Forberedelse Til Rejse Med Høj Højde Med KOL

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Oversigt

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en type lungesygdom, der gør det vanskeligt at indånde. Tilstanden er typisk forårsaget af langtidseksponering for lungeirritanter, såsom cigaretrøg eller luftforurening.

Mennesker med KOL oplever normalt åndenød, vejrtrækning og hoste.

Hvis du har KOL og nyder at rejse, ved du måske allerede, at høj højde kan gøre KOLS symptomer værre. I højere højder er din krop nødt til at arbejde hårdere for at indtage den samme mængde ilt, som den gør ved højder tættere på havets overflade.

Dette sil dine lunger og gør det sværere at trække vejret. Åndedræt i højere højder kan være særligt vanskeligt, hvis du har KOLS og en anden tilstand, som for højt blodtryk, hjertesygdom eller diabetes.

At blive udsat for forhold i højde i mere end flere dage kan også påvirke hjertet og nyrerne.

Afhængig af sværhedsgraden af dine KOLS-symptomer kan det være nødvendigt at supplere din vejrtrækning med ilt i store højder, især over 5.000 fod. Dette kan hjælpe med at forhindre iltmangel.

Standardlufttrykket på kommercielle flyselskaber svarer til 5.000 til 8.000 fod over havets overflade. Hvis du har brug for at medbringe ekstra ilt ombord, skal du aftale med flyselskabet inden din flyvning.

Hvad er høj højde?

Luften i højere højder er koldere, mindre tæt og indeholder færre iltmolekyler. Det betyder, at du er nødt til at tage flere vejrtrækninger for at få den samme mængde ilt, som du ville gøre i lavere højder. Jo højere højden, jo vanskeligere vejrtrækning.

I henhold til Cleveland Clinic er højder over havet kategoriseret som følger:

• høj højde: 8.000 til 12.000 fod (2.438 til 3.688 meter)
• meget høj højde: 12.000 til 18.000 fod (3.688 meter til 5.486 meter)
• ekstrem højde: større end 18.000 fod eller 5.486 meter

Hvad er højdesyge?

Akut bjergsyge, også kendt som højdesyge, kan udvikle sig under tilpasningen til ændringerne i luftkvalitet i højere højder. Det forekommer oftest ved 8.000 fod eller 2.438 meter over havets overflade.

Højdesyge kan påvirke personer uden KOL, men det kan være mere alvorligt hos mennesker, der har KOL eller en anden type lungetilstand. Mennesker, der fysisk anstiller sig, er også mere tilbøjelige til at opleve højdesyge.

Højdesyge kan være mild til svær. Dens tidlige symptomer kan omfatte:

• stakåndet
• svimmelhed
• træthed
• svimmelhed
• hovedpine
• kvalme
• opkastning
• hurtig puls eller hjerteslag

Når personer med højdesyge bliver højere, kan symptomerne blive mere alvorlige og yderligere påvirke lungerne, hjertet og nervesystemet. Når dette sker, kan symptomer omfatte:

• forvirring
• overbelastning
• hoste
• tæthed i brystet
• nedsat bevidsthed
• bleghed eller misfarvning af huden på grund af iltmangel

Uden supplerende ilt kan højdesyge føre til farlige forhold, såsom hjerneødem i høj højde (HACE) eller pulmonal ødem i høj højde (HAPE).

HACE forårsages, når der opbygges for meget væske i lungerne, mens HAPE kan udvikle sig på grund af væskeopbygning eller hævelse i hjernen.

Mennesker med KOL bør altid have ekstra ilt med sig under lange flyvninger og ture til bjergene. Dette kan hjælpe med at forhindre højdesyge i at udvikle sig og holde KOLS-symptomer i at blive mere alvorlige.

Hvornår skal du tale med din læge

Før du rejser, er det vigtigt at mødes med din læge for at diskutere, hvordan din rejse kan påvirke dine KOLS-symptomer. Din læge kan yderligere forklare højdesyge, hvordan det kan påvirke din vejrtrækning, og hvordan du kan være bedre forberedt.

De kan fortælle dig, at du tager yderligere medicin eller medbringer ekstra ilt med dig under dine rejser.

Hvis du er bekymret over, hvordan dine KOLS-symptomer kan forværres af forhold i højde, skal du bede din læge om at foretage en hypoxi-måling i højde. Denne test vurderer din vejrtrækning ved iltniveauer, der simuleres for at ligne dem i højere højder.

Kan folk med KOL flytte til områder i høj højde?

Generelt er det bedst for folk med KOL at bo i byer eller byer, der er tættere på havoverfladen. Luften bliver tyndere i store højder, hvilket gør det vanskeligere at trække vejret. Dette gælder især for mennesker med KOL.

De er nødt til at prøve hårdere for at få tilstrækkelig luft ind i lungerne, hvilket kan sile lungerne og føre til andre sundhedsmæssige tilstande over tid.

Læger fraråder ofte at flytte til områder i høj højde. Det betyder ofte en reduceret livskvalitet for mennesker med KOL. Men virkningerne af stor højde på KOLS-symptomer kan variere fra person til person.

Tal med din læge, hvis du overvejer at flytte permanent til en by eller by i højere højde. Du kan diskutere risikoen for en sådan bevægelse og den indflydelse, det kan have på dine KOLS-symptomer.