Højdesyge (bjergsyge) er forbundet med bjergbestigning og med at være i højtliggende steder såsom Mt. Everest eller Peru's bjerge. Højdesyge kan variere i sværhedsgrad. Den mildeste form for højdesyge (akut bjergsyge) kan forekomme ved flyvning.
Højdesyge (bjergsyge) opstår, hvis du hurtigt øger din højde uden at have tid til at tilpasse dig det sænkede ilt og lufttryk, der findes i store højder. Høj højde begynder på omkring 8.000 fod.
Fly flyver i meget høje højder på op til 30.000 til 45.000 fod. Kabinelufttrykket i en flyvemaskine justeres for at kompensere for disse store højder. Oxygeniveauet kan sammenlignes med niveauer, der findes i højder fra 5.000 til 9.000 fod.
Både mænd og kvinder kan få højdesyge. Alder, generel sundhed og fysisk tilstand påvirker ikke dine chancer for højdesyge. Ikke alle, der bjergbestiger, vandreture eller fluer, får imidlertid denne tilstand.
Læs videre for at lære mere om højdesyge og flyrejser.
Hvad er symptomerne på højdesyge?
Højdesyge-symptomer varierer afhængigt af den type højdesyge, du har. Symptomerne kan begynde efter tre til ni timers flyvning i store højder.
Den mildeste form, som er den type, du sandsynligvis får ved at flyve, kan undertiden efterligne rus. Symptomer på mild højde sygdom inkluderer:
- stakåndet
- hovedpine
- svimmelhed
- mistet appetiten
- problemer med at sove eller søvnighed
- svimmelhed
- kvalme
- mangel på energi
Hvad forårsager højdesyge?
Højdesyge skyldes en for hurtig stigning i højden. Det skyldes, at det tager flere dage for din krop at tilpasse sig den nedsatte mængde ilt og lavere lufttrykniveau, der opstår i store højder.
Klatring eller vandring op ad et bjerg for hurtigt kan forårsage højdesyge. Så kan skiløb i store højder eller rejse til et sted, der har en højere højde end det område, du er vant til.
Hvem har øget risiko for højdesyge ved at flyve?
Du er måske mere tilbøjelig til at få højdesyge på flyvninger, hvis du er dehydreret. At drikke alkohol eller koffeinholdige drikkevarer før og under din flyvning kan også øge dine chancer for at opleve symptomer.
Alder kan også have en mindre effekt på din risiko. Resultater fra en undersøgelse fra 2007 med 502 deltagere antyder, at personer under 60 år mere kan have højdesyge på fly end ældre. Den samme undersøgelse fandt, at kvinder måske får det oftere end mænd.
Ifølge Cleveland Clinic synes alder, køn og almindeligt helbred ikke at gøre en forskel i risikoen for højdesyge. Selv om almindeligt helbred muligvis ikke er en risikofaktor for højdesyge, kan høje stigninger forværre hjerte- eller lungetilstand. Tal med din læge, hvis du er bekymret og planlægger en lang flyvning eller rejser i høj højde
Mulige risikofaktorer for at udvikle højdesyge fra flyrejser inkluderer:
- hjerte sygdom
- lungesygdom
- lever i lav højde
- deltager i en anstrengende aktivitet
- efter at have haft højdesyge før
Hvordan diagnosticeres højdesyge?
Hvis du er fløjet i et fly i løbet af en eller to dage og har symptomer på højde sygdom, skal du fortælle det til din læge. Der er ingen specifik test, der bruges til at diagnosticere mild højdesyge, men din læge kan muligvis stille denne diagnose, hvis du oplever en hovedpine, plus et andet symptom på denne tilstand.
Hvis dine symptomer forværres eller ikke forbedres inden for to dage, er det vigtigt at se en læge.
Hvordan behandles højdesyge?
Hvis du er flyvet til et sted i høj højde, og dine symptomer vedvarer, vil din læge anbefale, at du vender tilbage til et lavere niveau på en hurtig og sikker måde. Du kan også drage fordel af at tage en receptpligtig smertemedicin til din hovedpine.
Symptomer på mild højdesyge begynder normalt at sprede sig, når højdeniveauet er justeret.
Hvad er udsigterne?
Hvis du får mild højdesyge på et fly, er dine chancer for fuld helbredelse fremragende, forudsat at du behandler tilstanden hurtigt. Alvorlige komplikationer kan forekomme, hvis du forbliver i høj højde og ikke søger lægehjælp.
