Breast Cancer Healthline er en gratis app for mennesker, der har haft en brystkræftdiagnose. Appen er tilgængelig i AppStore og Google Play. Download her
At henvende sig til internettet for sundhedsinformation, hjælp og support er almindelig praksis i dag. I henhold til Pew Research Center's seneste statistik siger 72 procent af voksne internetbrugere, at de har søgt online efter sundhedsrelateret information, hvor specifikke sygdomme og behandlinger er de mest efterspurgte emner.
Overlevende brystkræft Anna Crollman kan forholde sig. Hun sprang online, da hun fik diagnosen brystkræft i 2015 i en alder af 27.
”Jeg vendte mig straks til Google, da jeg fik diagnosen for at finde specifikke ressourcer. Jeg brugte en betydelig mængde tid på at lede efter bloggere på min alder, der havde brystkræft, samt unge kvinder, der talte om fertilitet og graviditet efter kræft,”siger Crollman.”Jeg havde desperat brug for kvinder i min alder for at se efter håb, men kæmpede for at finde dem.”
Dog fandt hun trøst på websteder som breastcancer.org såvel som fra supportgrupper.
”At gennemgå en traumatiserende oplevelse som brystkræft kan være skræmmende og isolerende. At finde andre, der kan forholde sig til dine oplevelser, danner et intenst bånd og en følelse af komfort og samfund,”siger hun.
”Uden teknologi og sociale medier ville jeg ikke være, hvor jeg i dag trives efter kræft og arbejder for at støtte og inspirere andre overlevende. Jeg har mødt et så fænomenalt samfund af kvinder online gennem Young Survival Coalition, Living Beyond Breast Cancer og andre sociale medieplatforme, der virkelig har ændret mit liv til det bedre,”siger Crollman.
Find community og samtale i en app
Crollman opdagede også verdenen af apps.
En af hendes nylige favoritter er Brystkræft Healthline (BCH). Den gratis app gør det nemt for brugerne at finde nøjagtigt, hvad de har brug for et sted. BCH er designet til mennesker, der står over for brystkræft i alle faser, og tilbyder funktioner, der inkluderer daglige gruppediskussioner ledet af en BCH-guide. Guiden fører emner omkring behandling, livsstil, karriere, forhold, nye diagnoser og leve med fase 4.
”Mange supportgrupper online kan være overvældende rum, hvor du skal sortere gennem et væld af oplysninger og sektioner for at få det, du har brug for. Jeg kan virkelig godt lide, at Healthline-appen har støttegruppefølelsen, men den er også informativ og inspirerende uden at være overvældende,”forklarer Crollman.
Hun kan især lide, at appens guider hjælper med at holde samtaler igang, besvare spørgsmål og engagere deltagere.
”Det hjalp mig med at føle mig meget velkommen og værdsat i samtalerne. Som overlevende et par år ud fra behandlingen var det givende at føle, at jeg kunne bidrage med indsigt og støtte til nyligt diagnosticerede kvinder i diskussionen.”
”Jeg delte om løbende bivirkninger, ernæring samt øvelsesinteresser,” tilføjer hun.”Jeg elskede at se kvinder stille spørgsmål og straks få feedback i appen.”
Del på Pinterest
Ann Silberman, der blev diagnosticeret med brystkræft i 2009, er enig. Hun peger på de mange meningsfulde samtaler, hun har haft med andre overlevende via BCH-appen.
”Vi har fået nogle vigtige ting på levevis med bord 4,” siger hun.
I appens 'nyligt diagnosticerede' gruppe, engagerede Silberman spørgsmål relateret til at tage medicin, som din krop ikke er vant til og i gruppen 'relationer', deltog hun i samtaler om behovet for venner og familie til at styre din tilstand.
”Vores største behov er ikke medicinske oplysninger, det er at møde andre, der har været i vores sko. Denne app hjælper følelsesmæssigt, fysisk og endda med behandling. Læger forstår ikke, hvor vanskelig en hormonbehandling kan være, for eksempel, og mange kvinder giver bare lydløst det op. Alligevel kan det at holde en kvinde overholdes, i det mindste indtil hun kan tale med sin læge, høre, at andre havde samme vanskeligheder og fundet en måde at styre det på, i det mindste indtil hun kan tale med sin læge.
Appen Brystkræft Healthline inkluderer også en matchende funktion, der forbinder dig med andre baseret på din behandling, kræftstadium og personlige interesser.
”Mine kampe har været omkring min alder og scene, så vi har berørt vores bekymringer og frygt. Det er utroligt nyttigt at have det matchende system. Fordi jeg er trin 4, er rejse svært, og uden onlineverdenen ville jeg ikke engang kunne tale med folk med min lignende diagnose,”siger Silberman.
Del på Pinterest
Overlevende brystkræft Ericka Hart kan også lide BCH-matchende funktion. Da hun fik diagnosen 28 år gammel, søgte hun online og spurgte andre overlevende, hvilke ressourcer de anbefalede.
”Jeg var nødt til at bruge [en] eliminationsproces i mange tilfælde, da mange steder ikke havde billeder af sorte mennesker eller nogen information om queeridentiteter,” siger Hart.
Hun minder om et tilfælde, hvor en velrenommeret brystkræftorganisation matchede hende med en anden overlevende.
”Det var lidt underligt, fordi organisationen spillede en tung rolle i styringen af, hvornår vi ville tale / oprette forbindelse. Og da de matchede os, følte jeg mig ikke forbundet, det føltes tvungent,”siger Hart.
BCH matcher dig dagligt med medlemmer fra lokalsamfundet kl. 12.00 Pacific Standard Time (PST). Du kan også se gennem medlemsprofiler og sende matchanmodninger.
Når nogen vil oprette forbindelse til dig, får du en anmeldelse. Når de er tilsluttet, kan medlemmer sende hinanden beskeder og dele fotos.
”Min favoritdel er den daglige matchende funktion, fordi det er en lavtryks måde at bygge din egen lille brystkræftboble på,” siger Hart.
Brug af teknologi til at lære mere om brystkræft
Ikke kun appen Brystkræft Healthline giver mulighed for at komme i kontakt med andre overlevende, men den har også en udpeget fane, der giver dig mulighed for at søge artikler, der er gennemgået af medicinske fagfolk. Fra livsstils- og nyhedshistorier om diagnose, kirurgi, behandling, mental sundhed og egenpleje til information om kliniske forsøg og den nyeste brystkræftforskning er der masser af artikler at gennemse.
Desuden inkluderer appen personlige historier og attester fra brystkræftoverlevende.
”Jeg elsker at have artikler og relateret indhold på samme sted som netværket og samfundet. Det er en one-stop shop for alle dine følelsesmæssige og behandlingsmæssige behov,”siger Crollman. "Evnen til at have relaterede artikler og forskning lige ved hånden på ét sted muliggør også en problemfri navigation af den skræmmende kræftoplevelse både under behandling og ud over."
At have adgang til alle disse oplysninger lige på din telefon er et nikk til teknologiens kraft og bekvemmelighed, bemærker Hart.
”Nu har alle telefoner i lommerne og apps, der kan gøre alt - bringe os artikler, forbinder os til folk både offentligt og privat,” siger Hart.”Hvordan vi forbinder morfer som teknologi gør, men det er alt sammen af samme grund: mennesker under lignende omstændigheder, der vil finde hinanden.”
Cathy Cassata er en freelance skribent, der er specialiseret i historier omkring sundhed, mental sundhed og menneskelig adfærd. Hun har en evne til at skrive med følelser og forbinde med læserne på en indsigtsfuld og engagerende måde. Læs mere om hendes arbejde her
