Hvad er en hormonel ubalance?
Hormoner er din krops kemiske budbringere. Disse kraftige kemikalier produceres i de endokrine kirtler og rejser rundt i din blodbane og fortæller væv og organer, hvad de skal gøre. De hjælper med at kontrollere mange af din krops vigtigste processer, herunder metabolisme og reproduktion.
Når du har en hormonel ubalance, har du for meget eller for lidt af et bestemt hormon. Selv små ændringer kan have alvorlige virkninger i hele din krop.
Tænk på hormoner som en kageopskrift. For meget eller for lidt af en ingrediens påvirker det endelige produkt. Mens nogle hormonniveauer svinger i hele din levetid og muligvis bare er resultatet af naturlig aldring, forekommer andre ændringer, når dine endokrine kirtler får den forkerte opskrift.
Læs videre for at lære mere om hormonel ubalance.
Symptomer på en hormonel ubalance
Dine hormoner spiller en integreret rolle i dit generelle helbred. På grund af dette er der en bred vifte af symptomer, der kan signalere en hormonel ubalance. Dine symptomer afhænger af hvilke hormoner eller kirtler, der ikke fungerer korrekt.
Almindelige hormonelle tilstande, der påvirker både mænd og kvinder, kan forårsage et af følgende symptomer:
- vægtøgning
- træthed
- øget følsomhed over for kulde eller varme
- forstoppelse eller hyppigere tarmbevægelser
- tør hud
- puffy ansigt
- uforklarlig vægttab (undertiden pludselig)
- øget eller nedsat hjertefrekvens
- muskelsvaghed
- hyppig vandladning
- øget tørst
- muskelsmerter, ømhed og stivhed
- smerter, stivhed eller hævelse i dine led
- tyndt hår eller fint, sprødt hår
- øget sult
- depression
- nedsat sexlyst
- nervøsitet, angst eller irritabilitet
- sløret syn
- svedtendens
- barnløshed
- en fed pukkel mellem skuldrene
- afrundet ansigt
- lilla eller lyserøde strækmærker
Symptomer hos kvinder
Hos kvinder er den mest almindelige hormonelle ubalance polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Din normale hormonelle cyklus ændres også naturligt under:
- pubertet
- graviditet
- amning
- overgangsalderen
Symptomer på en hormonel ubalance, der er specifik for kvinder, inkluderer:
- tunge eller uregelmæssige perioder, inklusive glemte perioder, stoppet periode eller hyppig periode
- hirsutisme, eller overdreven hår i ansigtet, hagen eller andre dele af kroppen
- acne i ansigt, bryst eller øvre del af ryggen
- tyndere hår eller hårtab
- vægtøgning eller problemer med at tabe sig
- mørkere hud, især langs foldninger i nakken, i lysken og under brystene
- hud tags
- vaginal tørhed
- vaginal atrofi
- smerter under sex
- nattesved
Symptomer hos mænd
Testosteron spiller en vigtig rolle i mandlig udvikling. Hvis du ikke producerer nok testosteron, kan det forårsage en række symptomer.
