Eksponering for miljøelementer
Ofte kan du let identificere og løse miljømæssige årsager til skrælning af huden på dine hænder. Følgende er flere eksempler.
Sol
Hvis dine hænder er blevet overeksponeret for solen efter et par timer efter den eksponering, kan huden på bagsiden af dine hænder muligvis se rød ud og være smertefuld eller varm at røre ved.
Et par dage senere kan det øverste lag af den beskadigede hud på bagsiden af dine hænder begynde at skrælle.
Behandl solskoldning med fugtighedscreme og kolde komprimeringer.
Handle blide fugtighedscreme online.
Prøv en over-the-counter (OTC) smertestillende middel, såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil), hvis du føler nogen smerter.
Undgå solskoldning ved at anvende (og påføre igen) et brand solcreme, som du ved, ikke irriterer din hud. Det skal have en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på mindst 30.
Find et udvalg af høj-SPF solcreme online.
Klima
Varme, vind og høj eller lav luftfugtighed kan påvirke huden på dine hænder.
For eksempel kan den tørre luft i visse regioner få den eksponerede hud på dine hænder til at tørre, revne og skrælle.
I tørt klima eller i områder med koldt vejr kan du forhindre tør hud og skrælning ved:
- Brug koldt eller lunkent vand (ikke varmt), når du bader eller vasker dine hænder
- fugtgivende efter badning
- ved hjælp af en luftfugter, når du opvarmer dit hjem
Køb en luftfugter online.
Kemikalier
Kemikalier, såsom duftstoffer, der findes i sæber, shampoo og fugtighedscreme, kan irritere huden på dine hænder. Dette kan resultere i hudskrælning.
Din hud kan også irriteres af antibakterielle ingredienser og konserveringsmidler i visse produkter.
Andre almindelige irritanter er hårde kemikalier, som du muligvis udsætter dine hænder for på arbejdspladsen, såsom klæbemidler, vaskemidler eller opløsningsmidler.
For at stoppe irritationen skal du undgå kontakt med irritanten. Dette kan ofte gøres ved elimineringsprocessen: Stop med at bruge specifikke produkter eller kombinationer af produkter, indtil irritationen aftager og ikke vender tilbage.
Køb bar sæbe til følsom hud eller skånsom kropsvask online.
Overwashing
Det er en god praksis at vaske hænderne, men at skylle dem kan resultere i irriteret og skrælende hud. Overvask inkluderer:
- vask for ofte
- bruger vand, der er for varmt
- ved hjælp af barske sæber
- tørring med ru papirhåndklæder
- glemmer at fugte efter vask
For at undgå irritation af overvask skal du undgå denne praksis. Fugtighed efter vask med en duftfri fugtighedscreme eller endda almindelig vaselin.
Handle efter duftfri fugtighedscreme online.
Underliggende medicinske tilstande
Peeling af hud på dine hænder kan også være et symptom på en underliggende tilstand.
Allergisk reaktion
Irritation, der medfører røde, kløende stød og skrælning, kan være resultatet af direkte kontakt mellem huden på din hånd og et allergen (et stof, der forårsager en allergisk reaktion). Dette kaldes allergisk kontaktdermatitis.
Allergener kan findes i:
- vaskemidler
- shampoo
- sæber
- blødgøringsmidler
Allergisk kontaktdermatitis kan også være forårsaget af:
- visse metaller, såsom nikkel
- planter
- latexhandsker
For at stoppe den allergiske reaktion skal du identificere og derefter undgå allergenet.
For eksempel. Hvis du har mistanke om, at en nikkelallergi kan forårsage, at din hud skræl, skal du undgå smykker og produkter, der indeholder nikkel.
Eksfoliativ keratolyse
Eksfoliativ keratolyse, der typisk påvirker unge, aktive voksne, er en hudtilstand, der er kendetegnet ved afskalning af huden på håndfladerne og undertiden fodsåler.
Behandlingen af eksfoliativ keratolyse inkluderer typisk:
- beskyttelse mod irritanter, såsom rengøringsmidler og opløsningsmidler
- håndcremer indeholdende mælkesyre eller urinstof
Psoriasis
Psoriasis er en kronisk hudlidelse, hvor hudceller formerer sig hurtigere end normalt. Dette resulterer i røde plaques, ofte med skalering og skrælning.
Hvis du tror, at du har psoriasis på dine hænder, skal du kontakte din læge eller hudlæge. De kan muligvis anbefale:
- aktuelle steroider
- aktuelle retinoider
- vitamin D-analoger
Hvornår skal du kontakte din læge
Hvis huden, der skrælner på dine hænder, er et resultat af et kontrollerbart miljøelement såsom overeksponering for solen eller overvask af dine hænder, kan du sandsynligvis tage dig af det derhjemme ved
- ved hjælp af OTC-fugtighedscreme
- foretage adfærdsændringer
- undgå irritanter
Hvis du ikke er sikker på årsagen til hudskrælningen, eller hvis tilstanden er alvorlig, skal du aftale en aftale med din læge eller hudlæge, før du prøver hjemmemedisin.
Du skal også se din læge, hvis du har tegn på infektion, såsom:
- feber
- rødme
- forværring af smerter
- pus
Takeaway
Hvis huden på dine hænder skrælner, kan det være resultatet af regelmæssig eksponering for elementer i dit miljø, f.eks
- for lav eller høj luftfugtighed
- kemikalier i husholdnings- eller arbejdspladsartikler
Det kan også indikere en underliggende tilstand, såsom:
- allergi
- eksfoliativ keratolyse
- psoriasis
Hvis tilstanden er alvorlig, eller du ikke er i stand til at bestemme årsagen til hudskrælningen, skal du kontakte din læge eller hudlæge.
