Hvor længe varer en feberblister?
En feberblister eller forkølelsessår kan vare fra 10 til 14 dage. Feberblærer forekommer normalt i grupper og forårsager røde, hævede og ømme sår. De dannes ofte nær munden eller på andre områder i ansigtet, men de kan også vises på tungen eller tandkødet.
Feberblærer frigiver muligvis en klar væske, der skorper efter et par dage. I løbet af denne tid er feberblærer mest smitsom. Virussen, der forårsager feberblærer kan dog fortsat være smitsom, selv når der ikke er synlige blemmer.
Årsagen til feberblemmer er herpes simplex-virus. Hvis du har et udbrud, skal du vide, at det er meget almindeligt. På verdensplan har mere end 90 procent af den voksne befolkning en eller begge former for denne virus (HSV-1 og HSV-2). I USA er omkring 65 procent af befolkningen blevet udsat for HSV-1.
En opblussen af en feberblister kan heles uden behandling, men der er mange effektive måder at hjælpe med at lindre smerten og fremme heling. Dette inkluderer hjemme-retsmidler og receptpligtig medicin.
Naturlige hjemmemiddel mod feberblemmer
Undersøgelser har vist, at nogle essentielle olier kan have antiviral aktivitet mod HSV-1. Æteriske olier og aktuelle behandlinger kan irritere din hud, så du bør altid teste et lille område af huden først inden brug.
Du skal også fortynde eteriske olier med en bærerolie (vegetabilsk olie eller nødderolie). Forholdet er ca. en dråbe æterisk olie pr. Teskefuld bærerolie. Brug en ren bomuldspind eller pude, når du anvender disse essentielle olier, hvilket hjælper med at undgå kontaminering og reinfektion.
Her er ni naturlige hjemmemidler mod feberblemmer:
1. Is
Is kan hjælpe med at behandle betændelse ved at reducere blodgennemstrømningen til området. Det dæmper også området, så der er mindre smerter. Men denne behandling er kun midlertidig, og den påvirker ikke virussen på nogen måde eller fremmer heling.
Sådan bruges: For at behandle en kold sår skal du pakke en ispakke med et håndklæde eller en klud. Anbring det på koldt sår i mindst 5 minutter og højst 15 minutter. Påfør aldrig is direkte på huden, da dette kan forårsage betydelig skade.
2. Citronmelisse (Melissa officinalis)
En undersøgelse fra 2012 fandt, at Melissa officinalis i nogle tilfælde kunne dræbe herpes simplex-virus og påvirke, hvordan virussen binder sig til værtsceller.
Sådan bruges: Påfør en fløde, salve eller læbebalsam, der indeholder citronmelisse på det berørte område flere gange om dagen. Du kan også lægge fortyndet æterisk olie på en bomuldskugle og holde den på sårene i et par minutter. Fortsæt med at bruge citronmelisse i et par dage, efter at dine sår er helet.
3. L-lysin
L-lysin er en aminosyre, der kan hjælpe med at forkorte varigheden af en feberblister. Folk rapporterer fordele ved at tage dette supplement som en forebyggelse og behandling.
I følge Harvard Health Publications kan lysin hæmme den aminosyre, der fremmer væksten af feberblisterne. Imidlertid er der behov for mere forskning for at bekræfte dens effektivitet. Det kan også have en rolle i begrænsningen af feberblisterudbrud.
Sådan bruges: Forskningsdoser varierer fra 500 til 3.000 milligram (mg). Følg anbefalingen på pakken.
Køb L-lysintilskud online.
4. Zinkterapi
Zink er et essentielt mineral, der kan hjælpe sår med at heles, og aktuelt zink kan hjælpe med feberblemmer. En undersøgelse fra 2001 fandt, at en fløde indeholdende zinkoxid og glycin forkortede varigheden af forkølelsessår sammenlignet med en placebo-creme. En nyere undersøgelse viste, at zinkoxid også kan have en rolle i at forhindre, at herpes simplex-virus trænger ind i celler.
Sådan bruges: En pilotundersøgelse fra 2005 så en reduceret hyppighed af udbrud, da deltagerne tog zinksulfattilskud. De tog 22,5 mg to gange om dagen i to måneder, sprang over seks måneder og derefter to gange om dagen i yderligere to måneder. Ved aktuelle behandlinger skal du anvende en zinkoxidcreme fire gange om dagen.
Køb zinkcreme online.
5. Oregano olie
På celleniveau er det vist, at oregano-olie hæmmer forskellige dyre- og humane vira, inklusive herpes. Det er uklart, hvilken dosis der er nødvendig for at give fordele.
