Jeg blev selvstændig erhvervsdrivende ved et uheld. Jeg var ikke engang klar over, at jeg var selvstændig, indtil jeg en dag fik ting sammen omkring selvangivelsestid, og jeg foretog nogle Googling og indså, at jeg var min egen chef. (Føles det ikke som noget, kun en ADHDer kunne gøre? Vær din egen chef i et år uden at vide det?)
Jeg kan ikke sige, at jeg er den bedste chef, jeg nogensinde har haft - jeg mener, jeg havde en chef, der gav os vores fødselsdage med løn og bragte os gaver. (Det er svært at overraske dig selv - selvom jeg med ADHD antager, at det er en smule lettere at glemme de ting, du har købt!) Jeg er dog en ret stor chef med hensyn til fleksibilitet, arbejde bizarre timer og i stand til at gå på ture, når jeg vil.
Fordelene ved selvstændigt arbejde
Del på Pinterest
Der er mange positive forhold til selvstændig erhvervsvirksomhed, hvilket ikke er at sige, at det ikke er hårdt arbejde. De fleste dage går jeg i seng kl. 1:30 og rejser mig omkring 10. Jeg arbejder, hvad min guitarelærer kaldte "musikerens timer" eller kreative timer, som har en vis videnskabelig opbakning (selvom det mest afhænger af din krop). Nogle gange begynder jeg at arbejde med det samme (eller så snart min ADHD-medicin går i gang), og andre dage arbejder jeg et sted i timer fra kl. 20 til 12:30. Nogle gange (især i pænere vejr) står jeg op, tage mine medicin, gå en afslappet gåtur og kør derefter gennem en masse arbejde. Dette er mine yndlingsdage - motion hjælper absolut!
I dag rejste jeg mig, så cirka 4 timers YouTube, spillede et spil på min iPhone, spiste frokost, tænkte på at arbejde, arbejdede på mine skatter i stedet og gik derefter til mit job på tre timer om ugen. Jeg kom hjem, fortsatte med at udføre mine skatter og begyndte at arbejde faktisk kl. 23.24 Mens jeg oftest begynder at arbejde kl. 1 eller 2 om eftermiddagen, begynder jeg ofte at arbejde for dagen efter kl. 8 om aftenen! Dette er klare fordele ved selvstændig erhvervsvirksomhed. Som forfatter satte jeg mig mål baseret på arbejder, ikke arbejdede timer. Det betyder, at jeg også kan arbejde på projekter, når de kreative kræfter rammer.
IKEA og ADHD
ADHDere er ofte naturlige netværk, er glade for at udføre en række forskellige opgaver eller tackle forskellige slags projekter og er i stand til at tænke uden for kassen. Og når alt kommer til alt er vi kendt for vores iværksættertendenser. Du kender måske ikke Ingvar Kamprad ved navn, men skaberen af kanelbolle-duftende svensk møbelimperi-labyrint, IKEA, har ADHD. Og kender du de sjove svenske varenavne? Kamprad har dyslexi såvel som ADHD. Han udtænkte dette system til at hjælpe med at organisere produkter i stedet for et numerisk system. Jeg personligt kan lide at tilskrive IKEAs sjove oplevelse til Kamprads ADHD. Når alt kommer til alt kan ADHD til tider være frustrerende, men det kan bestemt føre til mere kreative og interessante tilgange til verden. Dette er en enorm fordel for iværksætterformer!