Hos den voksne mand inkluderer symptomer:
- udvikling af brystvæv
- bryst ømhed
- erektil dysfunktion
- tab af muskelmasse
- nedsat sexlyst
- barnløshed
- fald i skæg- og kropshårvækst
- osteoporose, tab af knoglemasse
- koncentrationsbesvær
- varmt blink
Symptomer hos børn
Puberteten er det tidspunkt, hvor drenge og piger begynder at producere sexhormoner. Mange børn med forsinket pubertet vil opleve normal pubertet, men nogle har en tilstand, der kaldes hypogonadisme. Symptomer på hypogonadisme inkluderer:
Hos drenge:
- muskelmasse udvikler sig ikke
- stemmen uddybes ikke
- kropshår vokser tyndt
- vækst i penis og testikel er nedsat
- overdreven vækst af arme og ben i forhold til kropsstammen
- gynecomastia, udviklingen af brystvæv
Hos piger:
- periode begynder ikke
- brystvæv udvikler sig ikke
- vækstraten stiger ikke
Årsager til en hormonel ubalance
Der er mange mulige årsager til en hormonel ubalance. Årsagerne varierer afhængigt af hvilke hormoner eller kirtler der påvirkes. Almindelige årsager til hormonel ubalance inkluderer:
- diabetes
- hypothyreoidisme eller underaktiv skjoldbruskkirtel
- hyperthyreoidisme eller overaktiv skjoldbruskkirtel
- hypogonadisme
- Cushing syndrom
- thyreoiditis
- hyperfunktionelle skjoldbruskknuderknoller
- hormonbehandling
- tumorer (godartede eller kræftformede)
- medfødt adrenal hyperplasi
- spiseforstyrrelser
- medicin
- stress
- binyreinsufficiens
- hypofyse tumor
- skade eller traume
- kræftbehandlinger
Årsager unikke for kvinder
Mange årsager til hormonel ubalance hos kvinder er relateret til reproduktive hormoner. Almindelige årsager inkluderer:
- overgangsalderen
- graviditet
- amning
- PCOS
- for tidlig menopause
- hormonlægemidler som p-piller
- primær ovarieinsufficiens
Tests og diagnose
Der er ingen enkelt test tilgængelig for læger til at diagnosticere en hormonel ubalance. Begynd med at aftale en aftale med din læge til en fysisk undersøgelse. Vær forberedt på at beskrive dine symptomer og den tidslinje, som de har fundet sted. Medbring en liste over alle medicin, vitaminer og kosttilskud, du i øjeblikket tager.
Din læge kan muligvis stille dig spørgsmål såsom:
- Hvor ofte oplever du symptomer?
- Hjælper noget med at lindre dine symptomer?
- Har du tabt eller gået i vægt for nylig?
- Er du mere stresset end normalt?
- Hvornår var din sidste periode?
- Planlægger du at blive gravid?
- Har du problemer med at få eller opretholde en erektion?
- Har du tørhed eller smerter i vaginal under sex?
Afhængig af dine symptomer kan din læge muligvis foreslå en eller flere diagnostiske test. Du kan også bede din læge om at udføre disse test.
Blodprøve
Din læge sender en prøve af dit blod til et laboratorium til test. De fleste hormoner kan påvises i blodet. En læge kan bruge en blodprøve til at kontrollere niveauerne af thyroidea, østrogen, testosteron og cortisol.
Bekkenundersøgelse
Hvis du er kvindelig, kan din læge muligvis udføre en pap-udtværning for at føle for usædvanlige klumper, cyster eller tumorer.
Hvis du er mand, kan din læge muligvis kontrollere din pungen for klumper eller abnormiteter.
Ultralyd
En ultralydsmaskine bruger lydbølger til at se inde i din krop. Læger kan bruge en ultralyd for at få billeder af livmoderen, æggestokkene, testiklerne, skjoldbruskkirtlen eller hypofysen.
Yderligere test
Undertiden kræves mere avancerede test. Disse kan omfatte:
- biopsi
- MR
- Røntgen
- skjoldbruskkirtelscanning
- sædceller
Kan du teste dine hormonniveauer derhjemme?
Hvis du oplever symptomer på overgangsalderen, kan du blive fristet til at prøve et hjemmetestesæt. Hjemmetestesæt måler follikelstimulerende hormon (FSH) i din urin. FSH-niveauer stiger, når du går ind i overgangsalderen, men niveauerne stiger og falder også under en normal menstruationscyklus. Et hjemmeprøvningssæt kan give dig en indikation af, om overgangsalderen er startet, men det kan ikke fortælle dig endeligt.
Behandlingsmuligheder for en hormonel ubalance
Behandling for en hormonel ubalance afhænger af, hvad der forårsager det. Almindelige behandlingsmuligheder inkluderer:
Østrogenbehandling
Hvis du oplever ubehagelige symptomer på overgangsalderen som hetetokter, kan din læge muligvis anbefale en lav dosis østrogen. Sørg for at diskutere risici og fordele ved hormonerstatningsterapi med din læge.
Vaginal østrogen
Hvis du oplever tørhed eller smerter i vaginal under sex, kan du prøve at anvende en østrogencreme, tablet eller ring. Denne lokale terapibehandling undgår mange af de risici, der er forbundet med systemisk østrogen eller østrogen, der rejser gennem blodbanen til det passende organ.
