Tillykke, du har en baby!
Tillykke, du har en baby!
Nej, du ser ikke dobbelt, du har bare tvillinger. Bliv klar til at fordoble næsten alt.
Tvillinger er forholdsvis almindelige, og deres antal stiger. I 1980 resulterede en ud af 53 fødsler i tvillinger. Nu er det en ud af hver 30 fødte ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
Graviditet
At blive forberedt til tvillinger betyder ikke blot at fordoble din babyforsyning. Dobbeltrejsen begynder indeni med at holde dig selv og dine babyer sunde. Det starter under den tidlige graviditet ved at sikre dig, at du spiser rigtigt og spiser nok.
Morgen kvalme
"At gå på vægt i første trimester af en tvillinggraviditet er vanskeligt," siger Dr. Sherry Ross, OB / GYN og kvinders sundhedsekspert ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien.”Morgensyge er så meget værre.”
Læs mere: Graviditetshjerne og hvad det virkelig betyder »
Prøv at spise små måltider oftere i løbet af dagen, og spis masser af protein. Svær morgensyge, der resulterer i vægttab, kan indikere, at du har en alvorlig form for morgensyge kaldet hyperemsis gravidarum (HG). Dette kan kræve et ophold på hospitalet og behandling med intravenøs (IV) væske. Selv hvis du ikke har HG, kan du kræve IV-væsker, hvis du kaster op for meget fra morgensyge.
Du skal rapportere om din morgensygdom, hver gang du ser din læge, og med tvillinger, vil du se din læge meget mere. Det nøjagtige antal aftaler afhænger af din læges politikker og forslag og af din graviditets helbred. Du kan også forvente flere ultralyd.”En tvillinggraviditet kan have en ultralyd hver anden eller tre uge eller endda en gang om ugen, afhængigt af føtal og mødres sundhed,” siger Ross.
Vægtøgning
Under dine aftaler vil lægen kontrollere, om din vægtøgning er sund, og hvis du er i fare for tilstande, der udvikler sig mere ofte under en tvillinggraviditet, såsom svangerskabsdiabetes og præeklampsi.
En sund kost under graviditeten er afgørende for, at du kan undgå langvarige sundhedsmæssige problemer for dig og dine babyer, især hvis du udvikler svangerskabsdiabetes. En diæt med mange grøntsager, lavt glykemisk frugt og magre proteiner hjælper med at holde alle sunde.
”Vi ser efter en vægtøgning på 35 til 45 pund i tvillinggraviditeter,” siger Dr. Ross. Du kan forvente at spise 300 ekstra kalorier om dagen for hvert foster. At tage graviditetstilskud hjælper dig med at sikre, at du og dine babyer får alle de nødvendige næringsstoffer.
Ud over et prænatal vitamin vil din læge sandsynligvis ordinere calcium, jern, folsyre og måske D-vitamin.
Sådan omfavner du din graviditetsvægtforøgelse »
Pre-eklampsi og andre bekymringer
Hvis du er over 40 år eller har forhøjet blodtryk, før du bliver gravid, kan du have en højere risiko for at udvikle præeklampsi. Dette gælder især, hvis du har haft præeklampsi under tidligere graviditeter.
Pre-eklampsi udvikler sig normalt efter 20 ugers graviditet. Det kan også udvikle sig tidligere i graviditeten eller i nogle tilfælde postpartum. Det er kendetegnet ved højt blodtryk og høje mængder protein i urinen og kan være dødelig for moren eller hendes babyer, hvis den ikke behandles. Det kan forårsage komplikationer som leverskade, placentabruktion og blødning.
Din læge overvåger dit blodtryk og tester din urin for tegn på øget proteinproduktion.
Mens tvillinggraviditeter kan have yderligere sundhedsmæssige bekymringer, er den mest almindelige bekymring ifølge Ross forudgående fødsel.”Du vil ikke have nogen sammentrækning inden 37 uger,” siger hun. Nogle tvillingemødre vil være på sengelejet for at give babyerne god tid til sund udvikling.
Levering
Ross råder tvillingemødre til at forberede sig på fødslen flere uger tidligere end mødre, der forventer kun et barn.”Få alt ud af vejen. Tag tidligt på hospitalsturen, lad din baby bruser tidligt,”siger hun. Du kan forvente at levere mellem uge 37 og 39.
Tvillingemødre kan forvente længere og måske mere begivenhedsrig indsats end singletonmødre.”Der er altid drama i tvillingeleveringer,” siger Ross. Det har meget at gøre med dine tvillinger 'klassificering, eller hvordan de besætter din skød. Der er tre mulige klassifikationer:
- Monochorionic monoamniotic (Mo-Mo): Babyerne deler en morkage og en fostervand
- Monochorionic diamniotic (Mo-Di): De deler en morkage, men hver har sin egen fostervand
- Dichorionisk diamniotisk (Di-Di): De har hver deres placenta og deres egen fostervand
Du kender situationen med dine tvillinger tidligt i din graviditet. Bekymringer for fødsel opstår for Mo-Mo-tvillinger, fordi de risikerer at blive sammenfiltret i hinandens navlestreng. "Mo-Mo graviditeter leveres altid af Caesarian så hurtigt som muligt," siger Ross. Disse ekstra ultralyd, som du får under din graviditet, vil overvåge dine babyer og deres navlestreng, hvis de er Mo-Mo-tvillinger.
Uanset hvilken klassifikation dine tvillinger er, er fødselsværelset forberedt til både vaginale og kejserske fødsler. "Hvis den præsenterende baby er i en toppunktstilling," hvilket betyder, at hendes hoved er peget ned, "er der en bedre chance for, at vi går med en vaginal fødsel," siger Ross.”Det bliver lidt mere kompliceret, hvis den anden baby ikke er toppunktet.” Din læge kan forsøge at vende babyen eller levere hendes breech, men en kejseren til at føde den anden baby, når den første er blevet leveret vaginalt, er ikke uhørt.
Takeaway
Twin graviditeter kan synes som om de beder meget om en mor til at være, men de varer knap ni måneder. Få masser af hvile og spis godt for at holde dig selv og de små sunde. Før du ved det, vil du hilse på to sød nye ansigter, fordoble dig på onesies og tælle 20 nye fingre og 20 nye tæer.
