Er dette grund til bekymring?
Det kan være en skræmmende oplevelse at vågne op for at finde blod på din pude eller ansigt. Men selvom blødning af næsen kan virke skræmmende, er de sjældent alvorlige.
Ligesom enhver anden del af din krop blødder din næse, når den er skåret eller irriteret. Foringen af din næse blæser især, fordi den er foret med mange skrøbelige blodkar, der ligger meget tæt på overfladen. Derfor kan selv mindre kvæstelser forårsage meget blødning.
Næseblødninger, der sker en gang imellem, er normalt intet at bekymre sig om. Men hvis du ofte får blødning i næsen, har du muligvis et problem, som din læge har brug for at tjekke ud.
Årsagerne til næseblødning om natten er de samme som for næseblodning om dagen. Her er en oversigt over faktorer, der kan få din næse til at blø om natten, og hvordan du kan forhindre dem.
1. Tørhed
En række ting kan tørre foringen af dine næseganger, inklusive ernæringsmæssige mangler.
Ligesom din hud bliver revnet og bløder, når den er tør, bliver dine næsevejs irriterede og bløder, når de også tørrer ud.
Hvad du kan gøre:
- Tænd en luftfugter i dit soveværelse om natten - især i vintermånederne. Dette tilføjer fugt til luften.
- Brug en saltvand (saltvand) næsespray før sengetid for at holde næsepassagerne fugtige.
- Påfør et tyndt lag vaselin som vaselin eller en antibiotisk salve som Neosporin på indersiden af næsen med en vatpind.
2. Picking
Næsplukning er en af de mest almindelige årsager til næseblod. Uanset om du eller dit barn gør det som en vane eller ubevidst mens du sover, kan du beskadige din næse, hver gang du indsætter din finger. Kanten af dit negle kan rive de sarte blodkar, der ligger lige under overfladen af næsen.
Hvad du kan gøre:
- For at undgå plukning skal du holde væv tæt på din seng, så du kan sprænge næsen i stedet.
- Hvis du vælger, mens du sover, skal du bære handsker i sengen, så du ikke kan lægge fingeren i næsen.
- Vask dine hænder, hver gang du vælger næsen. At skulle stå op af sengen hver gang vil tvinge dig til at være opmærksom på vanen. Så hvis du vælger, vil dine fingre være rene og mindre tilbøjelige til at introducere bakterier til sår.
- Du skal klippe dine negle kort, så hvis du vælger, vil du være mindre tilbøjelig til at skade dig selv.
3. Klima
Det er mere sandsynligt, at du får næseblod i de kolde vintermåneder. Opvarmning af dit hjem suger fugt ud af luften. Tør luft dehydrerer dine nasale passager, hvilket efterlader dem revnet og blødning. At leve i et tørt klima året rundt har den samme effekt på din næse.
Hvad du kan gøre:
- Tænd en befugter i dit soveværelse om natten for at tilføje fugt i luften.
- Brug en saltvand (saltvand) næsespray før sengetid for at holde næsepassagerne fugtige.
- Påfør et tyndt lag vaselin eller en antibiotisk salve på indersiden af næsen med en vatpind.
4. Allergier
De samme allergier, der forårsager sniffling, nysen og vandige øjne, kan også få din næse til at blø.
Allergier forårsager næseblødning på nogle få forskellige måder:
- Når din næse bliver kløende, skraber du den, hvilket kan skade blodkar.
- At blæse næsen gentagne gange kan sprænge blodkarene indeni.
- Steroid næsespray og anden medicin, du bruger til at behandle allergisymptomer, tørrer indersiden af næsen.
Hvad du kan gøre:
- Forsøg ikke at sprænge næsen for kraftigt. Vær blid.
- Brug væv, der indeholder fugtighedscreme til at blødgøre slag.
- Spørg din allergolog om et alternativ til steroid næsespray. Saltvandspray kan også hjælpe med at rydde overbelastning uden at udtørre næsen.
- Tal med din læge om allergi skud eller anden forebyggende medicin.
- Forsøg at undgå din allergiudløser, såsom pollen, skimmel eller kæledyr.
5. Infektion
Sinusinfektioner, forkølelse og andre luftvejsinfektioner kan skade den følsomme foring af næsen. Til sidst kan din næse blive irriteret nok til at bryde åbent og blø. At blæse næsen for ofte, når du har en infektion, kan også forårsage næseblod.
Andre tegn på, at du har en infektion, inkluderer:
- udstoppet, løbende næse
- nysen
- hoste
- ondt i halsen
- feber
- ømhed
- kuldegysninger
Hvad du kan gøre:
- Brug en saltvand næsespray, eller indånd dampen fra et varmt brusebad for at fjerne trængsel.
- Drik masser af væsker for at løsne slim i næsen og brystet.
- Få masser af hvile for at hjælpe dig med at blive bedre hurtigere.
- Hvis din læge siger, at du har en bakterieinfektion, kan du muligvis tage antibiotika for at rydde op.
Andre tip til håndtering af næseblod
For at stoppe blødning
- Sid eller stå op, vip hovedet lidt fremad. Vip ikke hovedet tilbage, fordi det får blodet til at løbe ned i halsen.
- Tryk forsigtigt på dine næsebor med et væv eller en klud.
- Hold trykket i 5 til 15 minutter.
- Du kan også placere en ispakke på broen af din næse for at indsnævre blodkar og stoppe blødningen hurtigere.
- Efter 15 minutter skal du kontrollere, om din næse stadig blør. Hvis det stadig bløder, skal du gentage disse trin.
Hvis din næse fortsætter med at blø efter 30 minutter - eller hvis du ikke er i stand til at stoppe blødningen - skal du gå til et akutcenter eller et presserende behandlingscenter.
Hvis du har stoppet blødningen, er det vigtigt at holde dit hoved over dit hjerte niveau i de næste par timer.
Du kan også anvende vaselin eller antibiotisk salve på indersiden af næsen med en vatpind for at befugte området og hjælpe det med at heles.
Hvornår skal du kontakte din læge
Du behøver ikke at se din læge for en lejlighedsvis næseblødning. Se din læge, hvis du får blødning i næsen mere end en gang om ugen, eller hvis de er svære at stoppe.
Ring også hvis:
- Du blør meget, eller du har problemer med at stoppe blødningen inden for 30 minutter.
- Du bliver lys, svimmel eller træt under en næseblødning.
- Næseblodene startede efter en skade eller en operation.
- Du har andre symptomer, såsom brystsmerter.
- Det er svært for dig at trække vejret under næseblødning.
Meget sjældent skyldes næseblødning natten over af en mere alvorlig tilstand kaldet hemorrhagic telangiectasia (HHT). Denne arvelige sygdom får dig til at bløder lettere. Hyppige blodige næser er almindelige med HHT.
Mennesker med HHT får en masse næseblod, og blødningen kan være tung. Et andet tegn på HHT er kirsebærrøde pletter i dit ansigt eller hænder. Disse kaldes telangiectasia. Hvis du har disse symptomer, skal du kontakte din læge for at få en diagnose.