Sådan bruges: Påfør fortyndet oregano-olie på en bomuldskugle og påfør det berørte område. Gentag flere gange i løbet af dagen, og fortsæt behandlingen, indtil dine blemmer heles fuldstændigt.
6. Lakrisekstrakt
Lakridsrød vinder popularitet som en behandlingsindstilling for forkølelsessår. En celleundersøgelse fra 2014 fandt mere bevis på lakrids antihertetiske aktivitet, men dens virkninger på virussen hos mennesker har stadig brug for mere forskning.
Sådan bruges: Du kan anvende fortyndet lakrisekstrakt, som denne fra Nature's Answer, på din feberblister med en vatpind eller fingerspidser. Hvis du bruger piller, skal du gøre det til en pasta med kokosnød eller mandelolie og anvende på det berørte område. Tal med din læge, inden du tager lakridsort oralt, da det kan forårsage utilsigtede bivirkninger.
7. Tea tree olie
En gennemgang af tea tree-olieundersøgelser antyder, at det kan være en nyttig antiviral behandling. Det kan også hjælpe med til at fremskynde helingsprocessen og begrænse dannelse af plak.
Sådan bruges: Brug topisk ved at tilsætte fortyndet tea tree-olie til en bomuldskugle. Dyp det på det ømme sted flere gange om dagen, og fortsæt behandlingen, indtil din hud er fuldstændigt helet.
Handle terapeutisk kvalitet tea tree olie online.
8. Trollhassel
En undersøgelse fra 1996 fandt, at heksehassel kan være effektiv til bekæmpelse af herpesvirus og til reduktion af betændelse. Heksehassel er også en snerpende og tørrer området ud, hvilket kan hjælpe med helbredelse.
Sådan bruges: Påfør heksehassel (såsom Thayers Organic) direkte på huden ved hjælp af en fugtig bomuldskugle. Hold den på din hud ved hjælp af let tryk, og pas på, at du ikke gnider. Fortsæt behandlingen, indtil din hud er fuldt helet.
9. Æblecidereddike
Nogle mennesker rapporterer fordele ved at bruge æble cider eddike (ACV) til feberblemmer. Selvom der ikke er bevis for ACV og herpes, viser forskning, at ACV kan have anti-infektions- og svampedræbende egenskaber.
Det skal dog bruges med forsigtighed på sår i betragtning af dets sure egenskaber og potentielle vævsskader. Det anbefales ikke til bakterielle infektioner i huden.
Sådan bruges: Brug en bomuldskugle og påfør fortyndet ACV på det berørte område flere gange om dagen. Du kan holde den der et par minutter ad gangen. Fortsæt behandlingen, indtil den er helet.
ACV er usikkert at forbruge i store mængder og kan forårsage hudirritation.
Risici og advarsler
Ovenstående retsmidler er muligvis ikke sikkert for dig at bruge, hvis du er gravid eller ammer. Undgå at bruge eteriske olier på børn eller ældre voksne. Lær hvordan man behandler forkølelsessår hos babyer.
Begynd altid med en lille mængde af dit valgte middel for at se, hvordan din hud reagerer, og ophør med brug, hvis det irriterer din hud med en langvarig brændende fornemmelse. Afbryd hjemmebehandlinger, hvis udbruddet bliver værre.
Tal med din læge, hvis du planlægger at tage orale kosttilskud. Naturlægemidler og kosttilskud kan interagere med enhver medicin og forårsage utilsigtede bivirkninger.
Receptpligtig medicin til feberblemmer
Uden behandling kan en feberblister vare så længe som to uger. I modsætning til naturlige midler er antivirale medikamenter en fast dosis og bevist, at de fremskynder helingsprocessen, samt reducerer mængden af virus, der er til stede.
Denne tabel viser den generelle effektivitet af disse lægemidler sammenlignet med ingen behandling:
| Behandling | Effekt |
| acyclovir (Xerese, Zovirax) | reducerer helingstiden med 1 til 2 dage |
| valacyclovir (Valtrex) | reducerer helingstiden med 1 til 2 dage |
| famciclovir (Famvir) | reducerer helingstiden med 1 til 2 dage |
| penciclovir (Denavir) | reducerer helingstiden med 0,7 til 1 dag og smerter med 0,6 til 0,8 dag (kun aktuelt) |
Typisk gives disse medicin i pilleform. Ved alvorlige eller livstruende herpesinfektioner kræver folk indlæggelse på hospitalet, og disse medikamenter gives med vene (IV).
