Næsen har en masse små blodkar inde i sig, der kan blø, hvis en persons næse bliver tørret ud, hvis de engagerer sig i hyppige plukning eller blæser, eller hvis de slår et næse.
Det meste af tiden er en enkelt næseblødning ikke bekymring. Hvis din næse fortsætter med at blø efter en skade, skal du søge læge.
Hvis du eller din lille får en næseblødning, er her nogle måder at stoppe det plus nogle tip til forebyggelse.
Sådan stopper du næseblødning
Hvis du får en næseblødning, her er fem hurtige trin, du kan følge for at minimere og stoppe blødningen.
1. Sid lodret og læne dig fremad
Det er fristende at læne sig tilbage, når du får en næseblødning for at forhindre, at blodet drypper ned i dit ansigt. Dog er det bedre valg at læne sig lidt fremad.
Dette forhindrer, at blodet falder ned i halsen, hvilket kan føre til kvælning eller opkast. Fokuser på at trække vejret gennem din mund i stedet for din næse, og prøv at forblive rolig.
2. Modstå trangen til at pakke næsen
Nogle mennesker klæber bomuldspuder, væv eller endda tamponger op i næsen i et forsøg på at stoppe blødningen. Dette kan faktisk forværre blødningen, fordi det irriterer karene yderligere og ikke giver tilstrækkeligt pres til at stoppe blødningen. Brug i stedet et væv eller en fugtig vaskeklud til at fange blod, når det kommer ud af næsen.
3. Spray en dekongestant i næsen
Decongestant spray, såsom Afrin, indeholder medicin, der strammer blodkar i næsen. Dette kan ikke kun lindre betændelse og overbelastning, det kan også bremse eller stoppe blødningen. Det kan hjælpe at anvende tre spray på dit berørte næsebor.
4. Knap næsen
Klemning af den bløde, kødfulde del af din næse under næsebenene i ca. 10 minutter kan hjælpe med at komprimere blodkar og stoppe blødning. Lad ikke trykket op i disse 10 minutter - ellers kan blødningen starte igen, og du bliver nødt til at starte forfra.
5. Gentag trin i op til 15 minutter
Hvis din næseblødning ikke stopper efter 10 minutters tryk, kan du prøve at anvende trykket igen i 10 minutter mere. Undertiden kan du placere en dekongestant-gennemvædet bomuldskugle i det berørte næsebor og komprimere næseborsten i 10 minutter for at se, om blødningen stopper.
Hvis du ikke kan få blødningen til at stoppe efter 30 minutters indsats, eller du blæser en betydelig mængde, skal du søge lægehjælp.
Hvad skal man gøre efter en næseblod
Når du har fået blødningen til at falde ned, er der stadig nogle tip til pleje for at forhindre, at næseblødning sker igen.
1. Vælg ikke næsen
Hyppig næseplukning kan irritere næsemembranerne. Da du lige har haft en næseblødning, er det meget mere sandsynligt, at du plukker næsen igen, hvis du får en anden.
2. Blæser ikke næsen
Det er fristende at sprænge næsen for at få de tørrede rester af næseblødningen ud. Modstå trang. At blæse næsen inden for 24 timer efter den sidste næseblodning gør en anden meget mere sandsynlig. Når du begynder at blæse næsen igen, skal du gøre det på en mild måde.
3. Bøj ikke ned
At bøje sig ned, løfte tunge genstande eller udføre andre aktiviteter, der får dig til at anstrenge, kan udløse næseblod. Forsøg at holde dine aktiviteter lette i 24 til 48 timer efter næseblødningen.
4. Brug en ispakke
Påføring af en klædedækket ispakke på din næse kan hjælpe med at stramme blodkar. Det kan også lindre betændelse, hvis du har oplevet en skade. Lad ikke isposen stå på i mere end 10 minutter ad gangen for at undgå at skade din hud.
Sådan forebygges næseblødning
1. Hold foring af næsen fugtig
Udtørrede slimhinder fra indånding af tør luft eller andre årsager kan irritere næsen yderligere og føre til næseblod. Det kan hjælpe at holde membranerne fugtige med en saltvandspray. Du kan bruge denne spray omkring hver to til tre timer, mens du er vågen.
Hvis du ikke kan lide spray, kan du også prøve næse geler eller endda vaselin, der forsigtigt påføres næsebor.
2. Trim fingernegle
Lange og skarpe fingernegle kan være fjenden nummer én for nogen, der har haft næseblod. Nogle gange kan du plukke din næse uden virkelig at tænke over det, såsom om natten mens du sover. Hvis dine negle er for lange eller skarpe, er det mere sandsynligt, at du får næseblødning.
3. Brug en luftfugter
Befugtere tilføjer fugt til luften, hvilket hjælper med at forhindre slimhinderne i at tørre ud. Du kan bruge en mens du sover for at forhindre næseblod. Bare sørg for at rense befugteren i henhold til producentens anvisninger, da fugt og varme i maskinen kan tiltrække bakterier og skimmel.
4. Brug beskyttelsesudstyr
Hvis du har en historie med næseblod og spiller en sport, såsom basketball, hvor det er mere sandsynligt, at du oplever skader, kan du overveje at bruge beskyttelsesudstyr.
Nogle mennesker bærer en gennemsigtig maske over næsen, som hjælper med at absorbere eventuelle slag og reducerer sandsynligheden for næseblod og næseskader.
Hvornår skal man læge
En lejlighedsvis næseblødning er normalt ikke bekymring. Men hvis du har mere end to næseblod om ugen eller har næseblod, der har en tendens til at vare længere end 30 minutter eller deromkring, er det tid til at se din læge om det. Din læge inden for primærpleje kan anbefale at se en øre-, næse- og halslæge (ENT).
En læge vil undersøge dine næse- og næseveje for at identificere eventuelle usædvanlige blødningsårsager. Dette kan omfatte små næse-polypper, et fremmedlegeme eller overdrevent store blodkar.
Læger kan bruge en række forskellige tilgange til behandling af tilbagevendende næseblod. Disse inkluderer:
- Cautery. Denne fremgangsmåde bruger varme eller kemiske stoffer til at forsegle blodkar, så de stopper blødning.
- Medicin. En læge kan pakke næsen med medikamenterblød bomuld eller klude. Disse medikamenter er designet til at stoppe blødning og tilskynde til blodkoagulation, så næseblødninger er mindre tilbøjelige til at forekomme.
- Traumekorrektion. Hvis din næse er brudt, eller der er en fremmed genstand, fjerner en læge genstanden eller korrigerer bruddet, når det er muligt.
Din læge kan også gennemgå dine nuværende medicin for at afgøre, om der er medicin, kosttilskud eller urter, der kan bidrage til lettere blødning. Stop ikke med at tage medicin, medmindre din læge fortæller dig det.
Bundlinjen
Næseblødninger kan være gener, men de er normalt ikke en trussel mod dit helbred. Hvis du følger forebyggende tip og omhyggelig behandling, er chancerne for, at du kan få blødningen til at stoppe ret hurtigt. Hvis du fortsat har problemer med næseblod, skal du tale med din læge.