Hormonal fødselskontrol
Hvis du prøver at blive gravid, kan hormonel fødselskontrol hjælpe med at regulere menstruationscyklusserne. Typer af hormonel fødselskontrol inkluderer:
- p-pille
- fødsel kontrol patch
- prævention skud
- vaginal ring
- intrauterin enhed (IUD)
Det kan også hjælpe med at forbedre acne og reducere ekstra hår i ansigtet og kroppen.
Anti-androgen medicin
Androgener er mandlige kønshormoner, der findes i både kvinder og mænd. Kvinder med høje androgenniveauer kan vælge at tage medicin, der blokerer virkningen af androgener, såsom:
- hårtab
- ansigtshårvækst
- acne
Metformin
Metformin er en type 2-diabetesmedicin, der kan hjælpe nogle kvinder med PCOS-symptomer. Det er ikke godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) til behandling af PCOS, men det kan hjælpe med at sænke androgenniveauet og tilskynde til ægløsning.
Testosteronterapi
Testosterontilskud kan reducere symptomerne på lavt testosteron hos mænd. Hos unge med forsinket pubertet stimulerer det starten af puberteten. Det kommer som en injicerbar, plaster og gel.
Skjoldbruskkirtelhormonterapi
Hos mennesker med hypothyreoidisme kan det syntetiske skjoldbruskkirtelhormon levothyroxin (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) bringe hormonniveauet tilbage i balance.
Flibanserin (Addyi) og bremelanotid (Vyleesi)
Addyi og Vyleesi er de eneste medikamenter, der er godkendt af FDA til behandling af lavt seksuelt ønske hos kvinder, der er præmenopausale. Addyi er en pille, og Vyleesi er en selvadministreret injicerbar medicin.
Disse stoffer kan komme med nogle alvorlige bivirkninger, såsom svær kvalme og ændringer i blodtrykket. Tal med din læge for at se, om en af dem kan være det rigtige for dig.
Eflornithine (Vaniqa)
Dette er en receptpligtig creme designet specielt til overdreven ansigtshår hos kvinder. Anvendt topisk på huden hjælper det med at langsomt vokse nyt hår, men slipper ikke af det eksisterende hår.
Naturlige midler og kosttilskud
Der er mange kosttilskud på markedet, der hævder at behandle overgangsalderen og hormonubalance. Dog er få af dem bakket op af videnskabelige beviser.
Mange af disse kosttilskud indeholder planteafledte hormoner. Disse kaldes undertiden”bioidentiske” hormoner, fordi de kemisk ligner kroppens naturlige hormoner. Der er dog ikke noget, der tyder på, at de fungerer bedre end almindelig hormonbehandling.
Nogle mennesker finder ud af, at yoga hjælper med at behandle symptomer på hormonel ubalance. Yoga er fremragende til din styrke, fleksibilitet og balance. Det kan også hjælpe dig med at tabe dig, hvilket kan hjælpe med at regulere dine hormoner.
Du kan også foretage følgende livsstilsændringer:
- Tabe sig. En reduktion på 10 procent i kropsvægt hos kvinder kan gøre dine perioder mere regelmæssige og øge dine chancer for at blive gravid. Hos mænd kan vægttab hjælpe med at forbedre erektil funktion.
- Spis godt. En afbalanceret diæt er en vigtig del af det generelle helbred.
- Fjern uønsket hår. Hvis du har overskydende ansigts- eller kropshår, kan du bruge creme til hårfjerning, laserhårfjerning eller elektrolyse.
- Reducer vaginal ubehag. Brug smøremidler eller fugtighedscreme uden parabener, glycerin og olie.
- Undgå hetetokter. Prøv at identificere ting, der ofte udløser hetetokter, som varme temperaturer, krydret mad eller varme drikke.
Hormonal ubalance og acne
Den primære årsag til acne er overskydende olieproduktion, hvilket fører til tilstoppede porer. Acne er mest almindelig i områder med mange oliekirtler, herunder:
- ansigt
- bryst
- øvre del af ryggen
- skuldre
Acne er ofte forbundet med pubescent hormonelle ændringer, men der er faktisk et livslangt forhold mellem acne og hormoner.
