Mørk hud på dine knoker kan have mange årsager. Den mørkere pigmentering på dine knoker kan blive arvet. Eller det kan være en reaktion på et lægemiddel, du tager, såsom en oral prævention, en stærk kortikosteroid eller niacin.
Mørkere hud på dine knoker kan også være et tegn på en underliggende tilstand, der skal behandles, såsom diabetes.
Enhver i enhver alder kan udvikle mørke knoker. Men de forekommer hyppigere hos mennesker med mørkere hudpigmentering.
Her skal vi se på nogle mulige årsager til mørke knæ, samt forskellige behandlinger, herunder hjemmemedisiner.
Hvad kan forårsage mørke knoker?
Mørke knoker kan være et symptom på en række sundhedsmæssige tilstande. Det kan også være forårsaget af en vitaminmangel og visse lægemidler. Lad os se nærmere på nogle af de mest almindelige årsager.
Acanthosis nigricans
Acanthosis nigricans (AN) er en tilstand, der involverer mørkere og fortykkelse af huden i et eller flere områder på kroppen, inklusive knokene. Den mørklagte hud kan føles fløjlsagtig. Det kan også føles kløende eller have en lugt.
AN er ret almindeligt. I et 2010-studie blev AN diagnosticeret hos 19,6 procent af deltagere i undersøgelsen i alle aldersgrupper. Ifølge denne undersøgelse var tilstanden mere udbredt i indianere, afroamerikanske og latinamerikanske befolkninger.
Enhver kan få AN, men du er i større risiko, hvis du:
- er overvægtige eller har fedme
- har en familiehistorie med AN
- er afroamerikansk, indianer eller latinamerikansk
- er insulinresistente
AN er i nogle tilfælde arvet og kan forekomme hos sunde mennesker. Det menes at være relateret til mutationer i et gen, der involverer fibroblastvækstfaktor. Men det er ofte et symptom eller et advarselstegn for en anden tilstand, såsom diabetes.
Prediabetes og diabetes
Mørke knoker er mest udbredt blandt mennesker, der har diabetes, eller som har flere risikofaktorer for diabetes. Prediabetes betyder, at dit blodsukkerniveau er højere end normalt.
Ifølge Mayo Clinic har prediabetes ofte ingen symptomer, så mørkede knæ kan være et advarselsskilt. Dette er vigtigt, fordi livsstilsændringer kan hjælpe med at regulere dit blodsukkerniveau og forhindre, at prediabetes går videre til diabetes.
Forholdet mellem mørke knæ og diabetes er ikke fuldt ud forstået. Det menes, at høje niveauer af insulin kan påvirke væksten af hudceller.
Vitamin B-12-mangel
Ifølge en undersøgelse fra 2016 kan mørke knoker være en vigtig markør for vitamin B-12-mangel. Undertiden er det muligvis den eneste markør for denne mangel. Andre symptomer på vitamin B-12-mangel inkluderer:
- træthed
- anæmi
- stakåndet
- føler dig svimmel eller let
- neurologiske problemer
En casestudie i 2017 rapporterede, at ca. 10 procent af mennesker med vitamin B-12-mangel har mørkere knæ.
Når B-12-mangel behandles, vil huden på knokene sandsynligvis vende tilbage til deres normale farve.
Lægemiddelreaktioner
Nogle mennesker kan udvikle mørklagte knoker på grund af et stof, de tager. De mest almindelige lægemidler, der kan forårsage dette inkluderer:
- orale p-piller
- væksthormonterapi
- østrogenbehandling
- glukokortikoider
- proteaseinhibitorer
- niacin og nicotinsyre
- injiceret insulin
Hvis du tager et af disse lægemidler, kan du diskutere alternativer med din læge. Mørkehinden forsvinder normalt, når du holder op med at tage medicinen.
dermatomyositis
Dermatomyositis er en sjælden inflammatorisk sygdom, der kan forårsage muskelsvaghed og hududslæt. Udslæt kan forekomme på knagene såvel som i ansigtet, brystet, knæene eller albuerne.
Udslæt kan være blå-lilla eller rød i farve. Undertiden kan udslæt vises uden muskelsymptomer.
Dermatomyositis forekommer hyppigst hos børn mellem 5 og 15 år eller voksne i slutningen af 40'erne til begyndelsen af 60'erne. Der er ingen kur mod denne tilstand, men symptomer kan behandles.
Addisons sygdom
Addisons sygdom er en sjælden tilstand. Det er forårsaget af, at dine binyrerne ikke producerer nok af steroidhormonerne kendt som cortisol og aldosteron.
Træthed og mørkere hudfarve er to almindelige symptomer. Den mørkere hud har en tendens til at vises i nærheden af ar eller hudfoldninger som knæene. Symptomerne kan variere, men huden bliver mørkere ofte foran andre symptomer.
Cirka 1 ud af 100.000 mennesker i USA har Addisons sygdom. Det påvirker normalt personer mellem 30 og 50 år gamle. Tilstanden kan behandles med medicin for at håndtere symptomer.
Sklerodermi
Sklerodermi, også kaldet systemisk sklerose, er en sjælden autoimmun sygdom, der forårsager en overproduktion af kollagen. Dette fører til hærdning og stramning af hud og bindevæv. Der er mange typer af sklerodermi, og nogle kan være deaktiverende.
Et af symptomerne på sklerodermi er en rødme i huden, inklusive dine hænder og knoker.
