Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Introduktion til førstehjælp
På ethvert tidspunkt kan du eller nogen omkring dig opleve en skade eller sygdom. Ved hjælp af grundlæggende førstehjælp kan du muligvis forhindre, at et mindre uheld bliver værre. I tilfælde af en alvorlig medicinsk nødsituation kan du endda redde et liv.
Derfor er det så vigtigt at lære grundlæggende førstehjælpsevner. For at bygge videre på de oplysninger, du lærer her, overvejer du at tage et førstehjælpskursus. Mange organisationer tilbyder førstehjælpstræning, herunder Det amerikanske Røde Kors og St. John Ambulance.
Definition af førstehjælp
Når du yder grundlæggende medicinsk behandling til nogen, der oplever en pludselig skade eller sygdom, kaldes det førstehjælp.
I nogle tilfælde består førstehjælp af den første støtte, der ydes nogen midt i en medicinsk nødsituation. Denne støtte kan hjælpe dem med at overleve, indtil der kommer professionel hjælp.
I andre tilfælde består førstehjælp af den pleje, der ydes nogen med en mindre skade. F.eks. Er førstehjælp ofte alt, hvad der er nødvendigt for at behandle mindre forbrændinger, snit og insektstikk.
3 trin til nødsituationer
Hvis du støder på en nødsituation, skal du følge disse tre grundlæggende trin:
1. Kontroller scenen for fare
Se efter noget, der kan være farligt, som tegn på ild, faldende affald eller voldelige mennesker. Hvis din sikkerhed er i fare, skal du fjerne dig selv fra området og ringe til hjælp.
Hvis scenen er sikker, skal du vurdere tilstanden hos den syge eller sårede person. Flyt dem ikke, medmindre du skal gøre det for at beskytte dem mod fare.
2. Ring om nødvendigt medicinsk hjælp
Hvis du har mistanke om, at den syge eller sårede har brug for akut medicinsk behandling, skal du bede en nærliggende person om at ringe til 911 eller det lokale nummer for akutmedicinske tjenester. Hvis du er alene, skal du ringe til dig selv.
3. Sørg for pleje
Hvis du kan gøre det sikkert, skal du forblive hos den syge eller sårede person, indtil der kommer professionel hjælp. Dæk dem med et varmt tæppe, trøst dem, og prøv at holde dem rolige. Hvis du har grundlæggende førstehjælpsevner, kan du prøve at behandle eventuelle livstruende kvæstelser, de har.
Fjern dig selv fra fare, hvis du på et tidspunkt i den situation, du tror, din sikkerhed kan være i fare.
Førstehjælpsbandage
I mange tilfælde kan du bruge en klæbebandage til at dække mindre udskæringer, skrammer eller forbrændinger. For at dække og beskytte større sår skal du muligvis anvende en ren gasbindepude eller rullebandage.
Følg disse trin for at anvende en rullebandage på et sår:
- Hold det sårede område stabilt.
- Pakk forsigtigt men fast bandagen rundt om den sårede lem eller kropsdel, der dækker såret.
- Spænd bandagen med klistret tape eller sikkerhedstappe.
- Bandagen skal pakkes fast nok til at blive sat, men ikke så tæt, at det afbryder blodgennemstrømningen.
For at kontrollere cirkulationen i en bandaget lem skal du klemme en af personens fingernegle eller tånegle indtil farven drænes fra neglen. Hvis farven ikke vender tilbage inden for to sekunder efter at have sluppet, er bandagen for stram og skal justeres.
Førstehjælp til forbrændinger
Hvis du har mistanke om, at nogen har et tredje-grads forbrænding, skal du ringe til 911. Søg professionel lægebehandling for forbrændinger, der:
- dæk et stort hudområde
- er placeret på personens ansigt, lysken, balder, hænder eller fødder
- er forårsaget af kontakt med kemikalier eller elektricitet
For at behandle en mindre forbrænding skal du køre koldt vand over det berørte område i op til 15 minutter. Hvis det ikke er muligt, skal du anvende en kølig komprimering på området i stedet. Undgå at påføre is på brændt væv. Det kan forårsage mere skade.
