordan man spiser forskellige typer mad.
Sørg for at servere vandmelon i små stykker for at undgå enhver kvælningsfare. Hvis du serverer store stykker, kan din baby lægge hele brikken i munden og sluge uden at tygge.
Der er forskellige måder at servere din baby vandmelon på. Hvis din baby ikke har problemer med at tygge, kan du skære vandmelonen i små stykker bidestørrelse. Sørg for at se din baby, mens de spiser. Hvis du synes, at stykkerne er for store til din babys mund, skal du reducere størrelsen.
En anden mulighed er at mos vandmelonen og bruge en napplignende arkføder.
For at mindske risikoen for kvælning skal din baby altid sidde oprejst, mens du spiser. Kontroller også hvert stykke vandmelon omhyggeligt, inden du serverer den. Du vil sikre dig, at der ikke er frø. Du skal også forblive inden for rækkevidde, hvis din baby begynder at kvæle.
Hvad man skal købe
Når du beslutter dig for, at din baby er klar til vandmelon, er det bedst at købe frisk vandmelon fra din købmand. Nogle købmandsforretninger sælger forudgående vandmelon, men det medfører risiko for Salmonella- eller E. coli-forurening.
Hvis du serverer din baby-vandmelon, der er frosset, skal du tine frugten ved stuetemperatur før servering for at sikre, at den ikke er for kold til dit barns mund.
Du kan også finde vandmelonsaft i nogle købmandsforretninger, men dette anbefales ikke til babyer. Vandmelonsaft øger risikoen for tandhulrum.
Vandmelonallergier hos babyer
Fødevareallergi er den største bekymring, når du introducerer din baby til en ny mad.
Læger anbefaler generelt eksklusiv amning i de første fire til seks måneder, hvis det er muligt. Supplerende fødevarer kan normalt introduceres mellem 4 og 6 måneders alder. Tal med din børnelæge for at komme med en plan om at introducere nye fødevarer til din baby.
Det er vigtigt at se din baby spise. Se efter tegn på en allergisk reaktion på frugten.
For ikke at identificere en mulig allergisk reaktion skal du ikke introducere vandmelon og en anden ny mad på samme tid. Det skyldes, at du ikke ved, om din babys allergisymptomer blev udløst af vandmelonen eller en anden mad.
Tal med din børnelæge, hvis du har mistanke om, at dit barn kan være allergisk. Tegn på en allergisk reaktion på vandmelon kan omfatte:
- udslæt
- diarré
- opkastning
- svimmelhed
- løbende næse
Din baby kan også udvikle et udslæt efter at have spist vandmelon på grund af madens sure karakter. Det er måske ikke en allergi. Du skal stadig tale med dit barns læge, hvis din baby viser tegn på en reaktion.
Takeaway
Når din baby er klar, serverer vandmelon som en sund snack en fordel for deres vækst og udvikling.
C-vitaminet i vandmelon kan hjælpe med at styrke din babys immunsystem, hvilket kan hjælpe dem med at bekæmpe sygdomme som forkølelse og øreinfektioner. A-vitaminet i vandmelon kan hjælpe din baby med at udvikle en sundere hud og stærkere tænder.
Tal med dit barns læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om at give din baby vandmelon.
