Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Mange ting kan udløse en kløe mellem tæerne. Måske har du haft ulykken med at møde en svamp eller et insekt med tilhørighed til din hud. Eller måske har du udviklet en kronisk tilstand som eksem.
Lad ikke kløen mellem tæerne irritere dig. Find ud af, hvad der kan forårsage det, og hvad du kan gøre for at behandle det, da vi udforsker nogle af mulighederne nedenfor.
Mulige årsager
Hvis kløen mellem tæerne er alvorlig nok, er du måske mere forsigtig med at forsøge at berolige den end at finde ud af, hvad der forårsager det. Men det er vigtigt at overveje den mest sandsynlige årsag til kløe mellem tæerne, så du kan klare det effektivt.
Fodsvamp
Tinea pedis er det videnskabelige navn for den tilstand, som de fleste kender som atletfod. Det er en smitsom svampeinfektion, der kan forårsage rød, revnet hud mellem tæerne og på fodsålerne.
Det kan også forårsage noget ret intens kløe og forbrænding mellem tæerne. Hvis svampeinfektionen spreder sig, kan kløe og forbrænding også spredes.
Atletens fod behandles typisk med:
- Over-the-counter (OTC) antifungale medikamenter. Der er adskillige OTC-antimykotiske behandlinger, du kan anvende til de berørte områder mellem tæerne. Disse fås som pulvere, cremer og spray.
- Receptpligtige medicin. Hvis OTC-behandlinger ikke fungerer, kan din læge ordinere et receptpligtigt styrkt antisvampemiddel eller en oral antimykotisk medicin.
Mens du behandler infektionen, skal du arbejde hårdt for at holde dine fødder rene og tørre, især mellem dine tæer. Sørg for at tage et par ekstra minutter at tørre mellem tæerne, efter at du har taget et bad eller et bad.
I løbet af dagen skal du bruge et soppdæmpende pulver til at opsuge sved i dine sokker og sko.
For at forhindre fremtidige infektioner:
- Brug flip-flops eller andre sko for at undgå at gå rundt barfodet på offentlige steder.
- Undgå at dele sokker, sko eller håndklæder med andre mennesker.
- Skift sokker regelmæssigt, hvis dine fødder bliver svedige.
- Lad dine fødder trække vejret, når du er hjemme ved at bære flip-flops eller gå barfodet.
Dyshidrotisk eksem
Dyshidrotisk eksem eller dyshidrose er en type eksem, der er mest almindelig hos voksne i alderen 20 til 40 år.
Kendetegnende for dyshidrotisk eksem er en række kløende, væskefyldte blemmer, der vises på dine tæer og på dine fødder. Du kan også opleve rødme og flager eller revnet hud. Du kan også udvikle disse blemmer på dine hænder.
Mens eksperter endnu ikke har bestemt den nøjagtige årsag til dyshidrotisk eksem, peger de på en mulig forbindelse med sæsonbestemte allergier. Stress, allergier og fugtige fødder kan alle være triggere.
Eksem betragtes som en kronisk tilstand - en, der kan håndteres, ikke helbredes. Så måske er du nødt til at lære at tackle disse blemmer, som kan vare et par uger, før de begynder at tørre op.
Du kan prøve at anvende en kold komprimering på dine fødder eller blødgøre dem i koldt vand et par gange hver dag. En tung fugtighedscreme, ligesom vaselin, kan også hjælpe med at lette kløe, hvis du anvender den efter brug af en kold komprimering.
Kunne Botox hjælpe? En lille undersøgelse fra 2002 fandt, at botulinumtoksin hjalp med at reducere kløe og sved med en beslægtet tilstand, dyshidrotisk håndeksem. For tiden kan forskningen om de potentielle kløtdæmpende fordele ved botulinumtoksin løfte, men er stadig begrænset.
Skokontaktdermatitis
Hvad hvis det er dine sko, der får dine tæer til at kløe? Det er helt muligt, da mange mennesker oplever kontaktdermatitis, når deres hud udsættes for visse materialer og kemikalier.
Kontaktdermatitis er et hududslæt, der udvikler sig, når din hud er irriteret af noget, du rører ved. Du kan faktisk være allergisk over for materialet i et bestemt par sko, eller det kan være resultatet af udsættelse for en mild irritation over tid.
Visse typer sko kan være mere problematiske end andre.
En undersøgelse fra 2007 analyserede allergener hos mere end 10.000 mennesker og fandt, at en type harpiks, der blev brugt som klæbemiddel i visse sko, var den mest almindelige skyldige for skokontaktdermatitis. Men gummi var også et problem for mange mennesker.
Hvis dit kløende problem ligger inden i dine sneakers eller pumper, kan det være på tide at grøfte disse sko og investere i nogle nye.
Insektbid
Næsten enhver form for bidende eller stikkende insekt kan målrette mod dine fødder eller tæer. Mider, lopper, chiggers og myg kan også få dig til at blive distraheret med de kløende velt, de efterlader.
