Indholdsfortegnelse:
- Oversigt
- Forstå, hvorfor MS kan påvirke din seksuelle helbred
- Spørg din læge om behandlingsmuligheder
- Prøv en ny seksuel teknik eller legetøj
- Kommuniker med din partner
- Lav en aftale med en rådgiver
- Takeaway
Video: MS Og Sex: Symptomer Og Tip Til At Styre Dem
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Oversigt
Hvis du har oplevet udfordringer i dit sexliv, er du ikke alene. Multipel sklerose (MS) kan påvirke din fysiske og mentale sundhed, hvilket igen kan påvirke dit sexlyst og seksuelle forhold.
I en undersøgelse af mennesker med MS sagde mere end 80 procent af de seksuelt aktive undersøgelser, at de havde problemer med sex.
Hvis seksuelle vanskeligheder ikke ledes, kan det påvirke din livskvalitet negativt. Derfor er det vigtigt at tage skridt til at adressere dem - og få hjælp, når det er nødvendigt.
Læs videre om tip, der hjælper dig med at bevare et tilfredsstillende sexliv med MS.
Forstå, hvorfor MS kan påvirke din seksuelle helbred
MS er en autoimmun sygdom, der beskadiger den beskyttende coating omkring dine nerver såvel som nerverne selv. Det kan potentielt påvirke nervebanerne mellem din hjerne og seksuelle organer. Det kan gøre det vanskeligt for dig at blive seksuelt ophidset eller orgasme.
Andre symptomer på MS kan også påvirke dit sexliv. F.eks. Kan muskelsvaghed, spasmer eller smerter gøre det sværere at have sex. Træthed eller humørændringer kan påvirke dit sexlyst og personlige forhold. Nogle mennesker føler sig måske mindre seksuelt attraktive eller selvsikre efter at have udviklet MS.
Hvis du tror, MS kan have indflydelse på dit sexlyst, seksuel fornemmelse eller seksuelle forhold, skal du tale med din læge eller et andet medlem af dit sundhedsvæsenteam for at få hjælp.
Spørg din læge om behandlingsmuligheder
Afhængig af den nøjagtige årsag til dine seksuelle udfordringer kan medicin eller andre behandlingsmuligheder hjælpe. For eksempel kan din læge ordinere medicin til at hjælpe med at lindre muskelspasmer. Hvis du har problemer med blærekontrol, kan de muligvis anbefale medicin eller intermitterende kateterisering for at reducere risikoen for urinlækage under sex.
Hvis du eller din partner har svært ved at opretholde en erektion, kan din læge muligvis anbefale behandlinger for erektil dysfunktion. For eksempel kan din læge ordinere:
- orale medicin, såsom sildenafil, tadalafil eller vardenafil
- injicerbare medikamenter, såsom alprostadil, papaverin eller phentolamin
- en oppustelig enhed eller implantat
Hvis du eller din partner oplever tørhed i vaginalen, kan du købe personlig smøremiddel over disken i en apotek eller sexbutik. National Multiple Sclerosis Society anbefaler vandopløselige smøremidler snarere end oliebaserede indstillinger.
Prøv en ny seksuel teknik eller legetøj
Brug af en ny seksuel teknik eller sexlegetøj kan hjælpe dig og din partner til at nyde sex mere og adressere symptomerne på MS, der kan forstyrre seksuel fornøjelse.
F.eks. Forårsager MS nerveskader. Så ved hjælp af en vibrator kan det muligvis gøre det lettere for dig at få ophidselse eller orgasme. Du kan også overveje specielt designet puder, såsom dem fra Liberator. De sigter mod at skabe”støttende landskaber til intimitet.”
Det prisvindende websted Chronic Sex, der fokuserer på sexundervisning og ressourcer for mennesker med kroniske lidelser, opretholder en liste over anbefalede sexlegetøj.
Hvis du prøver en ny position, kan det også hjælpe dig med at håndtere MS-symptomer. I nogle positioner kan du for eksempel finde det lettere at arbejde omkring symptomer som muskelsvaghed, spasmer eller smerter.
