Når du har immuntrombocytopeni (ITP), skal du konstant holde styr på dit blodantal for at sikre dig, at det er inden for et sundt interval. Med dette og de mange lægebesøg og laboratorietest kan det muligvis gøre det umuligt at rejse med ITP.
Men med de rigtige forberedelser er det stadig muligt at tage en tur til forretning eller fornøjelse, når du har ITP. Overvej disse ni tip, inden du booker din næste rejse.
1. Fortæl din læge om dine planer
Mens du rejser kan virke som personlig forretning, er det vigtigt at holde din læge underrettet om dine planer, så de kan hjælpe med at forberede dig. For eksempel bestiller de de laboratorier og recept, der er nødvendige for at beskytte dig under dine rejser.
Du vil også gerne fortælle dem det, hvis du rejser uden for landet, hvis du har brug for visse vaccinationer, f.eks. Malariavaccinen.
2. Få et brev fra din læge
Bed din læge om at skrive et brev, der beskriver din ITP, hvis du har en nødsituation, mens du er væk. Opbevar dette brev altid med dig, og lav en kopi til dine rejsekammerater som sikkerhedskopi.
Du kan også overveje at bære et ITP-medicinsk armbånd for at underrette akutepersonale om din tilstand. Chancerne er, at du muligvis ikke har brug for disse ting, men det er bedst at forberede.
3. Tag ekstra medicin med dig
Sørg for at pakke nok medicin og en ekstra uges levering, i tilfælde af at dine rejseplaner bliver forlænget. Få din læge til at skrive en yderligere recept. Dette vil være praktisk, hvis du går tom for dine steroider og andre medicin, eller hvis du af en eller anden grund mister din recept.
4. Overvej rejseforsikring
Rejseforsikring er adskilt fra din medicinske forsikring. Det hjælper med at dække medicinske nødsituationer, ulykker og ændringer i planer, når du er væk hjemmefra. Tal med forsikringsudbyderen om din ITP for at sikre dig, at du har tilstrækkelig dækning, før du rejser på din rejse.
At have rejseforsikring dækker også din rejse, hvis du bliver nødt til at annullere eller omplanlægge på grund af dit helbred. En blødende episode, for eksempel, kan smide dine planer væk, men din rejseforsikring vil gøre arbejdet for at få dig refusion for alle penge, du allerede har brugt på forskellige aspekter af din rejse.
5. Identificer nødhjælp i dit område
Inden du rejser, skal du finde oplysningerne om hospitaler, apoteker og læger på din destination. I en notesbog eller på din smartphone skal du skrive adresser og telefonnumre for hvert af disse lokaliteter, i tilfælde af at du har brug for et nødbesøg.
6. Spørg din læge om flyrejser
At flyve med ITP er sikrere for nogle end andre. Risikoen er individuel, og det hele er baseret på dit antal blodplader før rejsen. Som tommelfingerregel kan blodpladetællinger over 100.000 være sikre, så længe du ikke har haft nylig blødningsproblemer. Din læge vil fraråde flyrejser, hvis dine trombocytniveauer tilfældigvis er for lave.
7. Stå op og bevæg dig ofte
Et af problemerne med flyrejser er, at det kan føre til problemer med dyb venetrombose (DVT), uanset om du har ITP eller ej. DVT kan udvikle sig som et resultat af at sidde ned i en længere periode. Du er også i fare for DVT under langdistanse vejture.
I modsætning til hvad man tror, skal du ikke tage aspirin for at forhindre DVT, hvis du har ITP. Det bedste du kan gøre er at stå op og bevæge dig så ofte som muligt. Hvis du sidder fast i længe, skal du i det mindste bøje dine ben og fødder. At være hydreret kan også hjælpe.
8. Foretag din tur uheldsikker
Ud over at søge et lægekontor tæt på, hvor du bor, er der andre forholdsregler, du kan tage i tilfælde af en nødsituation. Pakk for eksempel nattelys og møtrik kantdæksler, så du ikke støder tingene og skader dig selv.
Hvis du planlægger at udføre nogen udendørs aktiviteter som at cykle, skal du sørge for at have beskyttelsesudstyr som en hjelm samt albue- og knæskygge. Pakk ekstra gasbind og kompressionsbandager, så du kan behandle eventuelle kvæstelser hurtigt og mindske risikoen for en større blødningsepisode.
9. Tag dig god tid og hyg dig
Alle har brug for tid til at slappe af og forynge. Bare fordi du lever med ITP, betyder det ikke, at du ikke kan nyde ferien, selvom det muligvis kræver lidt mere forberedelse til dig.
At tage en ferie betyder ikke rigtig meget, hvis du er stresset over din tilstand hele tiden. Derfor er det vigtigt at træffe forebyggende foranstaltninger og sørge for, at dit sind er roligt. Jo mindre du behøver at bekymre dig om, mens du er væk, jo mere komfortabel vil du være.
Tag væk
At rejse med ITP kan virke overvældende, men det er muligt. Arbejd med din læge for at sikre dig, at du har alle de nødvendige ting og dokumenter, der er nødvendige for din rejse. På denne måde kan du nyde din rejseoplevelse med lidt ro i sindet.