Denne tilstand er også knyttet til Raynauds fænomen, der ofte er et tidligt symptom på sklerodermi. I Raynaud's samles blodkarene i dine fingre og tæer og kan blive blå og smertefulde. Dette er normalt som svar på kolde temperaturer eller stress.
Polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) involverer produktion af højere end normale niveauer af mandlige hormoner hos kvinder. Et af symptomerne kan være mørkfarvning af huden, især i kroppens krækninger.
PCOS kan behandles med medikamenter og livsstilsændringer, såsom vægttab og motion.
Autoimmune lidelser
I sjældne tilfælde kan mørke knogler være forbundet med en autoimmun sygdom, såsom Sjögrens syndrom eller lupus.
Hvornår skal man læge
Hvis dine knoker bliver mørkere, og du ikke ved hvorfor, er det en god ide at følge op med din læge. Fortæl din læge om andre symptomer, du måtte have, såsom træthed, svimmelhed eller smerter.
Det er især vigtigt at tjekke med din læge, hvis dine knæ pludselig bliver mørkere. Dette kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand, der har brug for øjeblikkelig behandling.
Behandling
Hvis dine mørke knæ er knyttet til en underliggende helbredstilstand, vil den første behandlingslinje involvere medicin, andre typer behandlinger eller livsstilsændringer for denne tilstand.
Hvis underliggende betingelser udelukkes, er der andre muligheder, du kan prøve at behandle dine mørke knoker. Disse inkluderer hjemmemedicin, receptfrie produkter og receptpligtige lægemidler, der kan behandle hyperpigmentering.
Tal med din læge eller hudlæge om de behandlinger, der kan fungere bedst for dig og din hud.
Hjemmesag
Nogle almindelige husholdningsartikler, der kan hjælpe med at lette dine knoker inkluderer:
- bagepulver blandet med vand i en pasta og påført dine knoker i 15 til 20 minutter
- citronsaft påført dine knoker med en bomuldskugle dagligt
Det er en god ide at holde dine knoker og hænder fugtet året rundt. Sørg også for at bruge solcreme, når du er ude, selvom din hud er naturligt mørk.
Selvom fugtighedscreme og solcreme ikke lyser dine knoker, kan de hjælpe med at forhindre skader og irritation fra solen, koldt vejr, kemikalier og varmt vand.
OTC-retsmidler
Der er mange kommercielle produkter, der reklamerer for "lysning af hud". Nogle kan være dyre og kræver langvarig brug. Vær opmærksom på, at ikke alle kommercielle produkter fungerer som annonceret.
Nogle almindeligt anvendte OTC-hudlampeprodukter indeholder hydroquinon eller lipohydroxy-syre, som er afledt af salicylsyre.
En dermatologisk undersøgelse fandt, at nogle naturlige ingredienser kan hjælpe med at lette huden. Disse naturlige ingredienser, som normalt ikke forårsager irritation, inkluderer følgende:
- Soja. Det kan hjælpe med at lette huden og undertrykke yderligere pigment fra at komme til overfladen.
- Niacinamid. Denne form for vitamin B-3 fungerer på lignende måde som soja.
- Ellaginsyre. Denne syre stammer fra jordbær, kirsebær og granatæbler. Det fungerer for at stoppe et enzym, der er nødvendigt til produktion af melanin (hudpigment).
- Ligninperoxidase. Dette enzym ekstraheres fra en svamp, der findes i træmasse. Det kan nedbryde melanin.
Den samme undersøgelse fandt, at følgende naturlige ingredienser også kan hjælpe med hudlampe. Imidlertid er det sandsynligvis, at disse ingredienser forårsager en allergisk reaktion.
- Arbutin. Dette stammer fra planter, herunder blåbær og tranebær.
- Kojinsyre. Dette stammer fra en svamp, der findes i træmasse.
- Lakridsekstrakt. Dette fås i køkkenet som Liquirtin.
Aloe bladekstrakt er en anden naturlig ingrediens, der kan hjælpe med at lette huden, ifølge en undersøgelse fra 2012.
Sørg for at læse produktetiketter omhyggeligt, så du ved, hvilke typer ingredienser, der bruges til en hudlampebehandling.
Receptionsmidler
Hvis andre behandlinger ikke fungerer for dig, kan din læge muligvis ordinere andre aktuelle lægemidler. Nogle almindeligt ordinerede lægemidler til hyperpigmentering inkluderer:
- keratolytika, såsom aktuelle retinoider
- aktuelle D-vitaminforbindelser
- oral melatonin
Andre nye receptpligtige produkter er udviklet for nylig. To lovende medikamentingredienser til hudlampe er:
- SMA-432
- 4-n-butylresorcinol
Tal med din læge om en behandlingsplan, der fungerer bedst for dig. Sørg også for at spørge om bivirkninger fra recept eller OTC-produkter.
Tag væk
Mørkere hud på knokene er et forholdsvis almindeligt problem. Det er ofte forbundet med andre tilstande, oftest fedme og prediabetes. Hvis dine mørke knoker ikke er et symptom på en underliggende helbredstilstand, er den mørklagte hud sandsynligvis ikke en grund til bekymring.
Hvis du ønsker at gøre huden lysere på dine knoker, kan du vælge hjemmemiddler eller butikskøbte produkter. Hvis disse ikke fungerer, kan du spørge din læge om receptpligtige behandlinger.
Det er en god ide at se din læge, hvis du bemærker, at dine knoker er mørkere. Undertiden kan det være et tegn på en mere alvorlig tilstand, der kræver behandling.
