Den anden trimester
Andet trimester af graviditeten er, når gravide kvinder ofte føler sig bedst. Selvom der sker nye fysiske ændringer, er den værste af kvalme og træthed forbi, og babybumpen er ikke stor nok til at forårsage ubehag endnu. Imidlertid har mange kvinder stadig spørgsmål og bekymringer i hele deres anden trimester af graviditeten.
Her er de største bekymringer, du måtte have omkring andet trimester, plus nogle tip, der hjælper dig med at tackle dem.
Hvornår kan jeg kende min babys køn?
Den mest idiotsikre måde at bestemme køn på din baby på er at vente til efter fødsel. Hvis du ikke ønsker at vente så længe, dog kan du muligvis kende din babys køn allerede i den 7. uge af din graviditet. Din læge kan udføre forskellige test og procedurer for at afgøre, om du får en søn eller datter.
De fleste opdager deres babys køn under en ultralyd midt i graviditeten. Denne billeddannelsestest bruger højfrekvente lydbølger til at skabe billeder af babyen i livmoderen. De resulterende billeder kan vise, om babyen udvikler mandlige eller kvindelige kønsorganer. Det er dog vigtigt at bemærke, at babyen skal være i en position, der gør det muligt at se kønsorganerne. Hvis lægen ikke er i stand til at få et klart overblik, skal du vente til din næste aftale for at kende din babys køn.
Andre mennesker kan finde ud af deres babys køn gennem ikke-invasiv prenatal test. Denne blodprøve kontrollerer for stykker af det mandlige kønskromosom i moders blod for at afgøre, om hun bærer en dreng eller pige. Testen kan også hjælpe med at registrere visse kromosomale tilstande, såsom Downs syndrom.
En anden ikke-invasiv mulighed er cellefri DNA-test. Dette er en relativt ny form for prenatal screening, der bruger en blodprøve fra moderen til at analysere fragmenter af foster-DNA, der har sivet ind i hendes blodbane. DNA'et kan afspejle den udviklende babys genetiske sammensætning og kontrollere forekomsten af kromosomale lidelser. Cellefri DNA-test kan udføres allerede i den 7. uge af graviditeten. Imidlertid regulerer den amerikanske Food and Drug Administration ikke i øjeblikket denne form for genetisk testning.
I nogle tilfælde kan prøveudtagning eller amniocentese af kororisk villus anvendes til at bestemme babyens køn og til at påvise kromosomale tilstande. Disse procedurer involverer at tage en lille prøve af morkagen eller fostervandet for at bestemme babyens køn. Mens de typisk er meget nøjagtige, anbefales de normalt ikke på grund af den lille risiko for spontanabort og andre komplikationer.
Hvad kan jeg tage til en forkølelse under graviditet?
Guaifenesin (Robitussin) og andre hostesiruper, der ikke er købt, er normalt sikre at tage, når du er forkølet. For en ukontrollerbar løbende næse er pseudoefedrin (Sudafed) også sikkert at tage i moderation. Saltvand næsedråber og luftfugtere er også nyttige til at lindre forkølelsessymptomer.
Sørg for at ringe til din læge for yderligere evaluering, hvis du oplever:
- forkølelsessymptomer, der varer i mere end en uge
- en hoste, der producerer gult eller grønt slim
- en feber større end 100 ° F
Hvad kan jeg tage til halsbrand og forstoppelse under graviditet?
Halsbrand og forstoppelse er meget almindelige klager under hele graviditeten. Antacida, såsom calciumcarbonat (tums, rolaider), er meget nyttige til halsbrand. Disse medikamenter kan opbevares let i din pung, bil eller natbord til brug, hvis tilstanden opstår uventet.
For hjælp til forstoppelse kan du prøve:
- drikker masser af vand
- spiser svisker eller mørke, grønne grøntsager, som grønkål og spinat
- indtagelse af docusatnatrium (Colace), psyllium (Metamucil) eller docusatkalcium (Surfak)
Hvis disse retsmidler ikke fungerer, kan bisacodyl (Dulcolax) suppositorier eller klyster anvendes til forstoppelse under tilsyn af din læge.
