Antibiotika er medicin, der bruges til behandling af bakterielle infektioner. Imidlertid kan antibiotisk behandling nogle gange føre til en ubehagelig bivirkning - diarré.
Antibiotikum-associeret diarré er ret almindelig. Det anslås, at mellem 5 og 25 procent af voksne kan opleve diarré, mens de tager antibiotika.
Men hvad skyldes nøjagtigt dette? Og kan det forhindres? Fortsæt med at læse, mens vi dykker dybt ned i antibiotikeassocieret diarré, hvad der forårsager det, og hvad du kan gøre, hvis det sker med dig.
Kan antibiotika forårsage diarré?
Ja, antibiotika kan forårsage diarré - og her er hvorfor.
Antibiotika målretter bakterier ved at drage fordel af strukturer og processer, som bakterieceller har, der er forskellige fra vores egne celler. Så selvom antibiotika ikke skader vores egne celler, kan de dræbe både gode og dårlige bakterier, der lever i dine tarme.
Ikke alle bakterier er dårlige. Der er mange typer gode bakterier, der lever i dine tarme. Disse gode bakterier hjælper med fordøjelsesprocessen, og de spiller også en rolle i at holde dig sund. Antibiotika kan forstyrre balancen mellem disse bakterier. En af bivirkningerne ved aflivning af de gode bakterier ud over de dårlige bakterier er muligheden for løsere afføring.
Et andet job, der udføres af gode bakterier, er at holde væksten af opportunistiske bakterier i skak. Disse bakterier, såsom Clostridium difficile (kendt som C. diff kort) kan forårsage infektioner, hvis de får lov til at trives, hvilket kan ske, hvis gode bakterier dræbes af antibiotika.
Giftstoffer produceret af C. diff kan forårsage betændelse i tarmen, hvilket kan føre til diarré. Undersøgelser estimerer, at op til 17,5 procent af raske mennesker er koloniseret med C. diff. Dette antal kan stige i sundhedsindstillingerne, ligesom hospitaler.
Symptomer på antibiotikeassocieret diarré
Antibiotikum-associeret diarré defineres som at have løs, vandig afføring tre eller flere gange om dagen, mens du tager antibiotika.
Dette kan begynde cirka en uge efter start af antibiotika. Derudover kan diarré også udvikle sig i ugerne efter afsluttet behandling.
Hvis du har en C. diff-infektion, kan du opleve yderligere symptomer, såsom:
- mavesmerter eller kramper
- feber med lav kvalitet
- nedsat appetit
- kvalme
Er der flere sandsynligheder for, at antibiotika forårsager diarré?
Selvom alle antibiotika kan forårsage diarré, er nogle typer tættere forbundet med tilstanden. Det er stadig ikke helt klart nøjagtigt, hvorfor disse antibiotika er mere tilbøjelige til at forårsage diarré sammenlignet med andre.
Antibiotika, der har en større sandsynlighed for at forårsage diarré, inkluderer:
- penicilliner, såsom ampicillin og amoxicillin
- cephalosporiner, såsom cephalexin og cefpodoxime
- clindamycin
Hvilke fødevarer skal du spise for at behandle diarré?
Hvis du oplever diarré fra antibiotika, kan justering af din diæt muligvis lette dine symptomer. Nogle generelle forslag inkluderer:
- Spise fødevarer med lavt fiberindhold. Mens fødevarer med højt fiberindhold anbefales, når du er sund, kan det at spise dem når du har diarré forværre din tilstand.
- Udskiftning af kalium. Dette næringsstof kan gå tabt på grund af diarré, men at spise fødevarer, der indeholder kalium, kan hjælpe med at erstatte det.
- Påfyldning af mistede væsker og salte. Diarré kan forårsage, at du mister væsker og elektrolytter hurtigere, så det er vigtigt at udskifte disse.
Baseret på disse forslag, prøv at forbruge følgende fødevarer og drikkevarer, når du har diarré:
- væsker, herunder vand, bouillon eller koffeinfri te
- frugt såsom bananer, æble sauce eller små mængder dåse uden frugt
- kerner som hvid ris, hvidt brød og nudler
- skrællede kartofler (god kilde til kalium), der er kogt eller bagt
- proteinkilder som fjerkræ, magert kød og fisk
- yoghurt, der indeholder levende kulturer
Hvilke fødevarer skal du undgå?
