Reumatoid arthritis (RA) har mange fysiske symptomer. Men dem, der lever med RA, kan også opleve problemer med mental sundhed, der kan være relateret til tilstanden. Mental sundhed henviser til din følelsesmæssige og psykologiske velvære.
Forskere er ikke sikre på alle forbindelserne mellem RA og mental velvære, men ny forskning giver indsigt. Nogle af de samme processer med betændelse, der forårsager RA, er også knyttet til depression.
At være opmærksom på din følelsesmæssige og mentale tilstand er et vigtigt aspekt af dit samlede velvære og kan endda have indflydelse på, hvordan du styrer RA. Hvis du er bekymret for angst, depression eller humørsvingninger, skal du fortælle det til din læge. Din læge kan lære om dine symptomer, stille yderligere spørgsmål og foreslå muligheder for livsstilsændringer, terapi og behandling.
Læs videre for at lære mere om forbindelsen mellem RA og mental sundhed, herunder forbindelserne mellem RA, depression og angst.
Mange mennesker lever med mental sygdom og RA
Depression og angst er to af de mest almindelige psykiske sygdomme, som mennesker, der lever med RA, oplever. En undersøgelse fra 2017 udført i Storbritannien fandt, at ca. 30 procent af mennesker udvikler depression inden for 5 år efter RA-diagnosen.
Mennesker med RA kan også opleve angst i en hastighed på ca. 20 procent ifølge en anden 2017-undersøgelse i British Journal of General Practice. Denne undersøgelse rapporterede også, at depressionen var 39% højere.
Selvom depression og angst ikke udviser de samme fysiske symptomer som RA, kommer de med deres egne udfordringer. At leve med mere end en langvarig helbredstilstand i sig selv kan være vanskeligt. Nogle mennesker oplever depression, angst og RA på én gang.
At leve med ubehandlet psykisk sygdom og RA kan gøre begge ting værre
Ifølge Mayo Clinic kan ubehandlet depression gøre det sværere at behandle RA. Det understøttes af nyere forskning.
En 2017-undersøgelse i tidsskriftet Psychosomatic Medicine fandt, at forbindelsen mellem depression og RA går begge veje. Smerter fra RA kan forværre depression, hvilket igen gør det sværere at håndtere RA-symptomer.
Det er delvis fordi smerter forårsager stress, og stress forårsager en frigivelse af kemikalier, der ændrer humøret. Når humøret ændrer sig, er der en dominoeffekt. Det er sværere at sove, og stressniveauet kan stige. Kort sagt synes angst og depression at forværre smerter eller gøre det vanskeligere at håndtere smerter.
Fokusering kun på RA, uden at adressere mentale helbredstilstande som angst eller depression, kan føre til lavere livskvalitet. Mayo Clinic siger, at folk kan se et fald i forskellige aspekter af dagligdagen. De kan have højere smerteniveauer og større risiko for hjertesygdomme. Personlige forhold og produktivitet på arbejdspladsen kan også blive påvirket.
En potentiel biologisk forbindelse
Det viser sig, at der kan være en direkte, biologisk forbindelse mellem depression og RA.
Smerter og ledskader ved RA kommer delvis fra betændelse. Og der er bevis for en forbindelse mellem betændelse og depression. Niveauer af C-reaktivt protein (CRP), en af måderne forskere måler betændelse på, er ofte højere hos mennesker med depression. En 2018-undersøgelse fandt, at CRP kan være markant højere hos dem, hvis depression er svær at behandle.
Det er for tidligt at sige, at betændelse er en grund til, at mange mennesker oplever begge tilstande. Men det potentielle led er et vigtigt nyt fokus på forskningen.
Depression kan være underdiagnosticeret
Sameksistensen af mental sygdom med former for gigt er velkendt, men mennesker, der lever med RA, screenes ikke altid. Dette kan føre til ubehandlede psykiske helbredsforhold.
Undersøgelsen i British Journal of General Practice bemærkede, at folk kan begynde at tænke på deres depression eller angst som normalt. De kan også tro, at læger lægger større vægt på at behandle de fysiske symptomer på RA snarere end potentielt relaterede mentale helbredsforhold.
Nogle mennesker kan være nervøse for at diskutere deres mentale helbred eller være bekymrede for, at deres læge kan afvise deres mentale symptomer. Men at finde ressourcerne til at administrere din mentale sundhed effektivt er afgørende for dit generelle velbefindende. Uanset om du taler med din læge, søger en terapeut på egen hånd eller kontakter en supportgruppe, er der mange muligheder for at hjælpe dig med at tackle din mentale sundhed.
Takeaway
Hvis du lever med RA, er det vigtigt at overveje din mentale sundhed såvel som din fysiske sundhed. Der kan være en forbindelse mellem RA og nogle psykiske helbredstilstande, især depression. At søge behandling for en mental helbredstilstand kan også hjælpe dig med at håndtere RA mere effektivt. Hvis du er bekymret for din mentale sundhed, skal du tale med din læge om, hvilke behandlinger og ressourcer der er til rådighed til at hjælpe.