Forbliver fokuseret
Del på Pinterest
Der er selvfølgelig en flip side. ADHD gør det undertiden en kamp for mig at bare sætte mig ved mit skrivebord og få tingene gjort. Fleksibel arbejdstid, en række forskellige arbejdsområder (mit kontor, mit køkkenbord og Starbucks) og endda forskellige siddepladser eller stående muligheder hjælper med dette. Men at være fokuseret er hårdt, og når de fleste af dine frister er selvpålagte, kan det være vanskeligt at holde sig på sporet. Jeg bruger Bullet Journaling, nogle apps og regneark for at sikre mig, at jeg rammer mine mål. Organiseringssystemer kan være en udfordring at udvikle, og du skal bare finde, hvad der fungerer for dig. Jeg holder styr på hovedparten af mine freelance-projekter og indtægter i et omhyggeligt designet regneark. Jeg har en mindre metodisk metode til sporing af forretningsudgifter (jeg hængt en klar kommandokrog lavt på min kontorvæg, så den næppe er synlig ud over mit skrivebord,og mine kvitteringer holdes simpelthen af en trådklædespind, der hænges på krogen).
Find din egen arbejdsstil
Selvstændig er ikke for alle. Så meget som jeg elsker det, er der en masse usikkerhed i at finde projekter og klienter, og ikke vide, hvordan din arbejdsbyrde kan se ud fra måned til måned, eller om den vil ændre sig hurtigt. Ved 25 er det godt egnet for nu, men jeg ansøger stadig og nu for mere”traditionelle” job. Selvom jeg absolut også ville fortsætte med freelancing, fordi jeg elsker det. Og jeg kryber hver gang jeg ser 8: 30-4: 30 timer og tænker på endda at have et "Real People" -kontor.
Med hensyn til nu er jeg glad for at fortsætte mit arbejdsliv i mine forældres kælder med mit lyserøde IKEA-bord, lilla skrivebordstol, lyst farvede skumplastgulve og farvede vægprikker. Jeg har også både en plastisk T-Rex og et "tænkende kitt" på mit skrivebord, klar til at svirme med på et konferencesamtale, eller når jeg bare prøver at få min hjerne tilbage på det kreative spor, som jeg skal.
Tips til selvstændig beskæftigelse med ADHD
- Har et kontor i dit hus. Hvis dette ikke kan være et helt rum, skal du dele en del af rummet ud som dit arbejdsområde (og vende mod væggen for at forblive fokuseret!). Det kan også være nyttigt at vælge et værelse med en dør afhængigt af din familie eller værelseskammerater, og hvis du har tendens til at arbejde unormale timer som jeg. Hold dit skrivebord så ryddig som muligt.
- Brug et tavle. Inden min faldt fra væggen (oops), havde jeg afkrydsningsfelter for de projekter, jeg havde brug for at gennemføre i en måned og farvet dem, når de blev afsluttet, samt en ugentlig oversigtskalender. Jeg brugte dette ud over en papirplanlægger.
- Brug støjdæmpende hovedtelefoner. Selvom det ikke er for alle, var støjdæmpende øretelefoner en værd investering for mig. Hvis du normalt arbejder med øretelefoner i, kan dette være en opgradering at overveje.
- Brug en timer. Nogle gange kan hyperfokus være et problem, nogle gange kan det være en velsignelse - at have en timer til at skubbe dig med bestemte intervaller kan hjælpe dig med at holde dig på sporet (eller sikre, at du gør, hvad du skal være!).
- Brug din ADHD til din fordel! Du ved, at du gynger til det, du gør, det er derfor, du valgte at gøre det til en virksomhed. Netværk, samt at have venner, der også er selvstændige, kan også hjælpe med at holde dig på sporet. Min ven Gerry tekster med jævne mellemrum i løbet af arbejdsdagen og spørger, om jeg er produktiv. Og hvis jeg ikke er det, må jeg tilstå!
Er du selvstændig og lever med ADHD? Har du nogensinde spekuleret på, om selvstændigt er det rette for dig? Alle bliver din egen bossituation vil være anderledes, men jeg er glad for at svare på spørgsmål!
Kerri MacKay er en canadisk, forfatter, kvantificeret selvopretter og ePatient med ADHD og astma. Hun er en tidligere hatter i gymnastiksalen, der nu har en bachelor i fysisk & sundhedsuddannelse fra University of Winnipeg. Hun elsker fly, t-shirts, cupcakes og coaching goalball. Find hende på Twitter @KerriYWG eller KerriOnThePrairies.com.
