Oversigt
Det er ikke usædvanligt, at huden mellem tæerne lejlighedsvis skræl, især hvis du har på dig stramme sko, der får dine tæer til at gnide sammen. Afskalning af hud mellem tæerne kan dog også være et tegn på en underliggende hudtilstand.
Læs videre for at lære om disse mulige hudtilstande og deres behandlinger.
Fodsvamp
Atletens fod, også kendt som tinea pedis, er en type svampeinfektion i huden. Det starter ofte omkring tæerne, før det spreder sig til andre dele af din fod.
Først kan atletens fod ligne et rødt, skællende udslæt. Efterhånden som det skrider frem, begynder din hud normalt at skrælle og føles kløende. Du kan have atletens fod i en eller begge fødder.
Atletens fod er meget smitsom, især i fugtige fællesarealer som kurbade, saunaer og omklædningsrum. At gå barfodet i disse områder kan øge din risiko for at udvikle atletens fod.
Andre risikofaktorer inkluderer:
- have diabetes
- deling af tøj og sko
- iført tætsiddende sko
- skifter ikke sokker regelmæssigt
De fleste tilfælde af atletfod behandles let med over-the-counter (OTC) svampedræbende cremer og pulvere, såvel som at sikre dig, at du holder fødderne rene og tørre. Hvis infektionen dog kommer tilbage, kan du muligvis have en receptpligtig svampedræbende medicin.
Hvis du har diabetes og bemærker atleters fodsymptomer, skal du kontakte din læge. Personer med diabetes er mere tilbøjelige til komplikationer relateret til atletens fod, såsom mavesår og hudskader. Lær mere om pleje af dine fødder, hvis du har diabetes.
Køb OTC antifungal creme her.
Skokontaktdermatitis
Skokontaktdermatitis er en type irritation, der udvikler sig, når din hud reagerer på visse materialer i dine sko.
Almindelige materialer, der kan forårsage dette inkluderer:
- formaldehyd
- visse lim
- læder
- nikkel
- paraphenylendiamin, en type farvestof
- gummi
Tidlige tegn på skokontaktdermatitis begynder normalt på din store tå, før de spreder sig til resten af dine fødder. Andre symptomer inkluderer:
- rødme
- hævelse
- kløe
- revnet hud
- blærer
Symptomerne bliver normalt værre med tiden, især hvis du fortsat bærer skoene, der har forårsaget det.
For at behandle skokontaktdermatitis, prøv en OTC-creme lavet med hydrocortison. Dette kan også hjælpe med kløe.
Hvis dine symptomer ikke forsvinder inden for en uge, skal du kontakte din læge. Hvis du ikke er sikker på, hvilket materiale der forårsagede reaktionen, kan din læge muligvis også udføre allergitest for at komme til bunden af det.
Køb OTC hydrocortison creme her.
Dyshidrotisk eksem
Dyshidrotisk eksem er en type eksem, der påvirker dine hænder og fødder, inklusive huden mellem dine tæer. I modsætning til et typisk eksemudslæt forårsager denne tilstand blemmer, der er ekstremt kløende. Blærerne kan opstå ved kontakt med metaller, stress eller sæsonbestemte allergier.
Blærerne forsvinder normalt på egen hånd inden for et par uger. Når de heles, tørrer blisterne ud og skrælmer fødderne af. I mellemtiden kan du prøve at anvende en afkølende lotion eller en kold komprimering for at hjælpe med kløe. I alvorlige tilfælde kan din læge ordinere en steroidcreme.
Psoriasis
Psoriasis er en kronisk autoimmun sygdom, der fremskynder din krops naturlige hudcellecyklus. Dette resulterer i tykke pletter af celler, der samles på overfladen af din hud. Når disse plaster bliver tykkere, kan de se røde, sølvfarvede eller skællende ud.
Plasterne kan være ømme eller kløende. De kan endda blø. Du bemærker muligvis også skrælning. Dette skyldes, at døde hudceller flager af. Det påvirker ikke din faktiske hud. Du kan også bemærke, at dine tånegle føles tykkere.
Der er ingen kur mod psoriasis, så behandlingen fokuserer normalt på at håndtere opblussen for at reducere dine symptomer. Aktuelle kortikosteroider kan hjælpe med at reducere betændelse. Salicylsyre kan hjælpe med at reducere mængden af døde hudceller. At holde din hud ren og fugtet kan også hjælpe.
Mens det er lettere sagt end gjort, skal du undgå at ridse hudplasterne, hvis du kan. Dette reducerer din risiko for at få en infektion.
Grøftefod
De fleste mennesker er fortrolige med fænomenet med rynke fødder efter en lang tid. Men når dine fødder er for våde for længe, kan det forårsage en alvorlig tilstand kaldet grøftefod, også kendt som nedsænkningsfod. Dette sker normalt, når du bærer våde sokker i en længere periode.
Symptomerne kan omfatte:
- plettet, lysfarvet hud
- kløe
- smerte
- rødme
- prikkende fornemmelse
Hvis huden ikke behandles, begynder huden på dine fødder at dø og skræl af.
De fleste tilfælde af grøftfod løses let ved at tørre dine fødder og hæve dem for at forbedre cirkulationen. Hvis du arbejder udenfor eller ofte finder dig selv at stå eller gå under våde forhold, kan du overveje at bære et ekstra par sokker og et håndklæde. Investering i et par vandtætte sko kan også hjælpe.
Cellulitis
Cellulitis er en bakterieinfektion, der forekommer på huden. Det er mest almindeligt i dine ben og kan sprede sig hurtigt til dine fødder. Det er undertiden forårsaget af ubehandlet atletfod.
Tidlige symptomer inkluderer røde, smertefulde blemmer, der kan skrælle, når de popper eller heles. Du har måske også feber.
Hvis du tror, du har cellulitis, skal du straks søge medicinsk behandling. Bakterierne kan komme ind i din blodbane, hvilket kan forårsage alvorlige komplikationer.
For at behandle cellulitis har du brug for antibiotika fra din læge. Hvis du har sår på dine fødder, inklusive dem, der er forårsaget af psoriasis eller atletens fod, skal du sørge for regelmæssigt at rengøre og beskytte dine fødder.
Bundlinjen
Det er normalt, at tæerne lejlighedsvis gnider mod hinanden, hvilket får din hud til at skrælle. Men hvis dine tæer bliver kløende, smertefulde, hævede eller skællende, er det et tegn på et underliggende problem. De fleste årsager kan let behandles med enten OTC eller receptpligtig medicin.
