Hvad er en forstuvning?
En forstuvning er en skade, der opstår, når ledbånd rives eller strækkes. Ligament er bånd af væv, der forbinder leddene sammen.
Forstuvninger er ekstremt almindelige kvæstelser. Selvom de er specielt almindelige hos atleter, der deltager i sportsgrene, der involverer fangst eller kastning af bolde, kan enhver relativt forstuve en finger.
Hvad er symptomerne på en forstuvning?
Generelle symptomer på forstuvninger er smerter, hævelse, begrænset mobilitet og blå mærker. Der er tre forskellige kvaliteter af forstuvninger. Hver klasse har sin egen specifikke version af disse symptomer.
Første grad forstuvning
En førstegrads forstuvning er den mildeste. Det involverer ledbånd, der er strakt, men ikke revet. Symptomerne inkluderer:
- nogle lokal smerter og hævelse omkring leddet
- en begrænsning i evnen til at bøje eller forlænge fingeren
Styrken og stabiliteten af fingeren og leddet påvirkes ikke.
Anden grad forstuvning
En andengrads forstuvning betragtes som en moderat forstuvning, hvor der er større skade på ledbåndet. Der kan også blive beskadiget ledkapselen. Dette kan omfatte en delvis rivning af vævet. Symptomerne inkluderer:
- mere intens smerte
- mere markant hævelse, der kan strække sig til fuldfingeren
- begrænset bevægelsesområde, der kan påvirke hele fingeren, ikke kun et led
- mild ustabilitet i et led
Tredje grad forstuvning
En forstuvning i tredje grad er den mest alvorlige forstuvningstype. Det indikerer en alvorlig rivning eller brud på ledbåndet. Symptomerne kan omfatte:
- fuld eller delvis forskydning af fingeren
- kraftig smerte og hævelse
- ustabilitet af fuldfinger
- misfarvning af fingeren
Hvad er årsagerne til en forstuvet finger?
Forstuvede fingre er forårsaget af fysisk påvirkning af fingeren. I de fleste tilfælde er forstuvninger forårsaget af et slag i enden af en finger, der genskaber op til leddet og får det til at blive hyperextended. Dette strækker eller river rifterne.
Sportsskader er ekstremt almindelige årsager til forstuvede fingre. Dette gælder især for sportsgrene som basketball. Hvis spilleren kun næppe savner bolden med fingerspidserne, kunne de forstuve dem. Når det er sagt, kan enhver sprøjte en finger bare ved at slå den forkert på skranken eller bryde et fald.
Hvordan diagnosticeres en forstuvet finger?
Hvis du tror, at du har en mild forstuvning, er der ingen grund til at se en læge i starten. Hvis hjemmebehandling ikke har hjulpet, og du ikke har forbedret mobilitet efter tre eller fire dage, skal du dog tage en aftale bare for at kontrollere dobbeltkontrollen.
Forstærkninger i anden og tredje grad kan kræve en læges opmærksomhed. De inspicerer leddet og beder dig om at bøje og udvide din finger, så de kan evaluere dets funktion og mobilitet. De kan bestille en røntgenbillede for at kontrollere for brud og evaluere skadeomfanget.
Hvordan behandles forstuvede fingre?
For at behandle en forstuvet finger derhjemme er RICE det første skridt, du tager. RICE står for hvile, is, kompression og elevation. Du skal hvile forbindelsen og anvende ispakker på (og derefter slukke) i 20 minutter ad gangen. Påfør aldrig is direkte på huden; pak isposen i et håndklæde. Du kan også dyppe samlingen i koldt vand. Kulden kan hjælpe med at reducere hævelse og smerter.
Komprimere det berørte led ved at indpakke det, og hold det hævet. Kompression og elevation hjælper begge med at reducere hævelse. Højde er især vigtig om natten.
Ud over RICE kan du tage smertestillende medicin, som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) hver otte time.
Hvis forstuvningen er alvorlig nok, kan din læge muligvis immobilisere fingeren med en skinne, hvilket kan hjælpe med at sikre, at den heles korrekt. I sjældnere tilfælde, der inkluderer hårdt revne ledbånd, kan din læge muligvis være nødt til at operere på ledbåndet for at reparere det.
Hvad er udsigten for en forstuvet finger?
Efter mindre og endda moderat forstuvning, skal du være i stand til at begynde forsigtigt at bruge fingeren igen og langsomt øge mobiliteten. Mild og moderat forstuelse er typisk helet i løbet af tre til seks uger.
Forstuvninger kan være smertefulde, men heldigvis er de meget behandlingsmæssige. De er også forebyggelige. Hvis du strækker dig, før du træner og bygger styrke i de omgivende muskler, vil du være mindre modtagelig for forstuvninger. Du skal også altid bruge det passende beskyttelsesudstyr, når du deltager i enhver form for sport eller fysisk aktivitet, der kræver det.
