Oversigt
Senebetændelse forekommer normalt, når du gentagne gange sårer eller bruger en sen. Sener er det væv, der knytter dine muskler til dine knogler.
Senebetændelse i din finger kan opstå ved gentagen belastning på grund af fritidsaktiviteter eller arbejdsrelaterede aktiviteter. Hvis du tror, at du muligvis lider af senebetændelse, skal du besøge din læge. De vil sandsynligvis foreslå fysioterapi for at hjælpe med dine symptomer. Alvorlige seneskader kan kræve operation.
tendonitis
Senebetændelse opstår, når dine sener bliver betændte på grund af skade eller overdreven brug. Dette kan forårsage smerter og stivhed i fingrene, når du bøjer.
Ofte kan din læge diagnosticere senebetændelse gennem undersøgelse. I nogle tilfælde har du muligvis brug for et røntgenbillede eller en MRI for at bekræfte diagnosen.
Der er en chance for, at din smerter i sene kan være forårsaget af tenosynovitis. Tenosynovitis forekommer, når vævets kappe omkring senen irriteres, men selve senen er i god form.
Hvis du har diabetes, gigt eller gigt, kan du være mere tilbøjelig til senebetændelse. Sener bliver også mindre fleksible, når de bliver ældre. Jo ældre du er, jo større er din risiko for senebetændelse.
Symptomer på senebetændelse i din finger
Tendonitis symptomer i dine fingre kan blusse op, når du udfører opgaver, der involverer dine hænder. Symptomer kan omfatte:
- smerter, der øges under bevægelse
- en klump eller stød i eller omkring senen
- hævede fingre
- revner eller knækker følelse, når du bøjer fingeren
- varme eller varme i den berørte finger
- rødme
Aftrækkerfinger
Trigger finger er en type tenosynovitis. Det er kendetegnet ved den buede position (som om du er ved at trække i en trigger), som din finger eller tommelfinger muligvis er låst fast i. Det kan være svært for dig at rette fingeren ud.
Du har muligvis trigger finger, hvis:
- din finger sidder fast i en bøjet position
- din smerte er værre om morgenen
- dine fingre lyder, når du flytter dem
- der er dannet en stød, hvor din finger forbindes til din håndflade
Finger senebetændelse behandling
Hvis din senebetændelse er mild, kan du sandsynligvis behandle den derhjemme. For at behandle mindre seneskader i fingrene skal du:
- Hvil din sårede finger. Forsøg at undgå at bruge det.
- Tap din sårede finger til den sunde ved siden af. Dette vil give stabilitet og begrænse brugen heraf.
- Påfør is eller varme for at hjælpe med smerten.
- Stræk og flyt den, når den første smerte mindskes.
- Tag medicin uden beregning for at hjælpe med smerter.
Kirurgi for trigger finger
Hvis senebetændelsen i din finger er svær, og fysisk terapi ikke har afhjulpet din smerte, kan du kræve operation. Tre typer operationer anbefales ofte til trigger finger.
- Åben operation. Ved hjælp af en lokalbedøvelse foretager en kirurg et lille snit i håndfladen og skærer derefter senehylsteret for at give senen mere plads til at bevæge sig. Kirurgen bruger sting til at lukke såret.
- Perkutan frigivelseskirurgi. Denne operation udføres også ved hjælp af en lokalbedøvelse. En kirurg indsætter en nål i bunden af tallet for at skære seneskeden. Denne type operation er minimalt invasiv.
- Tenosynovectomy. En læge vil kun anbefale denne procedure, hvis de første to muligheder ikke er egnede, f.eks. Hos personer med reumatoid arthritis. En tenosynovektomi involverer at fjerne en del af seneskeden, så fingeren kan bevæge sig frit.
Forebyggelse af senebetændelse
For at forhindre senebetændelse i fingrene skal du tage regelmæssige hvile, når du udfører gentagne opgaver med dine hænder eller fingre, såsom at skrive, udføre monteringsarbejde eller udføre.
Tips til at forhindre skader:
- Stræk jævnligt fingrene og hænderne.
- Juster din stol og dit tastatur, så de er ergonomisk venlige.
- Sørg for, at din teknik er korrekt til den opgave, du udfører.
- Prøv at skifte bevægelser, når det er muligt.
Outlook
Hvis smerten fra din finger senebetændelse er mindre, vil hvile og glasur sandsynligvis give den mulighed for at heles inden for et par uger. Hvis din smerte er intens eller ikke bliver bedre med tiden, skal du besøge en læge for at afgøre, om din skade kræver fysioterapi eller kirurgi.
