Ved første øjekast kan dette virke som et underligt spørgsmål. Hvorfor taler vi især om appelsiner? Hvad gør dem forskellige fra enhver anden frugt, du måske føder din baby?
Når du tænker over det, er de forskellige på ganske mange måder. Appelsiner, i modsætning til bananer, pærer eller meloner, er en pulpy, stringy, citrusfrugt. Disse faktorer gør en forskel i hvornår og hvordan du skal fodre det med din baby for første gang.
Den mest almindelige alder, der anbefales til introduktion af citrusfrugter, er omkring 12 måneder. Du vil være sikker på, at din baby er ældre og med succes tygge mad, før du introducerer appelsiner. Selvom børnelæger ikke længere anbefaler at udsætte et barns eksponering for fødevarer for at forhindre allergi - ser det faktisk ud til, at det at spise nogle fødevarer tidligere kan hjælpe med at forhindre nogle reaktioner - problemet med appelsiner og andre citrusfrugter er ikke kun mulige allergier, men også reaktionen som babyer kan have surhedsgraden og risikoen for kvælning.
Her er nogle punkter, du skal huske på.
Syreindhold
Citrusfrugter er sure, hvilket betyder, at når frugten metaboliseres, producerer den syre. Selvom voksnes maver kan håndtere surheden i en appelsin, er babyens mave meget mere følsom og reagerer muligvis ikke godt på surhedsgraden.
Hvis babyer får appelsiner for tidligt, kan surhedsgraden i nogle tilfælde forårsage bleeudslæt og rødme omkring munden. Dette betyder ikke nødvendigvis, at din baby har en allergi mod frugten. Det er simpelthen en hudreaktion på surhedsgraden.
Syreindholdet kan også forårsage en urolig mave eller forøge syre reflukssymptomer, hvis dit barn har problemer med syre reflux.
Som med de fleste beslutninger om forældre, er det bedst at bruge din sunde fornuft her. Har du eller andre medlemmer af din nærmeste familie madallergier? Har dit barn rutinemæssigt lidt af sur refluks? Overvejer du at give et stort øl med papirmasse orange til en 2-måneders gammel? I disse tilfælde ville det være klogt at vente lidt længere med at give dit barn sure frugter.
Hvis dit barn på den anden side er omkring 12 måneder gammelt, og du ikke har nogen grund til at formode, at de har allergi, skal du gå videre og skyl det op.
Membranen
En af de vanskelige dele ved fodring af baby appelsiner er den klare membran, der holder sektionerne sammen. Det kan være svært for selv voksne at gnave igennem.
Du kan prøve at skære hver sektion op i små stykker eller afskalde membranen selv. For dem af jer, der ikke er interesseret i en eftermiddag med membranskrælning, er dåse mandarin appelsiner begge små og har tynde membraner.
Andre kilder til C-vitamin
Du behøver ikke at bekymre dig om, at din baby ikke får nok vitamin C bare fordi de ikke spiser appelsiner. Babyer har kun brug for omkring 35 mg C-vitamin pr. Dag. Det kan du få fra en masse andre babyvenlige frugter og grøntsager, herunder:
- søde kartofler
- vandmelon
- jordbær
- ærter
- papaya
- grønkål
Sådan introduceres appelsiner til din baby
Introducer appelsiner langsomt og i små mængder. Et par små skefulde om dagen kan være et godt sted at starte.
Hold øje med enhver reaktion i løbet af de næste to til tre dage. Kig efter rødmende hud omkring munden, og hold styr på, om de udvikler en bleudslæt eller ej. Bleieudslæt kan naturligvis ikke relateres til citrusfrugter, men det er vigtigt at være opmærksom, i tilfælde af at de to er i relation. Hvis dit barn har nældefeber, hævelse, opkast, vejrtrækning eller åndedrætsbesvær, skal du straks søge lægehjælp.
Sørg for, at appelsinstykkerne er skåret i meget små stykker (f.eks. Mindre end størrelsen på en skilling.) Og altid være hos din baby, når de spiser.
Pas på og fjern membranen og eventuelle frø, der kan være vanskelige for dit barn at komme ned.
Måder at tjene babyer appelsiner
Når du er klar til at bevæge dig ud over skiver, er her et par andre måder at integrere appelsiner i din babys måltider på:
- orange is popper (dette kan være frosset appelsinsaft eller en blanding af pureede appelsiner og yoghurt)
- appelsinsaft og gulerødder (det lyder grovt, men af en eller anden grund får appelsiner et specielt noget i gulerødder)
- orange smoothies
- orange kylling
At introducere nye fødevarer til dit barn er en af fornøjelserne i det første forælderår. Nogle gange er der brug for et par ekstra forholdsregler for at sikre, at din lille kan nyde dem sikkert.
