Hvad er hyperglykæmi?
Har du nogensinde lyst til, uanset hvor meget vand eller juice du drikker, er det bare ikke nok? Ser det ud til, at du bruger mere tid på at løbe til toilettet end ikke? Er du ofte træt? Hvis du svarede ja på et af disse spørgsmål, kan du have højt blodsukker.
Højt blodsukker eller hyperglykæmi påvirker primært mennesker, der har diabetes. Det opstår, når din krop ikke producerer nok insulin. Det kan også ske, når din krop ikke er i stand til at absorbere insulin ordentligt eller udvikler en modstand mod insulin fuldstændigt.
Hyperglykæmi kan også påvirke mennesker, der ikke har diabetes. Dit blodsukkerniveau kan øges, når du er syg eller under stress. Dette sker, når de hormoner, som din krop producerer for at bekæmpe sygdom, hæver dit blodsukker.
Hvis dit blodsukkerniveau er konstant højt og ubehandlet, kan det føre til alvorlige komplikationer. Disse komplikationer kan involvere problemer med dit syn, nerver og hjerte-kar-system.
Hvad er de mest almindelige symptomer på hyperglykæmi?
Du oplever normalt ingen symptomer, før dine blodsukkerniveauer er markant forhøjede. Disse symptomer kan udvikle sig over tid, så du er muligvis ikke klar over, at noget er galt i starten.
Tidlige symptomer kan omfatte:
- øget urinfrekvens
- øget tørst
- sløret syn
- hovedpine
- træthed
Jo længere tilstand tilstand forbliver ubehandlet, jo mere alvorlige symptomer kan blive. Hvis ubehandlet, kan giftige syrer opbygges i dit blod eller urin.
Mere alvorlige tegn og symptomer inkluderer:
- opkastning
- kvalme
- tør mund
- stakåndet
- mavesmerter
Hvad forårsager hyperglykæmi?
Din diæt kan medføre, at du har et højt blodsukkerniveau, især hvis du har diabetes. Carbohydrat-tunge fødevarer såsom brød, ris og pasta kan hæve dit blodsukker. Din krop nedbryder disse fødevarer i sukkermolekyler under fordøjelsen. Et af disse molekyler er glukose, en energikilde til din krop.
Når du spiser, absorberes glukose i din blodbane. Glukosen kan ikke optages uden hjælp af hormonet insulin. Hvis din krop ikke er i stand til at producere nok insulin eller er modstandsdygtig over for dens virkning, kan glukose opbygges i din blodbane og forårsage hyperglykæmi.
Hyperglykæmi kan også udløses af en ændring i dit hormonniveau. Dette sker ofte, når du er under meget stress, eller når du føler dig syg.
Risikofaktorer at overveje
Hyperglykæmi kan påvirke mennesker, uanset om de har diabetes. Du kan være i risiko for hyperglykæmi, hvis du:
- føre en stillesiddende eller inaktiv livsstil
- har en kronisk eller svær sygdom
- er under følelsesmæssig nød
- bruge visse medicin, såsom steroider
- har haft en nylig operation
Hvis du har diabetes, kan dit blodsukkerniveau øges, hvis du:
- følg ikke din diabetespiseplan
- Brug ikke dit insulin korrekt
- ikke tag dine medicin korrekt
Lær mere: Hyperglykæmi og type 2-diabetes »
Hvordan diagnosticeres hyperglykæmi?
Hvis du har diabetes og bemærker en pludselig ændring i dit blodsukkerniveau under din hjemmemonitorering, skal du advare din læge om dine symptomer. Stigningen i blodsukkeret kan påvirke din behandlingsplan.
Uanset om du har diabetes, skal du tale med din læge, hvis du begynder at opleve symptomer på hyperglykæmi. Inden du går til din aftale, skal du bemærke, hvilke symptomer du oplever. Du skal også overveje disse spørgsmål:
- Er din diæt ændret?
- Har du haft nok vand at drikke?
- Er du meget stresset?
- Var du bare på hospitalet for operation?
- Var du involveret i en ulykke?
Når din læge har udnævnt, vil din læge diskutere alle dine bekymringer. De udfører en kort fysisk undersøgelse og diskuterer din familiehistorie. Din læge vil også diskutere dit målblodsukkerniveau.
Hvis du er 59 år eller yngre, er et sikkert blodsukkerinterval normalt mellem 80 og 120 mg pr. Deciliter (mg / dL). Dette er også den forventede rækkevidde for mennesker, der ikke har underliggende medicinske tilstande.
Mennesker, der er 60 år eller ældre, og dem, der har andre medicinske tilstande eller bekymringer, kan have niveauer mellem 100 og 140 mg / dL.
Din læge kan muligvis udføre en A1C-test for at bestemme, hvad dit gennemsnitlige blodsukkerniveau har været de seneste måneder. Dette gøres ved at måle mængden af blodsukker, der er knyttet til det iltførende proteinhemoglobin i dine røde blodlegemer.
Afhængigt af dine resultater kan din læge muligvis anbefale rutinemæssig monitorering af hjemmeblodsukker. Dette gøres med en blodsukkermåler.
Kan hyperglykæmi behandles?
Din læge kan anbefale et træningsprogram med lav effekt som din første forsvarslinje. Hvis du allerede følger en fitnessplan, kan de anbefale dig at øge dit samlede aktivitetsniveau.
Din læge kan også foreslå, at du fjerner glukoserige fødevarer fra din diæt. Det er vigtigt at opretholde en afbalanceret diæt og holde sig til sunde maddele. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal begynde, kan din læge henvise dig til en diætist eller ernæringsfysiolog, der kan hjælpe dig med at etablere en diætplan.
Hvis disse ændringer ikke hjælper med at sænke dit høje blodsukker, kan din læge ordinere medicin. Hvis du har diabetes, kan din læge ordinere orale medicin eller ændre den mængde eller type insulin, du allerede har ordineret.
Hvad du kan gøre nu
Din læge vil give dig klare trin til at følge, der sigter mod at sænke dit blodsukkerniveau. Det er vigtigt, at du tager deres anbefalinger hjerteligt og foretager de nødvendige livsstilsændringer for at forbedre dit helbred. Hvis hyperglykæmi efterlades ubehandlet, kan det føre til alvorlige og til tider livstruende komplikationer.
Din læge kan anbefale, at du køber en blodsukkermåler til brug derhjemme. Dette er en enkel og effektiv måde at overvåge dit blodsukker og handle hurtigt, hvis dine niveauer er pigget til et utrygt niveau. At være opmærksom på dine niveauer kan give dig mulighed for at tage ansvaret for din tilstand og leve en sund livsstil.
Ved at være opmærksom på dine tal, holde hydreret og forblive i form, kan du lettere styre dit blodsukker.
