En Videnskabelig, DIY-guide Til Dermarolling Væk Ar Og Mærker

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-17 19:54

Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.

Fordelene ved dermarolling

Du spekulerer måske på,”Hvordan i all verden sætter hundreder af små nåle i dit ansigt afslappende? Og hvorfor skulle nogen gerne gøre det?” Det lyder vanvittigt, men mikronedling har masser af fordele, herunder:

reducerede rynker og strækmærker
reduceret ardannelse i acne og misfarvning af huden
øget hudtykkelse
foryngelse i ansigtet
forbedret absorption af produkter

For alle, der er på udkig efter en måde at tackle disse bekymringer derhjemme, er mikronedling muligvis dit svar. Her er hvad du har brug for at vide om denne mirakuløse proces.

Hvad er mikronedling?

Microneedling, ofte benævnt dermarolling eller kollageninduktionsterapi, er en kosmetisk procedure, hvor tusinder af små små nåle indsættes i overfladen af huden via en rullende eller stemplende enhed.

Dermarolling fungerer ved at skabe mikroskopiske sår, der inducerer kollagen- og elastinproduktion. Hvis du ikke vidste det, er kollagen det mest rigelige protein, der findes i den menneskelige krop, og er ansvarlig for at holde bindevæv sammen som hud, muskler, sener, brusk og knogler.

Dette dejlige protein er også det, der holder os til at se unge og smukke ud. Desværre antages det, at kollagenproduktionen aftager med ca. 1 procent om året efter 20-årsalderen, hvilket betyder det store A-ord - aldring.

På trods af hvor skræmmende dermarolling kan se ud, betragtes det faktisk som en minimalt invasiv procedure uden lidt eller ingen nedetid. Gendannelsesprocessen afhænger dog stort set af længden på de anvendte nåle. Det er klart, at jo længere nåle er, jo dybere er såret - og det betyder, jo længere er opsvingstiden.

Hvilken størrelse derma roller er bedst?

Dette vil i høj grad afhænge af, hvad du prøver at opnå. Da vi alle handler om enkelhed, her er en tabel, der opsummerer, hvilken længde der skal bruges, afhængigt af hvad du prøver at behandle.

Bekymringer	Nålelængde (millimeter)
lavvandede acne ar	1,0 mm
dybe acne ar	1,5 mm
forstørrede porer	0,25 til 0,5 mm
postinflammatorisk hyperpigmentering (pletter)	0,25 til 0,5 mm
misfarvning af hud	0,2 til 1,0 mm (start med den mindste)
solskadet eller sagging hud	0,5 til 1,5 mm (en kombination af begge dele er ideel)
strækmærker	1,5 til 2,0 mm (undgå 2,0 mm til hjemmebrug)
kirurgiske ar	1,5 mm
ujævn hudfarve eller struktur	0,5 mm
rynker	0,5 til 1,5 mm

Bemærk: Microneedling hjælper ikke postinflammatorisk erytem (PIE), som er rødme eller lyserøde pletter. Og vær opmærksom på, at derma-ruller eller mikronedling-instrumenter, der er større end 0,3 mm i længde, ikke er godkendt eller ryddet af Food and Drug Administration.

Sådan bruges derma-rulle

Følg disse trin nøjagtigt for at undgå farer og uønskede infektioner.

Trin 1: Desinficér din rulle

Desinficér din derma-rulle ved at lade den suge i 70 procent isopropylalkohol i cirka 5 til 10 minutter.

Trin 2: Vask dit ansigt

Rens dit ansigt grundigt ved hjælp af en blid pH-afbalanceret rengøringsmiddel. Hvis du bruger en derma-rulle med nåle, der er længere end 0,5 mm, skal du også aftørre dit ansigt med 70 procent isopropylalkohol inden rulleprocessen.

Trin 3: Påfør om nødvendigt bedøvende fløde

Afhængig af din smertetolerance kan det være nødvendigt at anvende en bedøvelsescreme. Dog vil du helt sikkert gerne have nogen bedøvende creme til alt over 1,0 mm, da denne nållængde trækker blod via præcist blødning.

Hvis du bruger bedøvende fløde, skal du følge instruktionerne, som producenten giver, og sørg for at tørre den helt af, hvis den er slukket, inden du begynder at rulle! Numb Master Cream 5% Lidocaine ($ 18.97) er en fantastisk mulighed.

