Oversigt
At leve med hjertesvigt kan være udfordrende, både fysisk og følelsesmæssigt. Efter en diagnose kan du opleve en række følelser.
Det er almindeligt, at folk føler frygt, frustration, tristhed og angst. Ikke alle oplever disse følelser, og de kan komme og gå eller blive hængende. For nogle mennesker kan medikamenterne til behandling af hjertesvigt resultere i depression. For andre har det at leve med hjertesvigt en betydelig effekt på deres evne til at håndtere psykologisk og følelsesmæssig stress.
Der er forskellige typer af hjertesvigt, herunder systolisk, diastolisk og kongestiv. Men uanset hvilken type hjertesvigt, du lever med, er de psykiske sundhedsrisici ens.
Her er seks ting, du har brug for at vide om at leve med hjertesvigt og din mentale helbred.
Depression er almindelig
Der er et kendt forhold mellem mental sundhed og det at leve med en kronisk helbredstilstand. National Institute of Mental Health rapporterer, at det at have en kronisk sygdom som hjertesvigt øger risikoen for depression.
Ifølge en 2015-undersøgelse, der blev offentliggjort i Annals of Behaviour Medicine, oplever 30 procent af mennesker, der lever med en hjertetilstand depression.
Psykisk sundhed og hjertesygdom er tæt forbundet, siger Ileana Piña, MD, MPH, der er Detroit Medical Center's nationale direktør for hjertesvigt samt direktør for kardiovaskulær forskning og akademiske anliggender. Faktisk bemærker hun, at mere end 35 procent af patienter, der har hjertesvigt, opfylder kriterierne for klinisk depression.
Hjertesvigt kan forværre depression symptomer
Hvis du har en depression med tidligere, kan det, hvis du finder ud af, om du har hjertesvigt, forværre eventuelle eksisterende symptomer.
Antallet af nye faktorer, du har brug for at tackle efter en hjertesvigtdiagnose, kan tage en vejafgift på din følelsesmæssige og mentale sundhed, siger LA Barlow, PsyD, en psykolog ved Detroit Medical Center.
”Der er store livsstilsændringer, der opstår, når nogen diagnosticeres med hjertesvigt, og som typisk fører til depression,” tilføjer Barlow. Hun siger, at livet kan føles mere begrænset. Folk kan også have svært ved at holde sig til deres behandlingsplan og er mere afhængige af en plejer. Og medicin såsom betablokkere kan også forværre eller udløse depression.
Tidlige tegn på en mental sundhedsproblem
De tidlige tegn på et mentalt helbredsproblem som depression ses ofte af familiemedlemmer først.
Barlow siger, at et fælles tegn er et tab af interesse for ting, der plejede at give en person glæde. Et andet er en "mangel på daglig funktion" eller med andre ord en reduceret evne til at styre forskellige aspekter af livet på en daglig basis.
Da det at leve med hjertesvigt kan føre til en lang række følelser, kan det være vanskeligt at bestemme, hvornår disse adfærd indikerer en dybere bekymring for mental sundhed.
Derfor opfordrer hun alle med en kronisk tilstand som hjertesvigt - især en nylig diagnose - til at foretage en indledende evaluering af mental sundhed. Dette kan hjælpe dig med at forberede dig på alle de følelsesmæssige aspekter, der ofte er forbundet med kronisk sygdom.
”Folk har en tendens til at internalisere disse følelser og ved ikke, hvordan de skal styre dem korrekt,” forklarer hun.
”At internalisere den følelsesmæssige vejafgift, som disse kroniske sygdomme bærer, kan bestemt føre til depression og andre psykiske problemer. At have en evaluering med en mental sundhedspersonel kan hjælpe dig med at navigere og forstå de livsændringer, der følger med en sådan diagnose.”
Tidlig diagnose gør en forskel
Hvis du tror, du har bemærket tegn på en mental helbredstilstand - hvad enten det er depression, angst eller noget andet - er det vigtigt at kontakte din læge med det samme.
Barlow siger, at det at få en tidlig diagnose er nøglen til effektiv behandling af psykiske problemer og hjertesvigt.
”Tidlig intervention kan hjælpe dig med at foretage livsstilstilpasninger og modtage den rette evaluering og behandlingsplan for mental sundhed for de følelsesmæssige bekymringer, der følger med en kronisk sygdom som hjertesvigt,” tilføjer hun.
Efter en behandlingsplan
Udiagnostiseret eller ubehandlet depression eller angst kan påvirke din evne til at følge en behandlingsplan for hjertesvigt.
For eksempel kan det påvirke din evne til at holde sig til at tage din medicin efter behov eller gøre det til dine aftaler om sundhedspleje, forklarer Piña. Derfor siger hun, at kardiologer bør forsøge at identificere psykiske problemer, især depression og angst, så tidligt som muligt.
Desuden bemærker Cleveland Clinic, at livsstilsvaner ofte forbundet med depression - såsom rygning, inaktivitet, at drikke for meget alkohol, dårlige kostvalg og gå glip af sociale forbindelser - også kan have en negativ effekt på din behandlingsplan for hjertesvigt.
Der er nyttige ressourcer til rådighed
Når du tilpasser dig at leve med hjertesvigt, er det vigtigt at vide, at du ikke er alene.
Barlow siger, at der er supportgrupper, individuelle fagpersoner inden for mental sundhed og nogle fagfolk inden for mental sundhed, der er specialiserede i at hjælpe mennesker med kroniske sygdomme.
Da en kronisk sygdom kan tage en vejafgift på hele din familieenhed, siger Barlow, at nære familiemedlemmer og plejepersonale måske også ønsker at opsøge støttegrupper og eksperter inden for mental sundhed. Disse typer grupper er gavnlige for alle involverede. American Heart Association er et godt sted at starte.
Takeaway
Hvis du er blevet diagnosticeret med nogen form for hjertesvigt, kan du have en øget risiko for visse mentale helbredstilstande, såsom depression. Tal med din læge, hvis du er bekymret for, hvordan hjertesvigt påvirker din følelsesmæssige og mentale velvære. Din læge kan give vejledning i, hvordan du finder en rådgiver eller andre psykiske sundhedsydelser.