Acne og menstruation
Menstruationscyklussen er en af de mest almindelige acneudløsere. For mange kvinder udvikler acne ugen før du får din periode og derefter rydder op. Dermatologer rådgiver hormontest for kvinder, der har acne i kombination med andre symptomer, som uregelmæssige perioder og overskydende ansigts- eller kropshår.
Acne og androgener
Androgener er mandlige hormoner, der findes i både mænd og kvinder. De bidrager til acne ved at overdrivne oliekirtlerne.
Både piger og drenge har høje niveauer af androgener i puberteten, hvorfor acne er så almindelig på det tidspunkt. Androgenniveauer falder typisk ned i de tidlige 20'ere.
Hormonal ubalance og vægtøgning
Hormoner spiller en integreret rolle i stofskiftet og din krops evne til at bruge energi. Hormonlidelser som hypothyreoidisme og Cushing-syndrom kan få dig til at blive overvægtig eller overvægtig.
Mennesker med hypotyreoidisme har lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner. Dette betyder, at deres stofskifte ikke fungerer så godt, som det skal. Selv ved slankekure kan mennesker med hypothyreoidisme stadig gå i vægt.
Mennesker med Cushing-syndrom har høje niveauer af cortisol i deres blod. Dette fører til en stigning i appetit og en øget fedtlagring.
I overgangsalderen går mange kvinder i vægt, fordi stofskiftet bremser. Du kan opleve, at selvom du spiser og træner som normalt, stadigvæk tager du dig.
Den eneste måde at behandle vægtøgning fra en hormonforstyrrelse er at behandle den underliggende tilstand.
Hormonal ubalance og graviditet
Under en normal, sund graviditet gennemgår din krop store hormonelle ændringer. Dette er anderledes end en hormonel ubalance.
PCOS
Hormonelle ubalancer som PCOS er blandt de førende årsager til infertilitet. Hos kvinder med PCOS forstyrrer den hormonelle ubalance ægløsning. Du kan ikke blive gravid, hvis du ikke har ægløsning.
Graviditet er stadig muligt hos kvinder med PCOS. At miste vægt kan gøre en stor forskel i din fertilitet. Der er også receptpligtig medicin til rådighed, der kan stimulere ægløsning og øge dine chancer for at blive gravid.
In vitro-befrugtning (IVF) er også en mulighed, hvis medicin ikke fungerer. Som en sidste udvej kan kirurgi midlertidigt genoprette ægløsning.
PCOS kan forårsage problemer under graviditeten for både dig og din baby. Der er højere satser på:
- abort
- Svangerskabsdiabetes
- præeklampsi
- kejsersnit
- høj fødselsvægt
- adgang til og tid tilbragt i NICU
Hypothyroidisme
Babyer født af kvinder med ubehandlet hypothyreoidisme har en højere risiko for fødselsdefekter. Dette inkluderer alvorlige intellektuelle og udviklingsmæssige problemer.
Hormonal ubalance og hårtab
Hormonelle ændringer og ubalance kan undertiden forårsage midlertidigt hårtab. Hos kvinder er dette ofte relateret til graviditet, fødsel eller udbruddet af overgangsalderen. En over- eller underproduktion af skjoldbruskkirtelhormoner kan også forårsage hårtab.
Det meste hårtab, ligesom mandlig skaldethed, er arvelig og er ikke relateret til hormonelle ændringer.
Andre komplikationer
Ubalance i hormon er forbundet med mange kroniske eller langvarige sundhedsmæssige tilstande. Uden ordentlig behandling kan du risikere flere alvorlige medicinske tilstande, herunder:
- diabetes
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal
- hjerte sygdom
- neuropati
- fedme
- søvnapnø
- nyreskade
- depression og angst
- endometrial kræft
- osteoporose eller knogletab
- tab af muskelmasse
- brystkræft
- barnløshed
- ufrivillig vandladning
- seksuel dysfunktion
- struma
Takeaway
Hormoner er ansvarlige for mange af din krops store processer. Når hormoner er ude af balance, kan symptomerne være ekstremt varierede. Hormonal ubalance kan forårsage en række alvorlige komplikationer, så det er vigtigt at søge behandling så hurtigt som muligt.
