Oversigt
Hvis du har haft en kejsersnit og er kommet dig, er det sandsynligvis den sidste ting i dit sind at genoptage enhver aktivitet i soveværelset.
Alligevel undrer du dig sandsynligvis over, hvornår du igen kan have sex igen, og hvordan det vil føles. Mens nogle mennesker måske tror, at hvis du har en kejsersnak, vil du have mindre problemer med at genoptage den seksuelle aktivitet, fordi der ikke er så meget traumer i vaginalområdet, det er ikke altid tilfældet.
Det er stadig almindeligt, at kvinder, der har haft kejsersnitlige fødsler, oplever seksuelle kampe, især i den tidlige postpartum periode. Undersøgelser har vist, at både kvinder med vaginal fødsel og C-sektion fødsler rapporterer om seksuelle udfordringer i de første tre måneder efter fødslen.
Hvornår kan jeg have sex?
Der er ingen engangs passer alle, når det kommer til at vende tilbage til seksuel aktivitet efter en kejsersnit, men mange kvinder vil vente mellem fire og seks uger, før de genoptager samleje.
Selvom du måske oplever lidt mindre blødning med et kejsersnit, vil det stadig tage ca. seks uger, før livmoderhalsen lukkes helt. Nogle kvinder føler sig måske klar til at genoptage samleje før end andre, men du skal kun have sex igen, når din fødselslæge har givet det ok, og når du har det godt.
Her er, hvad du kan forvente af din bedring af kejsersnittet og sex efter fødslen.
Genopretning efter en kejsersnit
Efter din kejsersnit skal du være på hospitalet i to til fire dage for at komme dig. Du bliver langsomt fjernet af medicinsk udstyr som smertemedicin og dit urinkateter.
Selvom du ikke leverede din baby vaginalt, har du stadig vaginal blødning, da din livmoder trækkes tilbage til normal størrelse.
Som sygeplejerske bemærkede jeg, at en masse cæsareangivende patienter ikke havde så meget indledende vaginal blødning som dem, der leverede vaginalt. Det skyldes, at noget af blodet har en tendens til at blive ryddet ud under operationen. Men du kan stadig forvente at blø i fire til seks uger.
Det tager ca. seks uger at få en kvindes livmoder til at vende tilbage til normal størrelse og hendes livmoderhals til at lukke sig tilbage. Den fysiske tidslinje for en kvindes krop til at heles "dernede" er stort set den samme, uanset hvordan hun føder.
Livmoderhalsen skal lukkes for at seksuelle forhold kan genoptages sikkert. Du bliver nødt til at undgå sex eller at lægge noget som tamponger i skeden i et par uger efter en kejsersnit.
Mens nogle kvinder måske er klar til at genoptage seksuel aktivitet før, kan de fleste cæsariske fødepatienter have sex, efter at de er blevet ryddet af deres læge ved deres seks ugers post-fødselskontrol.
Bliv behagelig
Den fysiske bedring fra fødslen er ens for både vaginale og cæsariske fødsler. Men genoprettelsesprocessen vil være meget anderledes i mageregionen for mødre, der har gennemgået en operation.
Hæfteklammer fra snitstedet fjernes inden for en uges efter operationen. Selve det faktiske snitsted skal heles med seks uger efter fødslen. Men det er almindeligt, at kvinder føler noget ubehag i snitområdet. Nogle kvinder oplever følelsesløshed eller prikken i måneder efter operationen.
Dette er normalt normalt, så længe smerterne ikke øges og ikke ledsages af andre symptomer som feber.
Området omkring dit snitwebsted kan være ubehageligt, så det vil være nyttigt at prøve seksuelle positioner, der ikke lægger noget pres på din mave. Første gang du har sex, kan du være bange for, hvordan det vil føles. Fordi sex ikke kun er fysisk, er det også mentalt, enhver tøven eller frygt, du har for at have sex igen, er meget reel og kan have indflydelse på din seksuelle oplevelse.
Sørg for at tale med din partner, tag din tid, deltage i noget ikke-seksuelt forspil, som massage, for at hjælpe dig med at slappe af og bruge smøring for at komme i gang. Nogle kvinder oplever seksuel dysfunktion efter en kejsersnit, så hvis du finder ud af, at sex er unormalt smertefuldt, skal du huske at tale med din læge.
Sådan udføres Kegels
Du tror måske, at du kan springe over de berygtede Kegel-øvelser, hvis du havde en kejsersnit. Men du ville tage fejl.
Kegels er ikke kun til din vagina. De er en øvelse for musklerne i hele dit bækkenbund. Dette påvirkes af graviditet, uanset hvordan du leverer.
Begynd med at udføre Kegels, så snart du ønsker efter fødslen. Du kan også begynde at lave Kegels under graviditeten, før du leverer.
Sådan udfører du en Kegel:
- Klem dit bækkenbund, som om du stoppede urinen midtstrøms.
- Hold disse muskler i et par sekunder.
- Gentag så ofte, som du gerne vil i løbet af dagen. Jo flere jo bedre.
Fødselskontrol efter fødslen 101
Tag det fra denne fødselssygeplejerske: Jeg har taget sig af mere end en patient, der vender tilbage næsten nøjagtigt ni måneder efter fødslen af en baby for at få et sekund.
Graviditet kan ske temmelig meget med det samme, selv efter at du er født. Vent ikke, indtil du har genoptaget den seksuelle aktivitet for at starte din foretrukne prevensionsmetode.
Der er mange muligheder for langtidsvirkende prævention. Mange af disse indstillinger er sikre for ammende mødre. Tal med din læge om, hvilken metode der er bedst for dig.
Hvornår skal du kontakte din læge
Tal med din læge, hvis du har øget smerte, udflod eller blødning efter en kejsersnit.
Jeg fortæller altid mine patienter, at når tiden går, skulle de begynde at føle sig bedre, ikke værre. Hvis noget begynder at skade mere, er det et tegn på, at noget kan være galt.
At have sex for første gang postpartum kan være lidt ubehageligt, især hvis du ammer, din menstruationscyklus ikke er vendt tilbage, eller hvis du er i prævention. Alle disse kan føre til en sænket mængde naturlige vaginale sekretioner.
Prøv masser af forspil, brug smøring og tag din tid. Du skal også holde øje med dit snitwebsted, når du kommer dig.
Kontakt din læge, hvis snittet åbner, er smertefuldt eller bliver rød eller hævet. Dette kan være tegn på en infektion.
Takeaway
Når det kommer til at nyde sex efter en kejsersnit, skal du huske at tage din tid og være opmærksom på din krop. Der er ingen hast med at komme tilbage til "normal". Du har sandsynligvis brug for lidt tid til at justere.
Hver kvinde og hvert par er forskellige, så kommuniker åbent med hinanden. Hvis du støder på problemer undervejs, skal du ikke være bange for at tale med din læge om genoptagelse af seksuelle aktiviteter. Tro mig, de har set det hele. Der er ikke noget som et pinligt spørgsmål, når det kommer til kvinders sundhed.
Hvis du kæmper med dit kejserske fødselsarr, kan du gennemse nogle af de styrkende historier på det 4. Trimester Bodies-projekt. Alle mødre og kroppe er smukke. Husk, din har lige gjort noget forbløffende.