Over-the-counter smertestillende midler kan hjælpe med at lindre smerter. Påføring af lidocaine eller en aloe vera gel eller creme kan også reducere ubehag ved mindre forbrændinger.
For at forhindre infektion skal du påføre en antibiotisk salve og dække løst forbrændingen med rent gasbind. Find ud af, hvornår du skal kontakte en læge for opfølgning.
Førstehjælps-CPR
Hvis du ser nogen kollaps eller finder nogen bevidstløs, skal du ringe til 911. Hvis området omkring den bevidstløse person synes at være sikkert, skal du henvende dig til dem og begynde HLR.
Selv hvis du ikke har formel træning, kan du bruge kun HLR til at hjælpe med at holde nogen i live, indtil der kommer professionel hjælp.
Her er, hvordan du behandler en voksen med kun hænder-CPR:
- Placer begge hænder på midten af deres bryst med den ene hånd oven på den anden.
- Tryk lige ned for at komprimere deres bryst gentagne gange med en hastighed på ca. 100 til 120 komprimeringer pr. Minut.
- Komprimering af brystet til takt med "Staying Alive" af Bee Gees eller "Crazy in Love" af Beyoncé kan hjælpe dig med at tælle til den rigtige hastighed.
- Fortsæt med at udføre brystkomprimeringer, indtil professionel hjælp ankommer.
Lær hvordan man behandler et spædbarn eller et barn med HLR, og hvordan man kombinerer brystkompressioner med redningsånding.
Førstehjælp til bi sting
For nogle mennesker er en bi-sting en medicinsk nødsituation. Hvis en person får en allergisk reaktion på en bi-brod, skal du ringe til 911. Hvis de har en epinephrin-autoinjektor (som en EpiPen), skal du hjælpe dem med at finde og bruge den. Opmuntr dem til at forblive rolige, indtil hjælp ankommer.
En person, der er stukket af et bi og ikke viser tegn på en allergisk reaktion, kan normalt behandles uden professionel hjælp.
Hvis stingeren stadig sidder fast under huden, skal du forsigtigt skrabe et kreditkort eller en anden flad genstand over deres hud for at fjerne det. Vask derefter området med sæbe og vand og påfør en kølig kompress i op til 10 minutter ad gangen for at reducere smerter og hævelse.
For at behandle kløe eller smerter fra brodden, skal du overveje at anvende calamin-lotion eller en pasta af bagepulver og vand på området flere gange om dagen.
Få de oplysninger, du har brug for for at genkende og behandle andre typer stikk og bid.
Førstehjælp til næseblod
For at behandle nogen med næseblødning, bed dem om at:
- Sæt dig ned og bøj hovedet fremad.
- Brug tommelfingeren og pegefingeren, og tryk fast eller knap næseborene lukket.
- Fortsæt med at anvende dette tryk kontinuerligt i fem minutter.
- Kontroller og gentag, indtil blødningen stopper.
Hvis du har nitril af vinylhandsker, kan du trykke på eller klemme deres næsebor lukket for dem.
Hvis næseblødningen fortsætter i 20 minutter eller længere, skal du søge lægehjælp. Personen skal også modtage opfølgning, hvis en skade forårsager næseblødningen.
Lær, hvornår der er brug for professionel pleje til næseblod.
Førstehjælp til varmestrøm
Når din krop overophedes, kan den forårsage varmeudmattelse. Hvis det ikke behandles, kan varmeudmattelse føre til varmestrøm. Dette er en potentielt livstruende tilstand og medicinsk nødsituation.
Hvis nogen er overophedet, så opfordre dem til at hvile et køligt sted. Fjern overskydende lag tøj, og prøv at afkøle deres krop ved at gøre følgende:
- Dæk dem med et køligt, fugtigt ark.
- Påfør et køligt, vådt håndklæde på bagsiden af deres hals.
