Den irriterende kløe
Kløe, også kendt som 'kløe', kan være mere end en lille irritation. Det kan forårsage meget ubehag og kan endda blive en distraktion. Du spekulerer måske på, hvornår kløe er alvorlig, og hvordan du kan kurere din kløe derhjemme.
Din hud kan kløe af forskellige årsager. For eksempel kan du have rørt ved en bestemt type plante, såsom ragweed eller giftig eføy. Psoriasis er en tilstand, der forårsager skællende, tør hud på grund af ophobning af hudceller samt kløe omkring pletter af tør hud.
Sygdom, insektbid eller heling fra forbrænding eller klipning kan også få dig til at føle kløe.
Læs videre for nogle tip til, hvordan du klarer den kløe.
1. Havregryn
Kolloid havregryn er ikke noget, du spiser til morgenmad. Denne type havregryn er lavet af havre, der er formalet til et meget fint pulver. Et naturligt produkt, der bruges i mange typer sæber og lotioner, kan også sættes til et køligt bad.
En undersøgelse fra 2012 fandt, at dette produkt er sikkert og hjælper med at behandle kløe fra forskellige årsager. Du kan finde kolloid havregryn på mange apoteker eller lave din egen ved at slibe havre til et fint pulver.
Køb kolloid havregryn online i dag.
2. Blade geler
Prøv et plantebaseret produkt som aloe vera gel eller køling menthol til enkle kløer forårsaget af solskoldning eller myggestik.
Menthol, der producerer en køleeffekt, er fremstillet af pebermynteplanten. Topisk menthol bør bruges med forsigtighed på grund af muligheden for, at det er en irriterende hud, hvis det ikke fortyndes. Begge disse produkter kan købes i de fleste medicinalbutikker.
Køb aloe vera gel og aktuelt mentol.
3. Fugtighedscreme af høj kvalitet
Fugtighedscreme af god kvalitet holder vand i det yderste lag af din hud. Dette kan hjælpe din hud med at føle sig hydreret og mindre tør og kløende.
Eksempler på fugtighedscremer af høj kvalitet inkluderer mærker som Eucerin og Cetaphil. Find dem online nu.
4. Vær cool
Mayo Clinic anbefaler en simpel løsning til myggebid: en kold pakning eller en pose fyldt med is. Nøglen, som du måske har bemærket, er kold. Undgå at udsætte det berørte område for varmt vand så meget som muligt. Det vil irritere kløehuden yderligere.
5. Antihistaminer
Histaminer er kemikalier i kroppen, der forårsager allergisymptomer, inklusive kløe. En antihistamin er en almindelig behandling af allergiske reaktioner. Imidlertid vil mange antihistamin-medikamenter gøre dig søvnig, så de bruges bedst før sengetid.
En undersøgelse fra 1996 anbefaler at anvende aktuelle antihistaminer direkte på det berørte område for at undgå bivirkninger forbundet med orale antihistaminer.
6. Hydrokortison
En anti-kløe-creme er en anden almindelig måde at lindre kløende hud på. Få en anti-kløe-creme, der indeholder mindst 1 procent hydrocortison. Dette stof hæmmer inflammatoriske reaktioner i kroppen og kan hjælpe med at berolige betændt, kløende hud. Denne creme skal bruges i den kortest mulige periode og derefter ophøre.
Anti-kløe cremer er tilgængelige over-the-counter. Handle efter hydrocortisoncreme.
7. Antidepressiva?
Ifølge nogle undersøgelser kan antidepressiva muligvis også hjælpe med kløe. Nogle af disse medikamenter forårsager en frigivelse af serotonin, der kan lempe receptorer i din krop, der provoserer den kløende følelse. Denne behandling bruges typisk i mere kroniske tilfælde af kløe.
8. Stop med at ridse
Når du har en kløe, er ridning den naturlige reaktion. Men det hjælper ikke problemet. Faktisk kan det rive huden op og forhindre, at den heles. Det kan endda forårsage infektion.
Prøv ekstra hårdt for ikke at ridse din hud. Bær behageligt tøj, der ikke irriterer huden og holder fingerneglene ordentligt beskåret.
Hvornår er kløe et alvorligt problem?
Uanset årsagen, skal du planlægge en aftale med din læge, hvis du klør konstant i tre eller flere dage.
Mens kløe normalt ikke tyder på et alvorligt problem, kan generel kløe overalt undertiden være et tegn på en alvorlig tilstand, herunder skjoldbruskkirtel, nyre eller leversygdom eller endda kræft.
Kontakt straks din læge, hvis du oplever svær kløe uden bid, sår eller udslæt.