Ifølge forskning er alle godkendte antivirale piller, herunder acyclovir, valacyclovir og famciclovir, effektive til at reducere symptomdage. Aktuelle antivirale behandlinger, såsom penciclovir, betragtes som mindre effektive.
Hvad får feberblemmer til at vises?
Herpes simplex-virus (HSV-1) forårsager feberblemmer, også kendt som forkølelsessår, og oral herpes. Virussen kan inficere andre dele af kroppen, inklusive kønsdelene.
Symptomer vises ikke altid med det samme. Virussen kan også ligge i dvale i dit system og kan gentage sig på ethvert givet tidspunkt. Generelt opstår et udbrud, når dit immunsystem er stresset.
triggers
Visse triggere kan muligvis genaktivere virussen og forårsage et udbrud. Disse inkluderer:
- træthed
- depression
- fysisk eller følelsesmæssig stress
- skade eller traume
- tandprocedurer
- hormonsvingninger
- omfattende soleksponering
Andre sundhedsmæssige forhold, der også kan udløse et udbrud, inkluderer:
- sygdom i hele kroppen eller infektion
- ældre alder
- personer med organtransplantationer
- graviditet
Hvad øger din risiko for feberblemmer?
Et feberblisterudbrud kan være et tegn på dårlig ernæring eller en immunitetsforstyrrelse. Feberblemmer kan ledsage andre medicinske tilstande, der bringer dit helbred i fare.
Mennesker med følgende tilstande har en højere risiko for udbrud af feberblister:
- svækket immunsystem
- autoimmun sygdom
- Kræft
- HIV
- alvorlige forbrændinger
- eksem
I mere alvorlige tilfælde kan virussen inficere hænder, øjne eller hjerne. Hvis du bemærker blemmer på andre dele af din krop, er det vigtigt for dig at besøge en læge. Andre infektioner såsom helvedesild kan se lignende ud og kræver ofte et andet behandlingsforløb.
Hvornår skal man læge
Planlæg en aftale med din læge, hvis dine feberblemmer ikke viser tegn på heling efter seks dage. Du skal også besøge din læge, hvis du har:
- voldsom smerte
- blærer nær dine øjne
- besvær med at spise eller sluge
- et svækket immunsystem
- hyppige udbrud
- et alvorligt udbrud
- feber
- graviditet
- forværring af rødme eller dræning
Din læge kan også hjælpe dig med at identificere udbrudstriggere eller den grundlæggende årsag til udbruddene. De vil også bestemme, om udbruddene øger din risiko for andre komplikationer.
Hvor lang tid tager det en feberblister for at heles?
Symptomerne mindskes efter et par dage, men det vil tage yderligere tid, før huden heles fuldstændigt. En normal feberblisterepisode heles inden for to uger. I løbet af denne tid er der trin, du kan tage.
Undgå
- ved at røre ved din feberblister
- genbrug læbebalsam eller andre produkter, der berører munden
- kysse eller dele redskaber, strå og tandbørster, hvis du har åbent ømme
- oral seksuel aktivitet, hvis du har åbent ømme
- alkohol, sure fødevarer og rygning, da de kan irritere alle sår
Når du først har fået et udbrud, er det muligt for feberblister at vende tilbage. Normalt er det første udbrud det mest alvorlige. Første gang udbrud kan ledsages af feber, ondt i halsen, hævede lymfeknuder og kropsmerter. Fremtidige udbrud er tilbøjelige til at være mindre alvorlige.
Sådan forhindres tilbagevendende feberblærer
Der er i øjeblikket ingen medicin eller vaccine mod HSV-1 eller HSV-2, men der er måder at hjælpe med at holde dine udbrud til et minimum og reducere deres hyppighed og varighed. Jo sundere du er, desto mindre sandsynligt er det, at du får et udbrud.
Forsøge at
- introducer så mange selvplejeforhold til stressreduktion, som du kan
- træffe foranstaltninger for at øge din immunitet og forblive så sund som muligt
- start altid behandlingen ved det første tegn på et udbrud
- om nødvendigt skal du tage daglige antivirale medikamenter for at hjælpe med at reducere hyppigheden af udbrud
En sund diæt til støtte for dit immunforsvar kan også hjælpe med forebyggelse af udbrud. En sund kost er lavt i sukker, alkohol, sødede drikkevarer, salt og rødt kød. Det indeholder mange friske frugter og grøntsager, fuldkorn, fiber, nødder og bønner og magre proteiner som fisk, kylling og soja.