Kan jeg træne under graviditet?
Hvis du førte en aktiv livsstil og udøvede regelmæssigt før graviditet, kan du fortsætte den samme rutine under graviditeten. Det er dog vigtigt at holde din hjerterytme under 140 slag pr. Minut eller under 35 slag hvert 15. sekund og afstå fra at anstrenge dig selv. Du bør også undgå visse aktiviteter, der øger risikoen for skader, såsom skiløb, skøjteløb og at spille kontaktsport.
Halvvejs gennem din graviditet kan du muligvis begynde at opleve ubehag, mens du løber eller springer på grund af en voksende mave, så du kan eventuelt erstatte dit regime med magtgange eller andre aktiviteter med lav effekt. Svømning og dans er sikre former for træning, som ofte anbefales under graviditet. Yoga og strækningsøvelser er også meget hjælpsomme og afslappende.
Hvis du førte en stillesiddende livsstil før graviditeten, skal du ikke forsøge at begynde en krævende træningsrutine under graviditet uden din læge tilsyn. En ny træningsplan medfører en øget risiko for fostervækstbegrænsning, da mere ilt går til dine arbejdsmuskler snarere end til den udviklende baby.
Kan jeg få udført tandarbejde under graviditet?
Dårlig tandhygiejne er blevet knyttet til for tidligt arbejde eller arbejdskraft, der forekommer inden den 37. uge af graviditeten, så det er vigtigt, at tandproblemer behandles straks. Numbing medicin er sikre, ligesom dental røntgenstråler ved brug af et beskyttende blyforklæde.
En lille mængde blødning i tandkødet er normal under graviditeten. Du skal dog kontakte din læge, hvis blødningen bliver for stor. Nogle gravide kvinder udvikler også en tilstand kendt som ptyalisme, som er overdreven spyt og spytter. Desværre er der ingen behandling for denne tilstand, selvom den normalt forsvinder efter fødsel. Nogle kvinder finder ud af, at sutte på mynter hjælper med at lindre ptyalisme.
Kan jeg farve eller permere mit hår?
Generelt er læger ikke bekymrede over brugen af hårbehandlinger under graviditet, da kemikalierne ikke absorberes gennem huden. Hvis du er specielt bekymret for potentielle toksiner, skal du undgå hårbehandlinger under graviditeten og vente til efter fødsel at farve eller permere dit hår. Det kan være nødvendigt at prøve naturlige farvestoffer, såsom henna, i stedet for ammoniakbaserede produkter. Hvis du beslutter at farve eller permere dit hår, skal du sørge for, at det lokale, du er i, er godt ventileret.
Bør jeg tage fødselsklasser?
Hvis du er interesseret i at tage fødselsklasser, er dit andet trimester tid til at tilmelde dig. Der er mange forskellige typer klasser. Nogle klasser fokuserer udelukkende på smertehåndtering under fødslen, mens andre fokuserer på perioden efter fødsel.
Mange hospitaler tilbyder også undervisning i fødsel. I løbet af disse klasser kan du blive introduceret til hospitalets personale inden for sygepleje, anæstesi og pædiatri. Dette giver dig muligheden for at lære mere information om hospitalets filosofi om fødsel og bedring. Din instruktør giver dig hospitalets politik vedrørende besøgende under arbejdskraft, levering og bedring. Ikke-hospital baserede klasser har tendens til at fokusere mere tydeligt på specifikke spørgsmål, såsom hvordan man ammer eller hvordan man finder den rigtige børnepasning.
Din beslutning om, hvilken klasse du skal tage skal ikke kun være baseret på tilgængelighed og bekvemmelighed. Du skal også tage klassens filosofi med i betragtning. Hvis dette er din første graviditet, kan du vælge en klasse, der gennemgår alle de forskellige muligheder, der er tilgængelige for smertehåndtering og arbejdsstyring. Spørg din læge, familie og venner om anbefalinger.