Trin 4: Begynd derma-rullingen

Teknikken er meget vigtig, så lyt nøje! Opdeling af dit ansigt i sektioner gør hele processen lettere. Her er et billede af, hvordan det ser ud:

Del på Pinterest

Undgå at rulle i det skraverede område, der repræsenterer det orbitaliske område (øjehullerne).

Rul i en retning 6 til 8 gange, afhængigt af din hudtolerance og følsomhed, og sørg for at løfte rullen efter hver gennemgang. Så rulle i en retning. Løft op. Gentage

At løfte derma-rullen efter hver pas forhindrer de frygtede “spormærker”, der får dig til at se ud som en kat, der klør dit ansigt.

Når du har rullet på samme sted 6 til 8 gange, skal du justere derma-rullen lidt og gentage. Gør dette, indtil du har dækket hele den hudsektion, du behandler.
Efter at have rullet i en retning, er det tid til at gå tilbage over det område, du lige har rullet, og gentage processen i vinkelret retning. For eksempel kan du sige, at du er færdig med at rulle lodret over din pande, nu ville det være tid til at gå tilbage og gentage hele processen vandret.

Ved afslutningen af hele denne procedure skulle du have rullet over hvert område 12 til 16 gange - 6 til 8 vandret, 6 til 8 lodret

I modsætning til hvad vi tror, behøver vi ikke at rulle diagonalt. Dette skaber en ujævn mønsterfordeling med mere stress på midten. Hvis du beslutter at gøre dette, skal du være forsigtig og tage ekstra forholdsregler.

Her er en video, der også går over den korrekte dermarolling-teknik, der netop er forklaret.

Trin 5: Vask dit ansigt med vand

Når du er færdig med micronedling, skal du kun skylle dit ansigt med vand.

Trin 6: Rengør din derma-rulle

Rengør din derma roller med opvaskemaskine sæbe. Opret en sæbevandblanding i en plastbeholder, sving derefter kraftigt rundt i rullen, og sørg for, at rullen ikke rammer siderne. Årsagen til at vi bruger vaskemidler som opvaskesæbe direkte efter rullning er fordi alkohol ikke opløser de proteiner, der findes i hud og blod.

Trin 7: Desinficér din rulle

Desinficér din derma-rulle igen ved at lade den suge 70% isopropylalkohol i 10 minutter. Sæt det tilbage i sagen, giv det et kys og opbevar det et sikkert sted.

Trin 8: Fortsæt din grundlæggende hudpleje-rutine

Opfølg op derma-rulning med en grundlæggende hudplejeprogram. Det betyder ingen kemiske eksfolieringer eller aktive ingredienser som benzoylperoxid, salicylsyre, tretinoin osv.

Hvor ofte skal du derma rulle?

Hvor ofte du derma ruller afhænger også af længden på nåle, du bruger. Nedenfor er den maksimale mængde gange, du kan bruge en derma-rulle inden for en given tidsramme.

Nålelængde (millimeter)	Hvor ofte
0,25 mm	hver anden dag
0,5 mm	1 til 3 gange om ugen (starter med mindre)
1,0 mm	hver 10. til 14 dage
1,5 mm	en gang hver 3. til 4. uge
2,0 mm	hver 6. uge (undgå denne længde til hjemmebrug)

Brug din bedste bedømmelse her, og sørg for, at din hud er helt genoprettet, før du starter en anden session!

Genopbygning af kollagen er en langsom proces. Husk, at det tager huden en god tid at regenerere sig selv.

Sådan forbedres resultaterne af mikronedling med efterpleje

For at tage dine resultater til det næste niveau skal du bruge produkter, der fokuserer på fugtighed, heling og øget kollagenproduktion. Den eneste bedste ting, du kan gøre efter rullning, er at bruge en arkmaske.

Benton Snail Bee High Content Essence ($ 19.60) er fyldt med fantastiske ingredienser til kollageninduktion, anti-aging, jævn hudfarve og barrierefunktion.

