Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Rene olier til ren hud
Tør hud er lige så meget en facet af midtvinters liv som sne dage og ansigtbidende kulderystelser. Der er mange måder at tackle dette på: at eksperimentere med fugtighedscreme, vælge blide, ikke-tørrende rengøringsmidler, endda tænde for en fugtighedsfuger, som kan hjælpe huden ved at tilføje fugt til tør luft. Eller prøve enkeltblandede kropsolier.
Hvad gør enkeltblandede olier til et bedre valg end premade stormagasin? Svaret er enkelt: ren kuration.
Branded lotions og cremer leveres ofte med konserveringsmidler, farvestoffer og kunstige duftstoffer - som alt sammen kan føre til øget hudfølsomhed. Bevæbnet med æteriske olier, kan du skræddersy dine kropsolier til målstrækning, solflekker, sår - om nødvendigt ændre din rutine dagligt.
Du opgiver muligvis smuk emballage, men med denne DIY-æstetik får du større kontrol over ingredienser og anvendelse.
Det er let at bruge olien
Hvad angår, hvordan man bruger dem? Denne del er så let som den bliver. I de fleste tilfælde ønsker du at glatte et tyndt lag over våd (ikke tør) hud. Mens du ikke ønsker at efterlade for meget overskydende på din hud, så prøv at lade olien suge ind så længe som muligt - du vil snart bemærke forskellen.
1. Sikker sød mandelolie
Del på Pinterest
Blid sød mandelolie er normalt sikker, selv for følsomme hudtyper (skønt du altid skal teste, inden du indleder en behandling). Det har en dejlig, blød lugt, hvilket betyder, at denne olie er særlig dygtig til at gøre dobbeltarbejde som en subtil sød duft. Når huden ikke længere er tør eller irriteret, kan du overveje at blande dig med noget brunt sukker for at skabe en generel, rensende kropsskrub.
Boost din olie: Bland kanel, nellike, rose og lavendel olier til en anti-kramp blanding. Lavendel og rosenolier er kendt for at hjælpe med at lindre smerter.
2. Fleksibel abrikoskernolie
Del på Pinterest
En anden sød, let olie, der kan bruges på kroppen - og hår! - abrikoskernolie er rig på vitaminer som A, C, E og K. For at undgå tilstoppede porer og acne skal du sørge for at skylle den af din hud med varmt vand og tør forsigtigt med et rent håndklæde. Abrikoskerne gør også vidunderlig dobbeltbetjening for tørt, beskadiget hår - tilsæt et par dråber til en opvarmet bærerolie som mandelolie, og anvend derefter på fugtigt hår, indpakning i et håndklæde i mindst 20 minutter. (Overnatning er også fint.)
Øg din olie: Tilføj et par dråber tea tree-olie til din abrikoskernolie til en anti-acne-blanding.
3. Healende solsikkeolie
Del på Pinterest
Solsikkeolie er enormt beroligende takket være en række enumættede fedtsyrer og deres antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber. (I en undersøgelse fra 2008 hjalp solsikkeolie endda med at forhindre sepsis og dødelighed hos premature børn mod en oliebaseret fugtighedscreme.) Det betyder, at det kan hjælpe hudirritation - ikke kun tør hud, men også kronisk acne og eksem.
Øg din olie: Tilføj et par dråber lavendel for at øge de helbredende egenskaber og tilføj en guddommelig, afslappende duft. Lavendel er kendt for at hjælpe med at bekæmpe stress, som kan være en trigger til hudirritation.
4. Let druefrøolie
Del på Pinterest
Denne lette, vitaminrige olie bruges i et utal af hudprodukter - også dem, der er beregnet til at blive brugt i ansigtet, da dens polyfenoler kan have nogle anti-aldringsegenskaber. I modsætning til nogle tungere olier er grapeseedolie endda sikker på hud, der er tilbøjelig til udbrud. Det er antibakteriel, antiinflammatorisk og en fantastisk sårhelende olie, hvis du er tilbøjelig til knæskrot og skår.
Øg din olie: Et par dråber anti-aging sandeltræ vil hjælpe med at fremme blød hud og lette forekomsten af rynker.
5. Fugtgivende olivenolie
Del på Pinterest
Det måske det mest modsætningsfulde valg her, olivenolie - det hæfteklam i ethvert middelhavs-pantry - er også et gammelt skønhedsværktøj (og sandsynligvis tilgængeligt i dit køkken lige nu). Det er det ultimative med alle formål hudsalver: Brug det til forsigtigt at fjerne makeup, lindre revnede hæle, hår i dyb tilstand eller bare til at fugtigholde tør hud. Brug en let berøring og tør af alt overskydende for at forhindre irritation eller tilstopning.
Øg din olie: Tilføj et par dråber essentiel olie med rosmarin til stærkere hår. Kliniske anmeldelser viser, at rosmarin kan genoprette hårtab og understøtte hårvækst.
6. Balance af jojobaolie
Del på Pinterest
Jojoba-olie, et andet spisekammer, deler mange af de samme fugtgivende og beskyttende egenskaber som olivenolie. Tilsæt lidt sukker og citron til en læberedning, og anvend den efter solskader som en balsam. Mens dens rolle i forebyggelse af hårtab diskuteres, antyder forskning, at behandling af hovedbunden med jojobaolie kan forhindre skæl.
Øg din olie: Tilsæt et par dråber granatæble essentiel olie eller grøn teekstrakt for at hjælpe med at tackle yderligere solskader. Lakridsekstrakt kan også hjælpe med lysning af mørke pletter eller hyperpigmentering.
Bemærkninger at huske
Ligesom du kan skræddersy dine kropsolier til dig, er der ingen måde at anvende dem på. Den bedste måde at undgå hudreaktioner er at følge et vist sæt regler. Handle enlige blandede essentielle olier, ligesom du ville have noget andet organisk godt:
- Lappetest ved at lægge et dråbe ned på dit indre håndled og vente mindst 24 timer for at se, om der er reaktion.
- Køb lokalt, når det er muligt, fra pålidelige leverandører.
- Færre ingredienser og konserveringsmidler betyder ofte en lavere chance for at udvikle irritation.
- Spring over konserveringsmidler og kemikalier, når det er muligt.
- Undgå tilsatte duftstoffer, ellers anført som parfum.
- Køb ekstra rav (solbestandige) beholdere til dine egne blandinger for at undgå at udsætte olierne for sol for meget.
Husk, at mange af de mest effektive olier ikke er tilgængelige i indkøbscentret, medmindre din har en helsekostbutik. De er dog et klik væk i kassen og fås med en stejl rabat i forhold til varehusmærkerne på $ 100. Så hvilken hydrerende olie er din hud tørst efter?
Mens forskning antyder, at der er sundhedsmæssige fordele, overvåger eller regulerer FDA ikke renheden eller kvaliteten af essentielle olier. Det er vigtigt at tale med din læge, inden du begynder at bruge eteriske olier og være forsigtig, når du vælger et kvalitetsmærke.
Diana Keeler har skrevet til forretninger, herunder The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON og andre magasiner. Hun har base i Brooklyn. Du kan følge hendes eventyr på Twitter.
