Mavesugning er en ubehagelig, ophidset fornemmelse forårsaget af forskellige mave- og tarmproblemer. Disse kan variere fra fordøjelsesbesvær til vira. Hvis du ofte oplever maveoprivning, kan du have en medicinsk tilstand, der kræver behandling.
Hvad forårsager maveoprivning?
Mange tilstande kan få din mave til at føles som om den kurerer. Følelsen skyldes, at din mave eller tarme trækkes sammen mere end normalt. Selvom det normalt er midlertidigt, kan det undertiden fortsætte i timer eller endda dage.
Din mave kan sværme i længere tid på grund af forhold som:
- morgensyge i første trimester af graviditeten
- dårlig fordøjelse
- angstlidelser
- køresyge
- migræne
- anstrengende maveøvelser
- langvarig sult, der kan komme fra diæt og faste
- visse medikamenter som antibiotika, NSAID'er eller afføringsmidler
Din klyngende mave kan være forårsaget af en mere alvorlig tilstand, hvis den er ledsaget af:
- kvalme
- opkastning
- diarré
- forstoppelse
- kramper
- oppustethed
- abdominal forstyrrelse
Disse tilstande, som kan resultere i langvarige (og undertiden svære) symptomer, inkluderer:
Gastroenteritis
Gastroenteritis kaldes ofte "maveinfluencen" eller en "mavefejl", men det er faktisk ikke en influenzavirus.
Viraer som rotavirus, norovirus og lignende smitsomme patogener forårsager maveudrivning ledsaget af svær opkast og diarré. Symptomer på rotavirus, som generelt er mere alvorlige hos børn end voksne, inkluderer:
- mavesmerter
- alvorlig træthed
- irritabilitet
- høj feber
Rotavirus-symptomer kan vare i op til 10 dage.
En person, der fanger norovirus, der varer fra 24 til 72 timer, kan opleve:
- magekramper eller smerter
- generaliserede kropsmerter
- vandig afføring eller diarré
- hovedpine
- feber med lav kvalitet
- kuldegysninger
Vira, der forårsager gastroenteritis, kan føre til dehydrering, fordi sygdommen varer et stykke tid, og symptomerne kan blive meget alvorlige.
Lær mere om gastroenteritis.
Madforgiftning
Madforgiftning kan forekomme, når du har spist mad, der er forurenet eller forkælet. Dette kan resultere i maveoprivning. Bakterier, parasitter og vira er de hyppigste skyldige i fødevarebåren sygdom.
Symptomer på madforgiftning inkluderer:
- kvalme
- opkastning
- diarré
- mavekramper
- mistet appetiten
- lav feber
- hovedpine
- svaghed
Madforgiftning varer generelt alt fra en time eller to til flere dage. I sjældne tilfælde varer det op til 28 dage.
Lær mere om madforgiftning.
Cøliaki, laktoseintolerance og andre allergier
Fødevareallergi, intolerance og dertil knyttede autoimmune tilstande (som cøliaki) kan forårsage en skændende fornemmelse i maven eller tarmkanalen som et direkte resultat af at spise fødevarer, som kroppen ikke kan tolerere.
Mange fødevareintolerancer, som laktoseintolerance, forårsager symptomer som:
- kvalme
- diarré
- opkastning
- oppustethed
- gas
- mavekramper
Hvis du er laktoseintolerant, vil du bemærke et mønster af at have disse symptomer efter at have spist mejeriprodukter eller drukket mælk.
I tilfælde af cøliaki er symptomerne ikke altid så ligetil. Kun en tredjedel af voksne med cøliaki får gastrointestinale symptomer som diarré. Mennesker med cøliaki kan også udvise følgende symptomer:
- stivhed og smerter i led og knogler
- jernmangelanæmi
- hudlidelser
- prikken og følelsesløshed i hænder og fødder
- misfarvning af tænder eller tab af emalje
- uregelmæssige menstruationscyklusser
- infertilitet og spontanabort
- lys sår inde i munden
- svage, sprøde knogler
- træthed
- anfald
Mens folk med cøliaki muligvis ikke oplever diarré, er det stadig muligt, at de måske har en gnidende fornemmelse i maven efter indtagelse af gluten.