Du kan eksperimentere for at se, hvad der føles bedst for dig. Brug af dine hænder til stimulering og massage, gensidig onani og oral sex giver også glæde for mange mennesker.
For at fjerne noget af presset kan det hjælpe dig og din partner at udforske hinandens kroppe gennem andre former for berøring. Du synes måske det er romantisk eller trøstende at dele en langsom dans, tage et brusebad sammen, give hinanden massage eller kæle i et stykke tid.
Disse aktiviteter kan tjene som forspil til sex, men de kan også give glæde alene. Seksuel omgang er ikke den eneste måde at være intim med hinanden på.
Kommuniker med din partner
For at hjælpe din partner med at forstå, hvordan din tilstand påvirker dig og dit sexliv, er det vigtigt at opretholde åbne kommunikationslinjer. Vær ærlig med dem om, hvordan du har det. Berolige dem med din pleje og ønske om dem.
Når du kommunikerer med hinanden, er det muligt at arbejde gennem mange seksuelle udfordringer sammen.
Lav en aftale med en rådgiver
MS kan også påvirke din mentale sundhed. Håndtering af en kronisk helbredstilstand kan være stressende. Dens virkninger på din krop og liv kan have indflydelse på din selvtillid eller lade dig føle vred, ængstelig eller deprimeret. Til gengæld kan ændringer i dit humør og din mentale sundhed påvirke dit sexlyst og seksuelle forhold.
For at hjælpe med at styre de følelsesmæssige og psykologiske virkninger af din tilstand skal du overveje at bede din læge om en henvisning til en specialist i mental sundhed. De kan hjælpe dig med at udvikle strategier til at tackle dine følelser og daglige stressfaktorer. I nogle tilfælde kan de muligvis ordinere medicin, såsom antidepressiva.
Hvis du har haft vanskeligheder med sex, kan det hjælpe dig og din partner at tale med en uddannet sexterapeut. Sexterapi kan hjælpe dig med at tale om nogle af de udfordringer, du har stået sammen sammen. Det kan også hjælpe dig med at udvikle strategier for at arbejde gennem disse udfordringer.
Takeaway
Hvis din tilstand begynder at påvirke dit sexliv, er der strategier og ressourcer, der kan hjælpe. Overvej at arrangere en aftale med din læge, professionel inden for mental sundhed eller sexterapeut.
Tal med din partner om, hvordan du har det. Arbejd med dem for at navigere udfordringer i dit seksuelle forhold sammen.
Anbefalet:
Padsicles: Hvordan Man Laver Dem, Hvordan Man Bruger Dem, Hvorfor Vi Elsker Dem
Hvis du er en første gang mor til at være, har du måske aldrig hørt om udtrykket "padsicle". Vi er her for at fortælle dig, hvad de er, hvordan man laver dem, hvordan man bruger dem, og hvorfor dette muligvis er den bedste postpartumforsyning at have til rådighed
Hvad Er årsagen Til Bedbugs? Tip Til Identifikation Og Håndtering Af Dem
Veggedyr kan komme ind i dit tøj, bagage og andre ting, næsten overalt. De rejser hjem med dig og angriber derefter dit hus
9 Tip Til At Hjælpe Dig Med At Styre Søvnighed Om Dagen På Arbejdet
Døgnets søvnighed er normalt at føle sig så ofte. Men hvis du oplever det ofte, kan det være tid til at se en læge for at udelukke en underliggende årsag. Brug i mellemtiden disse tip til at hjælpe med at holde din energi op på arbejde
10 Nemme Tip Til At Hjælpe Dig Med At Styre Kroniske Elveblest
Det kan være frustrerende at leve med kronisk idiopatisk urticaria. Det kan forstyrre din søvn og gøre det vanskeligt at udføre de daglige opgaver. Her er 10 hacks, du kan integrere i din rutine for at gøre livet bare lidt lettere
Arbejde Et 9-til-5-job Og Styre Din Psoriasis: Tips Til Succes
Vil du lære, hvordan du bedre kan balancere dit job og psoriasisbehandling? Fra at praktisere god egenpleje til at tale med din chef og kolleger, viser vi dig, hvordan du håndterer det effektivt