Diarré under graviditet
Fordøjelsesproblemer, såsom forstoppelse og diarré, kan ofte forekomme under graviditet. Skyld det for skiftende hormoner, ændringer i kosten og tilføjet stress. Faktum er, at gravide kvinder behandler diarré ganske meget, og hvis de ikke er forsigtige, kan det forårsage problemer.
Find ud af, hvad du kan gøre for at lette ubehaget, når det strejker.
Hvorfor diarré er almindelig under graviditeten
Hvis du oplever tre eller flere løse tarmbevægelser på en dag, kan du have diarré. Diarré under graviditet er almindelig. Bare fordi du har diarré, betyder det ikke nødvendigvis, at det er direkte relateret til din graviditet.
Andre grunde end graviditet inkluderer:
- virus
- bakterie
- maveinfluenza
- tarmparasitter
- madforgiftning
- medicin
Visse forhold gør diarré mere almindelig. Disse inkluderer irritabelt tarmsyndrom, Crohns sygdom, cøliaki og ulcerøs colitis.
Graviditetsrelaterede årsager til diarré inkluderer:
- Diæt ændrer sig. Mange kvinder foretager dramatiske kostændringer, når de finder ud af, at de er gravide. Dette pludselige skift i dit fødeindtag kan forstyrre din mave og potentielt forårsage diarré.
- Nye fødevarefølsomheder. Madfølsomhed kan være en af de mange ændringer, du oplever under graviditet. Mad, der aldrig blændede dig før du blev gravid, kan nu efterlade dig med gas, en urolig mave og diarré.
- Prenatal vitaminer. At tage prænatal vitaminer er godt for dit helbred såvel som for din voksende babys helbred. Imidlertid kan disse vitaminer forstyrre din mave og forårsage diarré.
- Hormon ændrer sig. Hormoner kan gøre dit fordøjelsessystem langsommere, så forstoppelse kan være et problem. Hormoner kan også fremskynde fordøjelsessystemet, hvilket kan gøre diarré til et problem.
Diarré er mere almindelig i tredje trimester
Når du er tæt på din forfaldsdato, kan du opleve, at diarré bliver mere almindelig. Det kan skyldes, at din krop forbereder sig på arbejde. Diarré betyder ikke nødvendigvis, at dit arbejde kun er dage væk, så vær ikke bange for den øgede hyppighed.
Nogle kvinder vil ikke engang opleve hyppig diarré i deres tredje trimester, selvom andre vil. Hver persons oplevelse vil være anderledes. (Psst! Du kan tilmelde dig vores nyhedsbrev Jeg forventer nyhedsbrev til uge-til-uge graviditetsvejledning, tip med mere.
Retsmidler mod diarré under graviditet
Hvis du holder på med medicin, mens du er gravid, er der nogle gode nyheder. Du behøver muligvis ikke tage nogen yderligere medicin for at behandle din diarré. Faktisk rydder de fleste tilfælde af diarré uden behandling. Men hvis du har brug for noget andet, er et par behandlinger tilgængelige.
Sådan behandles diarré under graviditet:
- Giv det tid. De fleste tilfælde af diarré vil klare sig om et par dage. Dette er ofte tilfældet, hvis din diarré er et resultat af madforgiftning, en bug eller virus eller bakterier. Hold hydreret.
- Overvej din medicin. Hvis en medicin, du tager, forårsager diarréen, kan din krop muligvis tilpasse sig den, og diarréen kan stoppe. Hvis ikke, skal du tale med din læge.
- Se en læge. Lav en aftale for at se din læge, hvis din diarré ikke slutter efter to eller tre dage. Din læge vil foretage en fysisk undersøgelse og måske trække blod for at bestemme, hvad der forårsager diarréen.
- Undgå problematiske fødevarer. Visse madgrupper kan forværre diarré. Undgå at være fedtfattig, stegt mad, krydret mad, mælk og mejeri og mad med højt fiberindhold.
Tag ikke et receptpligtigt antidiarremedicin uden at konsultere din læge. Visse forhold kan blive forværret af disse lægemidler. Derudover er de ikke sikre for alle.
Forbliv hydreret
Hvis du oplever diarré, er det vigtigt at være hydreret. Vandige, løse tarmbevægelser fjerner meget væske fra din krop. Dehydrering kan ske hurtigt og være meget alvorlig, især for gravide kvinder.
Selv når de ikke oplever fordøjelsesproblemer, kræver gravide kvinder mere vand end alle andre.
Drik vand for at erstatte de væsker, du mister. Drik juice og bouillon for at hjælpe med at erstatte nogle af de elektrolytter, vitaminer og mineraler, som din krop har mistet.
Hvornår skal man søge behandling
Langvarig diarré kan forårsage dehydrering. Hvis din diarré varer mere end to eller tre dage, skal du ringe til din læge. Svær dehydrering medfører graviditetskomplikationer. Symptomer på dehydrering inkluderer:
- mørk gul urin
- tør, klistret mund
- tørst
- nedsat urinproduktion
- hovedpine
- svimmelhed
- svimmelhed
Du kan forhindre dehydrering under graviditet ved at drikke mindst 80 ounces vand hver dag.
