Hvorfor fregner vises
Fregner er solbrune eller lysebrune pletter på din hud. De er lavet af klynger af hudceller, der indeholder pigmentet melanin. I modsætning til mol, der er hævet, er fregner flade. Fregner er ikke smertefulde eller skadelige.
Ingen fødes med fregner, selvom de muligvis er genetiske. De udløses af soleksponering. Hvis du har fregner og vil slippe af med dem, er her syv måder at overveje.
1. Solcreme
Solcreme slipper ikke af eksisterende fregner, men det hjælper med at forhindre nye. Du skal bære solcreme året rundt, selv når det er overskyet.
American Academy of Dermatology tilbyder disse tip:
- Solcreme skal have en SPF på 30 eller højere.
- Påfør solcreme på bar hud mindst 15 minutter, før du går udendørs.
- Anvend solcreme igen hver anden time og straks efter svømning eller overdreven svedtendens.
2. Laserbehandling
Laserbehandling bruger pulser af fokuseret, intens lys til at målrette beskadigede hudområder. Der er forskellige typer lasere. Ifølge en 2015-undersøgelse er 1064 Q-switched Nd YAG-laser effektiv til behandling af fregner. Undersøgelsesresultater viste, at behandling med denne laser lysede mere end 50 procent af fregnerne hos 62 procent af deltagerne.
Laserbehandling er generelt sikker. Risikoen for ardannelse er lav. Andre bivirkninger kan dog forekomme, herunder:
- kløe
- hævelse
- rødme
- crustiness
- peeling
- infektion
- ændringer i hudfarve
Hvis du har en historie med oral herpes, kan du muligvis tage et antiviralt medicin, før du gennemgår laserbehandling. Det skyldes, at laseren kan stimulere en opblussen af herpes omkring din mund.
Din sundhedsudbyder kan ordinere andre medicin eller cremer inden proceduren. De kan også anbefale at undgå visse medicin eller produkter inden proceduren. Fortæl din læge om enhver medicin eller creme, du bruger.
Det kan tage op til to uger at komme sig efter laserbehandling. Flere sessioner er normalt nødvendige for at opnå de ønskede resultater.
3. Kryokirurgi
Kryokirurgi bruger ekstrem kulde i form af flydende nitrogen til at fryse og ødelægge unormale hudceller. Kryokirurgi er generelt sikkert, og det kræver ingen anæstesi og lidt restitutionstid. Nogle potentielle bivirkninger er hypopigmentering, blødning og blærer. Kryokirurgi forårsager sjældent ardannelse.
4. Aktuel fading creme
Blegende fløde, også kaldet blegecreme, fås både uden disk og på recept. Mange falmende cremer indeholder hydrokinon, en ingrediens, der menes at undertrykke melaninproduktionen og gøre mørkere hudområder lysere.
Aktuel hydroquinon-creme kan forårsage:
- betændelse
- tørhed
- brændende
- blærer
- misfarvning af hud
I 1982 betragtede US Food and Drug Administration (FDA) blegeprodukter, der indeholdt op til 2 procent hydroquinon, som generelt sikre og effektive. I 2006 kan nye beviser på, at hydrokinon kan forårsage kræft hos rotter og resultere i hud mørkere og desinfektion. Dette førte til, at FDA nominerede hydrokinon til yderligere undersøgelser under National Toxicology Program (NTP). Alligevel forbliver FDA-anbefalede hydrokinonprodukter på markedet, indtil NTP's forskning er afsluttet.
5. Aktuel retinoid creme
Retinoidcreme er en vitamin A-forbindelse. Det bruges til at forbedre solskadet hud og lette fregner. Ifølge en anmeldelse fra 2014 kan retinoider tilbyde fotobeskyttelse ved at absorbere ultraviolet B-stråling. Dette kan hjælpe med at forhindre, at nye fregner dannes.
