Oversigt
Acne er en hudtilstand, der får pletter eller buler som bumser eller pustler til at vises på din hud. Disse buler er irriterede og betændte hårsækker. Acne forekommer oftest på dit ansigt, ryg, nakke eller skuldre. Acne opstår, når døde hudceller, olie (talg) og bakterier tilstopper dine porer. Det kan påvirke mennesker i alle aldre, men er mest almindeligt i puberteten. Det kan også være forårsaget af andre faktorer, herunder:
- medicinske tilstande
- stress
- medicin
- hormonelle ændringer
- overdreven svedtendens
- hud- eller hårprodukter
- dårlig hygiejne
Ikke alle acne kan forhindres, men nogle forebyggende foranstaltninger inkluderer:
- vaske din hud regelmæssigt, især efter svedtendens
- bruger vandbaseret makeup i stedet for oliebaseret
- undgå fedtede lotioner på hud, der er tilbøjelige til acne
- stoppe medicin, der forårsager acne
- ved hjælp af naturlige midler, såsom hvidløg
Hvorfor hvidløg er godt til acne
Hvidløg er blevet brugt medicinsk i århundreder. Et par forskningsstudier har vist, at hvidløg kan være nyttigt til nogle medicinske tilstande.
Hvidløg har antibakterielle, antifungale, antivirale og antiseptiske egenskaber fra allicin. Allicin hjælper med at dræbe bakterier, der forårsager acne. Det hjælper også med at reducere hævelse og betændelse og forbedre blodcirkulationen. Disse gavnlige virkninger gør det muligt for huden at modtage flere næringsstoffer. Hvidløg har også thiosulfinater, der kan fungere som en antimikrobiel. Mange mener, at det ved regelmæssig brug renser huden.
Hvidløg indeholder også andre vitaminer og mineraler, som menes at bekæmpe acne, som vitamin C, vitamin B-6, selen, kobber og zink (bruges til at kontrollere olieagtige stoffer). Hvidløg har også vist sig at have potentielle effekter på flere medicinske tilstande som kræft, psoriasis og sårheling. Nogle undersøgelser har vist, at hvidløg har antiinflammatoriske egenskaber. Disse egenskaber antages at hjælpe med at reducere betændelse i acne.
Sådan bruges hvidløg til behandling af acne
En undersøgelse, der kiggede på hvidløg for at bestemme dens effektivitet for hudtilstande, der blev brugt hvidløg tilberedt på fire måder:
- rå hvidløgssaft
- opvarmet hvidløgssaft
- dehydreret hvidløgspulver
- alderen hvidløg ekstrakt
De, der tror på brugen af hvidløg til behandling af acne, har forskellige opskrifter på deres behandlinger.
Hvidløgfedd til topisk brug
BEMÆRK: Fjern øjeblikkeligt hvidløg fra huden, hvis det begynder at brænde eller kløe
- Pur 3 til 4 fed hvidløg
- gælder direkte på det berørte område
- lad det være i et par minutter
- skyl med vand
- tør forsigtigt
Indtagelse af hvidløgfedd
- hakket hvidløgfedd
- føj til måltiderne under forberedelsen som ønsket
Hvidløg og vand
Hvis din hud er endda lidt følsom over for hvidløg, der påføres lokalt, vil du fortynde den med vand.
- Hakk 2 friske hvidløgfedd
- Bland hvidløg med 1 spsk kran eller rosenvand
- anbring blandingen på de berørte områder
- lad være i et par minutter
- skyl med vand
- tør forsigtigt
Rå hvidløgssaft
- mos 5 revne hvidløgfedd
- lad mosede nelliker sidde i 10 minutter
- Brug en tynd klud til at presse saften ud af den mos
- DAB juice på de berørte områder
- lad det sidde i ca. 10 minutter
- skyl med vand
Yoghurt og hvidløg topisk behandling
Denne behandling affolder din hud og hjælper med at fjerne døde hudceller, der blokerer for dine porer
- bland 4 purede fed hvidløg med 1 spsk yoghurt
- påfør blandingen på ren og tør hud
- massage ind i huden og lad være i et par minutter
- skyl med vand
Yoghurt og hvidløg spiselig eller topisk behandling
- bland 3 til 4 rensede hvidløgfedt med 2 spsk yoghurt og ½ teskefuld honning
- spis eller anvend som en maske på de berørte områder
- lad masken være tændt i 20 minutter
- skyl med vand
Hvidløg og manuka honning topisk behandling
- lav hvidløgssaft ved hjælp af 3 til 4 hvidløgfedd
- bland saft med 1 tsk manuka honning og om ønsket ¼ teskefuld gurkemeje pulver
- gælder for det berørte område og lad være i 20 minutter
- skyl med vand
Hvidløg og aloe vera topisk behandling
- bland 2 til 3 nelliker knust hvidløg med ½ kop vand
- lad blandingen sidde i 5 minutter
- bland i 1 tsk aloe vera gel
- påfør blandingen på de berørte områder, og lad den stå, indtil den er tør
- skyl med vand
Hver af disse procedurer skal gentages regelmæssigt eller dagligt for at se resultater.
Hvidløg til bumser
Bumser er et af resultaterne af acne. Hvidløg kan hjælpe bumser på samme måde som det hjælper med acne.
Hvidløg med æble cider eddike til bumser
- bland 1 skefuld æble cider eddike med 1 skefuld vand
- Mos 5 revne nelliker og lad sidde i 10 minutter
- Brug en tynd klud til at presse saften ud af den mos
- bland hvidløgssaft med eddike og vand
- påføres ved at skubbe med en pind direkte på bumser
- lad det sidde i ca. 10 minutter
- skyl med vand
Forholdsregler
Brug af hvidløg til at hjælpe med at behandle din acne udgør mindre risici. En undersøgelse fandt potentielle bivirkninger ved anvendelse af hvidløg topisk. Disse omfattede:
- hudirritation eller udslæt
- allergiske reaktioner
- zosteriform dermatitis (klynger af hudlæsioner)
- kontakturturtaria (hævelse og rødme i huden)
- blærer
Takeaway
Selvom der ikke er nok videnskabeligt bevis til at sige med sikkerhed, sværger mange ved brug af hvidløg til behandling af acne. De fleste af behandlingerne er aktuelle eller indtagelige, så du bør diskutere dem med din læge, før du bruger den. Dette gælder især, hvis din læge har ordineret lotion eller anden aktuel behandling. Ved at kombinere din læges behandling med naturlige midler kan det mindske effekten af begge eller øge din chance for udslæt eller anden negativ interaktion.