- Svamp dem med koldt vand.
Ring 911, hvis de udvikler tegn eller symptomer på varmestrøm, inklusive et af følgende:
- kvalme eller opkast
- mental forvirring
- besvimelse
- anfald
- en feber på 40 ° C eller mere
Hvis de ikke er opkast eller bevidstløs, skal du opfordre dem til at nippe til koldt vand eller en sportsdrink. Tag et øjeblik nu på at lære om andre strategier for at hjælpe nogen med varmeudmattelse eller varmestrøm komme sig.
Førstehjælp til hjerteanfald
Hvis du tror, nogen kan have et hjerteanfald, skal du ringe til 911. Hvis de har fået ordineret nitroglycerin, skal du hjælpe dem med at finde og tage denne medicin. Dæk dem med et tæppe og trøst dem, indtil der kommer professionel hjælp.
Hvis de har svært ved at trække vejret, løsnes tøjet omkring brystet og nakken. Start HLR, hvis de mister bevidstheden.
Førstehjælpskasse til babyer
For at forberede dig på potentielle nødsituationer er det en god ide at opbevare et velassorteret førstehjælpskit i dit hjem og din bil. Du kan købe formonterede førstehjælpsæt eller lave dine egne.
Hvis du har en baby, skal du muligvis udskifte eller supplere nogle af produkterne i et standard førstehjælpskit med spædbørn-passende alternativer. For eksempel bør dit kit indeholde et spædbarnstermometer og spædbarnacetaminophen eller ibuprofen.
Det er også vigtigt at opbevare kittet et sted, hvor din baby ikke kan nå det.
Spørg din børnelæge eller familielæge for mere information om børnevenlig førstehjælp.
Liste over førstehjælpskit
Du ved aldrig, hvornår du muligvis skal levere grundlæggende førstehjælp. Forbered dig på det uforudsigelige, overveje at opbevare et velassorteret førstehjælpskit i dit hjem og din bil. Det er også en god ide at have et førstehjælpskit tilgængeligt på arbejdet.
Du kan købe formonterede førstehjælpssæt fra mange førstehjælpsorganisationer, apoteker eller udendørs rekreationsforretninger. Alternativt kan du oprette dit eget førstehjælpskit ved hjælp af produkter, der er købt på et apotek.
Et standard førstehjælpskit skal omfatte:
- klæbebandager i forskellige størrelser
- rullebandager i forskellige størrelser
- absorberende kompressionsforbindinger
- sterile gaze puder
- klæbebånd
- trekantede bandager
- antiseptiske klude
- aspirin
- acetaminophen eller ibuprofen
- antibiotisk salve
- hydrocortisoncreme
- calamin lotion
- nitril- eller vinylhandsker
- sikkerhedsnåle
- saks
- pincet
- termometer
- åndedrætsbarriere
- øjeblikkelig kold pakning
- tæppe
- førstehjælpsmanual
Det er også smart at medtage en liste over dine udbydere af sundhedsydelser, kontaktkontaktnumre og ordinerede medicin i dine førstehjælpssæt.
Outlook
Det er vigtigt at beskytte dig selv mod smitsomme sygdomme og andre farer, når du leverer førstehjælp. Sådan beskytter du dig selv:
- Kontroller altid for farer, der kan bringe din sikkerhed i fare, før du nærmer dig en syg eller skadet person.
- Undgå direkte kontakt med blod, opkast og andre kropsvæsker.
- Brug beskyttelsesudstyr, såsom nitril- eller vinylhandsker, når du behandler nogen med et åbent sår eller en åndedrætsbarriere, når du udfører redningsånding.
- Vask hænderne med sæbe og vand straks efter førstehjælpspleje.
I mange tilfælde kan grundlæggende førstehjælp hjælpe med at forhindre en mindre situation i at blive værre. I tilfælde af en medicinsk nødsituation kan førstehjælp endda redde et liv. Hvis nogen har en alvorlig personskade eller sygdom, skal de modtage opfølgning fra en læge.