Retinoidcremer fås med eller uden recept. Almindelige bivirkninger er:
- rødme
- tørhed
- hudirritation
- peeling
- følsomhed
6. Kemisk skræl
En kemisk skræl bruger en kemisk opløsning til at affolde og afskalde områder med beskadiget hud. For at fjerne fregner trænger en moderat hudskal, der indeholder glycolsyre eller trichloreddikesyre, ind i hudens midterste lag. Når den beskadigede hud er fjernet, genereres ny hud.
Kemiske skræl kan midlertidigt forårsage:
- stikkende
- peeling
- rødme
- irritation
- skorpedannelse
- hævelse
Ifølge American Society for Dermatologic Surgery, tager moderat hudskal op til to uger at heles. Du bliver nødt til at blødgøre din hud dagligt og påføre en aktuell salve. Du skal også tage en antiviral receptpligtig recept i op til to uger og undgå solen, indtil din hud er helet.
7. Naturlige midler
Der er flere naturlige midler, som folk sværger ved for at slippe af med fregner. Ingen er videnskabeligt bevist. Stadig er det usandsynligt, at de fleste vil forårsage skade, når de anvendes i moderation.
Disse naturlige midler inkluderer:
Citronsaft: Påfør citronsaft direkte på din hud med en bomuldskugle, og vask den derefter af. Citronsaft menes at gøre huden lysere.
Honning: Kombiner honning med salt eller sukker for at lave en krat. Honning kan hjælpe med at lette pigmentering.
Kærnemælk: Påfør kødemælk direkte på din hud. Du skal lade den være tændt i 10 minutter, før du skyller den af med varmt vand. Du kan også oprette en maske ved at kombinere kødmælk med havregryn. Kødmælk har mælkesyre, som potentielt kan hjælpe med at lette dine fregner.
Sur creme: Påfør sur creme direkte på din hud, og vask den derefter af efter et par minutter. Ligesom kødmælk indeholder sur creme mælkesyre.
Yoghurt: Påfør yoghurt direkte på din hud og lad den være tændt i et par minutter. Yoghurt indeholder også mælkesyre.
Løg: Gnid løgen over din hud, og skyl derefter din hud i varmt vand. Løg kan fungere som en peeling og kan hjælpe med at lette pletter.
Hvis du oplever irritation, skal du stoppe med at bruge middel.
Hvad der forårsager fregner
Din hud indeholder celler, der kaldes melanocytter, der producerer pigmentet melanin. Melanin hjælper med at beskytte din hud mod solens ultraviolette stråler. Soleksponering tilskynder melanocytter til at producere mere melanin. Fregner er en opbygning af melanin på hudens ydre lag.
De fleste mennesker med stort antal fregner har lys hud, selvom enhver kan få dem. Selvom mennesker med flot hud normalt producerer mindre melanin end dem med mørkere hud, producerer deres melanocytter mere melanin under soleksponering.
Fregner kan forsvinde på egen hånd
Nogle fregner er i det i lang tid. Andre er mest fremtrædende om sommeren på grund af øget soleksponering, men vil falme om vinteren eller ved at undgå direkte sollys. Fregner, der er arvelige, kan blive mindre, når du bliver ældre. Fregner forårsaget af solskader tendens til at stige med alderen.
Hvornår skal man læge
Fregner er ikke-kræftfrie, men de kan forveksles med hudkræft. Overdreven soleksponering er en risikofaktor for både fregner og melanomer. Melanom er mere almindeligt hos mennesker med lys hud eller fregner end hos dem med mørk hud.
Hvis du bemærker ændringer i en fregnens størrelse, farve eller form, skal du kontakte din læge eller hudlæge. De vil være i stand til at afgøre, om det er en grund til bekymring.
Lær mere: Hudkræftsymptomer »
Bundlinjen
Fregner er almindelige og godartede, men alligevel ønsker mange mennesker at slippe af med dem af kosmetiske årsager. Invasive midler, såsom laserterapi og kemiske skræl, er effektive, men kræver omfattende helingstid og kan forårsage alvorlige bivirkninger.
Hvis du vil sende dine fregner pakning, skal du tale med din hudlæge for at bestemme den bedste fjernelsesmetode for dig. Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at praktisere sikker solpleje bagefter for at hjælpe med at forhindre nye fregner.