Nogle typer fødevarer kan forværre dine symptomer eller forstyrre din antibiotikabehandling. Disse inkluderer:
- alkoholiske drikkevarer
- koffeinholdige drikkevarer som kaffe, sodavand og te
- mejeriprodukter (bortset fra yoghurt), kan forårsage fordøjelsesproblemer, mens du tager antibiotika og kan påvirke antibiotisk absorption
- fedtholdige fødevarer såsom fedt kød, bagværk, kartoffelchips, pommes frites og andre stegt mad
- mad eller drikkevarer med højt tilsat sukker, såsom sodavand, frugtjuicer, kager og cookies
- mad med højt fiberindhold såsom fuldkorn, bælgfrugter og de fleste frugter og grøntsager
- krydret mad, der kan irritere din fordøjelseskanal yderligere
Prøv også at undgå at spise grapefrugt eller tage calciumtilskud. Disse kan begge forstyrre hvor godt antibiotika optages i din krop og kan mindske virkningen af medicinen.
Andre midler til selvpleje
Ud over at justere din diæt er der andre skridt, du kan tage for at hjælpe med at lette dine symptomer.
Udskift mistede væsker
Diarré kan føre til et tab af væsker og sætte dig i fare for dehydrering. Bliv hydreret ved at drikke masser af vand. Bouillon eller frugtsaft, der er lavt i sukker, kan også hjælpe med at forhindre væsketab.
Hvis dit barn har diarré, kan du overveje en oral rehydratiseringsopløsning, såsom Pedialyte.
Brug medicin mod diarré med forsigtighed
I nogle tilfælde kan antidiarré-medicin som loperamid (Imodium) være effektiv til at lindre dine symptomer. Tal dog med din læge, før du bruger disse medicin.
I nogle tilfælde kan brug af antidiarré-medicin nedsætte den tid, det tager for din krop at slippe af med giftstoffer i din fordøjelseskanal. Dette kan forlænge din tilstand og kan bringe dig i fare for komplikationer.
Hvornår skal man læge
Kontakt din læge eller gå til akut pleje, hvis du tager antibiotika og har følgende symptomer:
- mere end fem episoder af diarré på en dag
- blod eller pus i din afføring
- feber
- mavesmerter eller kramper
Hvis din diarrétilstand er mildere, kan din læge foreslå, at du holder op med at tage dit antibiotikum, indtil din diarré forsvinder. Din læge kan også ordinere et andet antibiotikum, der har en lavere risiko for at forårsage diarré.
I tilfælde, hvor der er mistanke om C. diff-infektion, vil din læge tage dig af det antibiotikum, du er på. I stedet kan din læge ordinere et antibiotikum, der er målrettet mod C. diff-bakterier, såsom vancomycin, fidaxomicin eller metronidazol.
Er der måder at forhindre diarré når du tager antibiotika?
Der er nogle trin, som du kan tage for at mindske din risiko for at udvikle antibiotikeassocieret diarré. Nogle forslag inkluderer:
- Prøv probiotika. Probiotika kan hjælpe med at tilføje gode bakterier tilbage i dit fordøjelsessystem. Nogle nylige anmeldelser af videnskabelig litteratur har fundet, at brug af probiotika, mens du tager antibiotika, kan være effektivt til at forhindre diarré.
- Øv god hygiejne. Vask dine hænder ofte, især efter brug af badeværelset, kan hjælpe med at forhindre spredning af C. diff-bakterier.
- Følg medicininstruktionerne. Nogle antibiotika siger måske at tage med mad. Sørg for at gøre dette for at hjælpe med at forhindre fordøjelsesirritation.
- Tag kun antibiotika, når det er nødvendigt. Mens antibiotika kan behandle bakterielle infektioner, er de ikke effektive mod virale infektioner som forkølelse og influenza. Overforbrug af antibiotika kan have negativ indflydelse på dit fordøjelses sundhed og forårsage andre problemer.
- Tal med din læge. Hvis du har haft diarré, når du tager antibiotika før, skal du fortælle det til din læge. De kan muligvis ordinere et antibiotikum, der har en lavere sandsynlighed for at forårsage dette problem.
Bundlinjen
Antibiotikum-associeret diarré er ret almindelig. Det sker, når antibiotika forstyrrer den naturlige balance af bakterier i dine tarme. Dette kan føre til fordøjelsesirritation og øge risikoen for sygdom på grund af nogle typer skadelige bakterier, såsom C. diff.
Alle typer antibiotika kan forårsage diarré. Imidlertid kan nogle typer antibiotika, såsom penicilliner og cephalosporiner, forårsage det hyppigere.
Hvis du har antibiotika-associeret diarré, skal du fokusere på at spise mad med lavt fiberindhold og erstatte mistede væsker og næringsstoffer. Kontakt din læge, hvis du har meget hyppig eller svær diarré, magekramper eller feber, mens du tager antibiotika.