Stress
Kortvarig og vedvarende stress kan udløse mange symptomer og helbredsforhold i kroppen. Dette inkluderer mavesmerter og forstyrrelser, hvilket kan få dig til at føle, at din mave klynger. Andre effekter af stress på dit fordøjelsessystem inkluderer:
- kvalme
- opkastning
- diarré
- forstoppelse
- halsbrand
- sure opstød
- øget risiko for mavesår
Lær mere om stress.
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
IBS er en tilstand med en varierende kombination af gastrointestinale symptomer, der kan være forårsaget af uregelmæssige (spastiske eller langsomme) bevægelser i tyktarmen. En person med IBS kan opleve:
- skiftevis anfald af forstoppelse og diarré
- oppustethed
- gas
- mavekramper
Selvom IBS er kronisk eller på lang sigt, kan symptomer komme og gå. Klyngning i maven kan ledsage symptomerne, når de blusser op.
Lær mere om IBS.
Premenstruelt syndrom (PMS)
PMS varierer i intensitet fra en kvinde til den næste. Nogle kvinder kan opleve mave-tarmsymptomer hver måned, hvilket kan omfatte følelsen af udskæring i maven. Andre mave- og tarmsymptomer, der opleves under PMS inkluderer:
- oppustethed
- mavesmerter
- forstoppelse
- diarré
Lær mere premenstruelt syndrom.
Intestinal forhindring
En tarmobstruktion er en potentielt livstruende tilstand, der opstår, når der dannes en blokering i enten din tynde eller tyndtarmen. Udetekteret kan det føre til tarmbrud, som er en medicinsk nødsituation, der kræver indlæggelse og øjeblikkelig behandling.
En person med en tarmobstruktion kan opleve:
- abdominal hævelse
- alvorlig oppustethed
- kvalme
- opkast, især galdefarvet
- forstoppelse
- diarré
- mavesmerter
- nedsat appetit
- alvorlige magekramper
- manglende evne til at passere gas eller afføring
Manglende evne til at passere afføring eller gas som et resultat af forhindring kan forårsage udrivning i maven.
Lær mere om tarmobstruktion.
Hvordan behandles maveoprivning?
Der er mange måder at behandle dine symptomer på, både hjemme og under din læge. Det hele kommer ned på, hvad der forårsager problemet.
I de fleste kortvarige tilfælde af maveoprivning kan du tage følgende skridt for at lindre dine symptomer:
- Undgå mad og medicin, der udløser dine symptomer.
- Reducer dine portioner.
- Prøv at kontrollere stress og angstniveauer.
- Reducer eller fjern alkohol og koffein.
- Undgå fedtholdige, stegt, fedtede eller krydret mad.
- Tag antacida for at lindre halsbrand.
- Drik ingefær eller pebermynte-te for at lindre kvalme.
- Tag probiotika for at genopbygge de "gode" bakterier i din tarmkanal.
Køb probiotika nu.
For madintoleranser eller allergier, fjern de fornærmede fødevarer fra din diæt - som gluten i tilfælde af cøliaki eller mejeri, hvis du er laktoseintolerant.
Her er et par tip til håndtering af maveudrivning som følge af madforgiftning eller gastroenteritis fra en virus:
- Drik masser af væsker.
- Spis blid mad som saltkiks og hvid toast.
- Tag Pedialyte for at udskifte dine elektrolytter.
- Spis blid, bouillonbaseret suppe.
- Undgå mad, der er svær at fordøje.
- Få masser af hvile.
Ved svære tilstande som tarmblokering behandles du under nøje tilsyn med en læge og kan være nødvendigt at blive indlagt på hospitalet.
Hvad er udsigterne for maveoprivning?
De fleste af de tilstande, der forårsager kortsigtet klyngning i maven, vil passere i løbet af få timer til et par dage, især ved hjemmebehandling.
Hvis du imidlertid oplever langvarig maveoprivning sammen med andre mave- eller tarmforstyrrelser, der varer længere end to eller tre uger, skal du kontakte din læge for at bestemme rodårsagen.
Følgende symptomer kan signalere en medicinsk nødsituation:
- høj feber
- manglende evne til at holde væsker nede
- ændringer i synet
- svær diarré, der varer mere end tre dage
- blod i din afføring
- langvarig, kraftig magekramper
- manglende evne til at passere gas eller have en tarmbevægelse
- svær abdominal oppustethed
- svær forstoppelse ledsaget af appetitløshed
Kontakt straks din læge eller besøg et akutrum, hvis du oplever nogen af disse symptomer.