Ikke i arkmasker? Se efter serum eller produkter med:

C-vitamin (enten askorbinsyre eller natriumascorbylphospat)
niacinamid
epidermale vækstfaktorer
hyaluronsyre (HA)

Her er en liste over produktanbefalinger, der inkluderer ingredienserne anført ovenfor:

Hyaluronsyre	Epidermal vækstfaktor	niacinamid	C-vitamin
Hada Labo Premium Lotion (Hyaluronic acid Solution), $ 14,00	Benton Snail Bee High Essence Essence $ 19.60	EltaMD AM Therapy Facial Moisturizer, $ 32,50	Drunk Elephant C-Firma Day Serum, $ 80
Hada Labo hyaluronsyre-lotion, $ 12,50	EGF-serum, $ 20,43	CeraVe Renewing System Night Cream, $ 13.28	Tidløst 20% vitamin C Plus E ferulinsyreserum, $ 19.99
Tidløst rent hyaluronsyreserum, $ 11,88		NuFountain C20 + Ferulic Serum, $ 26.99

Hvis du vælger at bruge C-vitamin (askorbinsyre), skal du tage det roligt! Dets iboende lave pH-værdi kan irritere din hud. I stedet skal du indlæse det et par dage før en mikronedling session. Husk, at det kun tager 3 daglige applikationer af 20 procent askorbinsyre for at mætte huden med C-vitamin.

Hvad kan jeg forvente efter mikronedling?

Efter rullning kan huden muligvis:

være rød i et par timer, nogle gange mindre
føles som en solskoldning
opsvulme oprindeligt (meget mindre)
føles som om dit ansigt pulserer og blodet cirkulerer

Folk fejler ofte den mindre hævelse, de oplever for succes over natten, men den plumpingeffekt, du oprindeligt ser, vil falde inden for et par dage. Men som tidligere nævnt har gentagne rullinger permanente resultater!

Der vil være noget mindre erytem (rødme) i cirka to eller tre dage, og huden begynder muligvis at skrælle. Hvis dette sker, skal du ikke vælge det ! Afskalningen falder naturligt efterhånden som tiden går.

Rustfrit stål kontra titaniumderma-ruller

Derma-ruller leveres med rustfrit stål eller titanåle. Titanium er mere holdbart, fordi det er en stærkere legering end rustfrit stål. Dette betyder, at nåle vil vare længere, og skarpheden slipper ikke så hurtigt.

Imidlertid er rustfrit stål iboende mere sterilt. Det er også skarpere og blunts hurtigere. Rustfrit stål er det, medicinske fagfolk, tatoveringskunstnere og akupunktører bruger. Men i alle henseender får begge typer det samme job.

Derma-ruller kan findes online. Du behøver ikke at overkomplicere ting og få en dyre. De billigere fungerer fint. Nogle virksomheder tilbyder også pakkeløsninger, der tilbyder både rulle og serum, selvom deres produkter muligvis er dyrere end at købe alt separat.

Hvornår vil du se resultater?

Der er meget veldokumenteret forskning, der viser, at folk kan opnå større forbedringer i acne ardannelse eller rynke i så lidt som to til tre sessioner ved hjælp af 1,5 mm monoterapi. Selvfølgelig giver fortsat brug bedre resultater. Men forskerne fandt, at resultaterne efter tre sessioner forbliver permanente, endda seks måneder efter, at den sidste behandling blev afsluttet.

For at se, hvordan disse resultater fungerede på andre, skal du se videoen herunder:

Dette viser, hvad den gradvise forbedring af tre 1,5 mm-sessioner kan gøre. Husk, at hvis du prøver dermarolling, skal du aldrig gøre det på aktiv acne! Hvis du har nogen tøven eller spørgsmål, skal du kontakte din hudplejepersonale inden du går videre.

Dette indlæg, der oprindeligt blev udgivet af Simple Skincare Science, er redigeret for klarhed og kortfattethed.

fc er den anonyme forfatter, forsker og grundlægger af Simple Skincare Science, et websted og et fællesskab dedikeret til at berige andres liv gennem kraften i hudplejeviden og -forskning. Hans forfattere er inspireret af personlig erfaring efter at have tilbragt næsten halvdelen af livet med hudtilstande som acne, eksem, seborrheic dermatitis, psoriasis, malassezia folliculitis og mere. Hans budskab er enkel: Hvis han kan have en flot hud, kan du også!