Du kan undertiden finde ud af den mest sandsynlige skyldige efter størrelsen på båndet.
For eksempel kan du bemærke, at grupper på tre små røde bid er samlet på dine fødder. Den mest sandsynlige skyldige: loppebid. Du har måske fået dem fra en tur gennem højt græs eller ved at tilbringe tid udendørs.
Til sammenligning vil en myggebid være lige så kløende, men bulen vil være større.
Du kan som regel behandle insektbid derhjemme med en anti-kløe-creme, som calamine lotion eller hydrocortison creme. En oral antihistamin kan også reducere kløefaktoren. Nogle gange kan en kold komprimering også medføre en vis midlertidig lindring.
Men hvis bidene er meget smertefulde, eller de bliver inficeret, skal du tjekke med din læge. Hvis du udvikler feber eller nældefeber, skal du ikke vente med at søge lægehjælp.
hageorm
Krogeorm er ikke den mest sandsynlige årsag til kløe mellem tæerne eller på foden.
Krogeorm er ikke meget almindeligt i USA. Men hvis du har rejst til et tropisk eller semitropisk område med et varmt, fugtigt klima og dårlig sanitet, vil du måske ikke udelukke hookworm som årsagen til et kløende udslæt på dine fødder.
Hookworm er en tarmparasit, der kan trænge ind i din hud gennem dine fødder, hvis du tilfældigvis går på jorden forurenet af krogeorm larver.
Symptomer starter typisk med kløe og udslæt, hvor krogeormlarverne kom ind i din hud. Dette efterfølges oftest af diarré og andre symptomer som kvalme, mavesmerter eller kramper og feber.
Krogeorme kan forårsage en infektion, der kaldes krybeudbrud, eller hudhindede larvevandrere. Infektionen ligner et kløende udslæt med blærer.
Hvis din læge beslutter, at problemet er krogeorm, skal du sandsynligvis tage et antiparasitisk medicin for at slå det ud.
Hjemmebehandling
Nogle gange kan du behandle kløende tæer derhjemme uden problemer. Andre gange har du muligvis brug for din læge. Det skyldes, at den bedste behandling afhænger af den faktiske årsag til kløen. Du har muligvis brug for receptpligtig medicin til behandling af visse infektioner.
Du er dog muligvis ikke altid sikker på årsagen til din kløe. Lejlighedsvis vil nogle forhold efterligne hinanden.
For eksempel kan et tilfælde af eksem, der påvirker din fod, synes at være atletens fod, men du ønsker ikke at behandle begge tilstande på samme måde. Eksem reagerer ikke på en antimykotisk creme, og en eksembehandling er muligvis ikke i stand til at slå atletens fod ud.
Men hvis du ved, hvad der forårsager din kløe, kan du muligvis behandle det derhjemme.
Atletens fod reagerer godt på svampedræbende medicin, men du kan prøve andre hjemmemidler, såsom:
- Tetræolie. Det kan være et effektivt middel for nogle mennesker, ifølge en undersøgelse fra 2002.
- Neem olie. Ifølge en 2015-undersøgelse har den antifungale egenskaber.
Du kan få en vis lettelse fra kløe forårsaget af kontaktdermatitis eller eksem med:
- En kold komprimering påført din hud.
- Tunge fugtighedscreme. Handle efter produkter som Vaseline, Lubriderm eller Eucerin online eller i din lokale apotek.
- Anti-kløe cremer. Køb calamine lotion eller hydrocortison creme online eller i din lokale apotek.
- En antihistamin medicin. Køb produkter som Benadryl eller Claritin online eller i din lokale apotek.
Hvornår skal man læge
Hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager kløe mellem tæerne, og det ikke går væk, eller det bliver værre, skal du følge op med din læge. De kan hjælpe med at finde den underliggende årsag og hjælpe dig med at vælge den bedste behandling.
En anden god tommelfingerregel: Hvis din hud er blevet revet fra ridse, kan det øge risikoen for en infektion. Hvis det ridset område ser hævet ud eller er begyndt at lækker væske, kan det blive inficeret. Sørg for at få lægehjælp, hvis du tror, du kan have en infektion.
Bundlinjen
Kløe mellem dine tæer kan udløses af mange ting. Atletens fod er en af de mest almindelige årsager. Men dyshidrotisk eksem, kontaktdermatitis og insektbid kan ofte også forårsage kløende opblussen.
Ligegyldigt hvad, prøv at modstå trangen til at ridse eventuelle kløende pletter mellem tæerne. Ridser kan rive din hud og give dig sårbar over for infektion, hvilket kan give smerter i kløe.
Hvis hjemmebehandlinger som kløe mod anti-kløe, kolde kompresser og fugtighedscreme ikke hjælper med at lindre kløe, eller hvis kløen bliver værre eller spreder sig, skal du sørge for at følge op med din sundhedsudbyder for at få den rigtige behandling.
